Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)

[Unknown]

Sento che ho lavorato dove dovevo e volevo lavorare

Se tu "senti che hai lavorato" stai facendo palestra. Il Culturismo è "il voler di più".
Secondo il mio pensiero (già buttato giù perchè molti ""culturisti"" sono in multi ma parliamo di culturisti cresciuti in mono) , non puoi "voler di più" in un'altro distretto se ancora hai tanto da dare su quello... Il risultato estetico sarà uguale.
Nel culturismo è la testa che va avanti non il corpo.

[gendarius]

non puoi "voler di più" in un'altro distretto se ancora hai tanto da dare su quello... Il risultato estetico sarà uguale.

Non ho capito, proprio grammaticalmente.

[Unknown]

Non ho capito, proprio grammaticalmente.

E' già stato appurato che la lingua italiana non è il mio forte

Ridicolizzando = Se sforzi di 10 otterrai 1 , se sforzi di 80 otterrai 8. Quanto vuoi ottenere?

[gendarius]

Mi sembra scontata la risposta. Ma cosa ti fa pensare che mi stia sforzando 10 e non 80?

[Unknown]

Perchè hai la forza di passare ad un'altro gruppo muscolare.

[gendarius]

Perchè hai la forza di passare ad un'altro gruppo muscolare.

Mm recentemente ho splittato apposta di più perché sentivo di non fare abbastanza..

[Unknown]

Mm recentemente ho splittato apposta di più perché sentivo di non fare abbastanza..

E allora lo vedi che non siamo proprio da buttare ?

[gendarius]

Ma non capisco cosa c'entri questo discorso con l'aumento o meno dei carichi, in qualche modo dovrai pur progredire.
Se a parità di rep faccio trazioni con 20kg in più avrò sicuramente il dorso più sviluppato (sto eliminando l'adattamento neurale), o no?

Ad ogni wo dò il massimo e la volta dopo cerco di fare di più, non mi sembra lontano dal tuo come approccio..

[Unknown]

Ma non capisco cosa c'entri questo discorso con l'aumento o meno dei carichi, in qualche modo dovrai pur progredire.
Se a parità di rep faccio trazioni con 20kg in più avrò sicuramente il dorso più sviluppato (sto eliminando l'adattamento neurale), o no?

Ad ogni wo dò il massimo e la volta dopo cerco di fare di più, non mi sembra lontano dal tuo come approccio..

Se io voglio dare il massimo nel calcio non cerco di far 200 palleggi in più di ieri eppure un giorno essendomi allenato in tutt'altre cose , indirettamente li saprò fare perchè avrò acquisito una determinata tecnica.

Fammi un favore (sono serio).
Entra in una palestra , vai dal "grosso" di turno (possibilmente grosso con regolamento ON) e digli "Ma toglimi una curiosità , come lo senti il lavoro nell'adattamento neurale?"
Poi posta qua la sua risposta





















(o tua foto con occhio nero).

[gendarius]

Probabilmente mi sono espresso male; intendevo dire che stavo escludendo i casi in cui la componente neurale conta molto (singole, doppie).

Se palleggio con un pallone sempre più pesante la mia gamba crescerà di dimensioni.

[Unknown]

Mi sa che non ci stiamo capendo (e con me non è difficile)

Ora hai effettuato un maggiore split (già una cosa è fatta) , magari SENZA STARTI A CHIEDERE IL PERCHE' 1 volta su 5 aggiungi qualcosa di forzato (non conteggiando serie/rep/tecniche) nell'ultimo esercizio del tuo wo.
Vediam se con il tempo hai un qualche feedback (se lo avrai saprai di cosa sto parlando).

[gendarius]

SENZA STARTI A CHIEDERE IL PERCHE'

Ecco il punto difficile

Ieri l'ho fatto, ho messo delle trazioni a caso proprio all'interno del wo

[Unknown]

Ecco il punto difficile

Ecco perchè mi in***** io ...
... Maledetti Geni che state rovinando uno sport ignorante come il BB.

[gendarius]

Sono troppo abituato a chiedermi il perché di tutto, non posso farci niente.

Ogni tanto a fine wo faccio qualcosa di "diverso" ma spesso neanche lo scrivo, perché non lo ritengo importante. Cosa possono cambiare tre serie di piegamenti o un minuto di front lever? Niente, quindi non lo scrivo.

[Manx]

Sono troppo abituato a chiedermi il perché di tutto, non posso farci niente.

Ogni tanto a fine wo faccio qualcosa di "diverso" ma spesso neanche lo scrivo, perché non lo ritengo importante. Cosa possono cambiare tre serie di piegamenti o un minuto di front lever? Niente, quindi non lo scrivo.

se ragioni cosi'...pero' dovresti, per coerenza, ragionarci per l'intero wo...e quindi non cambia nulla l'intero wo
boh, io queste nuove generazioni della cultura e scolarizzazione di massa...proprio non la capisco