Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)

[Giaack]

Vedo che hai cambiato modo di allenarti

Io vedo che ha cambiato solo modo di scrivere

[gendarius]

Io vedo che ha cambiato solo modo di scrivere

Esattamente, ho solo scritto anche le serie di avvicinamento e cambiato qualcosa nel wo, nulla di così eclatante

[Simo6]

A volte mi fate sembrare di essere in un mondo a parte...

[gendarius]

A volte mi fate sembrare di essere in un mondo a parte...

Infatti ti ho chiesto cos'hai notato di diverso, a parte le serie di avvicinamento (che comunque ho sempre fatto)

[Manx]

A volte mi fate sembrare di essere in un mondo a parte...

Mongoworld?

[Simo6]

Si manx, sí

[tiem]

[gendarius]

Neanche stasera si catabolizza.



Aspetto la valutazione sull'apporto lipidico di Manx

[Martin4]

Aspettiamo Manx per il rapporto valutrizionale, intanto tu ti godi la vita con questi pasti

[tiem]

Noto con piacere che ti limiti quando si tratta di patate

[gendarius]

Aspettiamo Manx per il rapporto valutrizionale, intanto tu ti godi la vita con questi pasti

Io mangio (quasi) sempre così

Noto con piacere che ti limiti quando si tratta di patate

Eh, se non avessi mangiato pane sarebbe stato un pasto meno da fame

[gendarius]

Ps: è un piatto da pizza

[Luke91]

Ps: è un piatto da pizza

Ah ecco...

Stavo per dirti che io farei la fame con quello...

[Manx]

Neanche stasera si catabolizza.



Aspetto la valutazione sull'apporto lipidico di Manx

ricotta fresca presumo 250gr...quindi diciamo 20gr di grassi circa, molto meno se prodotto confezionato light. Patate zero...carne...non so cos'è? Roastbeaf di maiale, tacchino? Gr?

[gendarius]

ricotta fresca presumo 250gr...quindi diciamo 20gr di grassi circa, molto meno se prodotto confezionato light. Patate zero...carne...non so cos'è? Roastbeaf di maiale, tacchino? Gr?

Sono fiocchi di latte, 8g per 200g.
Patate 10g circa, erano arrosto.
Le bistecche erano fesa noce di sorana, quindi l'ho contata come 6-7g per 100g.