Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)

[leo1990]

nel senso che tendo a sollevare più da un lato che usare entrambe le spalle.....ed è dovuta proprio perchè le mani scivolano un pò mentre eseguo l'esecuzione (questo succede a me che su bw mi hanno scritto che andava bene il military). Il bil ez aiuta e non poco

[gendarius]

nel senso che tendo a sollevare più da un lato che usare entrambe le spalle.....ed è dovuta proprio perchè le mani scivolano un pò mentre eseguo l'esecuzione (questo succede a me che su bw mi hanno scritto che andava bene il military). Il bil ez aiuta e non poco

Sudi molto? Le mie mani, complice anche il freddo gelido , fanno più attrito della carta vetrata.

[Luke91]

Non capisco come fanno a scivolare le mani ma ci credo

L'ez io lo uso quando il bil dritto mi da noie a polsi e avambracci, come nel curl bilanciere (ultimamente lo uso dritto però), skullcrasher, ci faccio anche le alzate frontali ora, e la panca scoot con la presa stretta dell'ez...

[leo1990]

gendario ha capito il perchè .....io sudo molto esatto

[gendarius]

L'ez io lo uso quando il bil dritto mi da noie a polsi e avambracci, come nel curl bilanciere (ultimamente lo uso dritto però), skullcrasher, ci faccio anche le alzate frontali ora, e la panca scoot con la presa stretta dell'ez...

Cioè lo usi per ciò che è nato

gendario ha capito il perchè .....io sudo molto esatto

Hai un tosaerba a casa?

[leo1990]

[gendarius]

Prossimamente credo comprerò una panca seria con appoggi, un bilanciere più lungo e mi installerò dei cavi, sia alti che bassi.

[brn]

che intendi con appoggi? le barre di sicurezza?
per il bilanciere più lungo è un po un casino dall'olimpo hanno tolto quello a 70 euri

[gendarius]

che intendi con appoggi? le barre di sicurezza?
per il bilanciere più lungo è un po un casino dall'olimpo hanno tolto quello a 70 euri

I cosi per appoggiare il bilanciere, non so il termine tecnico

Per il bilanciere adesso inizierò a guardare, mi serve per forza da 28mm

[robybaggio10]

Prendi quello del decathlon. Non sara' spaziale, ma va benone.

[gendarius]

Prendi quello del decathlon. Non sara' spaziale, ma va benone.

Ma è da 50mm o stiamo parlando di due diversi? Ora ho quello della decathlon con portata 160kg.

[brn]

baggio intende quello da 2.00 m, è la portata che a me non mi ha mai convinto, e lo vorrei più zigrinato al centro

[robybaggio10]

Ma è da 50mm o stiamo parlando di due diversi? Ora ho quello della decathlon con portata 160kg.

Ah....quello come il mio. Perchè lo vuoi cambiare? Lo vuoi da 220? Credevo avessi quello da 1,80

[robybaggio10]

baggio intende quello da 2.00 m, è la portata che a me non mi ha mai convinto, e lo vorrei più zigrinato al centro

Si bè...ma se dice che porta 160...vuol dire che fino a 210 va benissimo.

[brn]

Si bè...ma se dice che porta 160...vuol dire che fino a 210 va benissimo.

ho notato che si flette poco è non è un buon segno