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Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)

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    #4681
    Originariamente Scritto da Simo6 Visualizza Messaggio
    Bello il rossore post front squat

    Fianchi larghi o é la foto?
    A me sembra abbia degli obliqui molto ipertrofici..

    Inviato dal mio LG-D855 utilizzando Tapatalk
    TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

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      #4682
      Originariamente Scritto da Simo6 Visualizza Messaggio
      Bello il rossore post front squat

      Fianchi larghi o é la foto?
      Sono i fianchi, o meglio l'adipe

      Originariamente Scritto da paul21 Visualizza Messaggio
      A me sembra abbia degli obliqui molto ipertrofici..
      Mah..

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        #4683
        Originariamente Scritto da paul21 Visualizza Messaggio
        Meno..

        Inviato dal mio LG-D855 utilizzando Tapatalk
        it's all about the illusion

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          #4684
          Farai una ipo? Quando? Come?
          Originariamente Scritto da LeoMerlo
          Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
          Originariamente Scritto da Manx
          tu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...

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            #4685
            Originariamente Scritto da Simo6 Visualizza Messaggio
            Farai una ipo? Quando? Come?
            Beh, per forza

            Sul quando non so, vediamo come sto messo tra un mese / mese e mezzo, da lì valuto. Avevo già pensato di farla da metà marzo.

            Il come l'ho scritto qualche pagina fa

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              #4686
              c'è un po di tutto in quei fianchi....adipe (non un esagerazione) e ipertrofia

              Inviato dal mio MotoG3 utilizzando Tapatalk
              2012= peso : 125 kg
              2014/2015= peso :65 kg
              fine 2015= peso : 75
              2016= peso : 70 kg
              Marzo 2017= peso :80 kg

              Originariamente Scritto da Ozn
              Pensa che tu fai lo stesso con i nostri coglioni e senza olio
              Originariamente Scritto da ArthurBarrett
              Beh non a caso sono un malato di mente
              Originariamente Scritto da goku67
              Fai l 'arco , con l 'arco siamo capaci tutti di fare carichi enormi.

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                #4687
                Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
                Per chi mi avesse chiesto una foto frontale:
                Ciao.
                Per me sei migliorato parecchio (ricordo una foto di quando iniziasti a postare.. mi pare), in primis petto.

                Inviato dal mio SM-G361F utilizzando Tapatalk
                UGSIMAIC

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                  #4688
                  Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
                  Condizione attuale 1: http://imgur.com/HckP8rh
                  Condizione attuale 2: http://imgur.com/P53D3XD
                  Queste sono di circa 11 mesi fa, ero circa 74kg (ora 80).

                  Ps: pure il telefono si è ipertrofizzato

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                    #4689
                    migliorato in tutti i distretti a mio parere. Concentrati sui deltoidi

                    Inviato dal mio MotoG3 utilizzando Tapatalk
                    Last edited by leo1990; 25-01-2016, 14:26:43.
                    2012= peso : 125 kg
                    2014/2015= peso :65 kg
                    fine 2015= peso : 75
                    2016= peso : 70 kg
                    Marzo 2017= peso :80 kg

                    Originariamente Scritto da Ozn
                    Pensa che tu fai lo stesso con i nostri coglioni e senza olio
                    Originariamente Scritto da ArthurBarrett
                    Beh non a caso sono un malato di mente
                    Originariamente Scritto da goku67
                    Fai l 'arco , con l 'arco siamo capaci tutti di fare carichi enormi.

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                      #4690
                      ammazza quanti nei che hai.. ma sempre cosi?

                      Decisamente fianchi da sgrassare!

                      Commenta

                        #4691
                        Originariamente Scritto da Mike91D Visualizza Messaggio
                        ammazza quanti nei che hai.. ma sempre cosi?

                        Decisamente fianchi da sgrassare!
                        Sempre così cosa, i nei?

                        Nei fianchi prendo molta meno pelle che all'ombelico.

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                          #4692
                          Miglioramento evidente. Ma sto braccio cambia dimensione? Ieri 39, oggi 38... domani?


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                            #4693
                            Originariamente Scritto da kalokagathia Visualizza Messaggio
                            Miglioramento evidente. Ma sto braccio cambia dimensione? Ieri 39, oggi 38... domani?
                            amico siamo su bodyuebbe , c'è gente che è riuscita ad aumentare i cm di altezza .....quindi. A parte gli scherzi l'aumento dei cm alle braccia può significare tante cose ....
                            2012= peso : 125 kg
                            2014/2015= peso :65 kg
                            fine 2015= peso : 75
                            2016= peso : 70 kg
                            Marzo 2017= peso :80 kg

                            Originariamente Scritto da Ozn
                            Pensa che tu fai lo stesso con i nostri coglioni e senza olio
                            Originariamente Scritto da ArthurBarrett
                            Beh non a caso sono un malato di mente
                            Originariamente Scritto da goku67
                            Fai l 'arco , con l 'arco siamo capaci tutti di fare carichi enormi.

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                              #4694
                              Originariamente Scritto da kalokagathia Visualizza Messaggio
                              Miglioramento evidente. Ma sto braccio cambia dimensione? Ieri 39, oggi 38... domani?
                              Ma mica l'ho scritto quanto misura giorni fa 38-39 mi pare, non mi ricordo.

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                                #4695
                                Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
                                Ma mica l'ho scritto quanto misura
                                Insomma... mi scoccia andare a cercare. Ma dimmi una cosa, l'obiettivo teorico a 6 mesi qual è?


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