Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)

[gendarius]

Pardon non avevo letto sul diario di Fede che glieli avevi scritti. In ogni caso sei riuscito ad mantenere bassi i picchi con le pro

Tipo anche poco fa ho mangiato altri oreo, amen

[Martin4]

Eh allora ti sei fatto prendere la mano dagli Oreo, ormai è andata

[paul21]

Tipo anche poco fa ho mangiato altri oreo, amen

Sei un disatro

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[MiniRugit]

Ma quanti panettoni hai ancora a casa? [emoji23][emoji23]


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[gendarius]

Alla fine ho mangiato mezzo panettone e finita la confezione di oreo e indovinate un po'? Tra un mese non sarà cambiato nulla

Ora i panettoni costano due euro l'uno, mio padre li porta sempre a casa.

[leo1990]

Alla fine ho mangiato mezzo panettone e finita la confezione di oreo e indovinate un po'? Tra un mese non sarà cambiato nulla

Ora i panettoni costano due euro l'uno, mio padre li porta sempre a casa.

da me per una spesa minima di 20 euri mi danno 2 pacchi gratis di biscotti mulino bianco

[brn]

se l'addome ti rimane in vista vengo li e ti ammazzo

[Simo6]

5 Oreo (30c)
Una fetta di panettone
Caseine 50g
-

Mi sembra giusto

L caseine sono le innominate?

se l'addome ti rimane in vista vengo li e ti ammazzo

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[Mike91D]

che buoni gli oreo

[gendarius]

se l'addome ti rimane in vista vengo li e ti ammazzo

Domani mattina mi farò una foto se vuoi

Mi sembra giusto

L caseine sono le innominate?

Sì quelle. Con poca acqua non fanno schiuma.

[Simo6]

Bha io ne metto poca e la fa...fortuna che le ho finite

[brn]

Domani mattina mi farò una foto se vuoi

madonna azzardati che ti faccio mangiare tutti i miei appunti che mi sono rimasti vedi come ti cambiano il metabolismo

[gendarius]

madonna azzardati che ti faccio mangiare tutti i miei appunti che mi sono rimasti vedi come ti cambiano il metabolismo

In totale oltre al cibo "normale" (1400kcal) ho mangiato mezzo panettone e 150g di oreo.

Domattina foto.

[kalokagathia]

L'importante è che stai attento ai picchi glicemici.

[leo1990]

cosa vuoi che sia mezzo panettone e 150 gr di oreo? metto difficilmente peso se mi alleno ....si è visto a natale che tra panettoni,dolci a gogo e alcolici di ogni genere.. ecc non ho preso manco 1 kg (anzi ho perso) rispetto all anno scorso dove non facevo seriamente i pesi