Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)

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  • brn
    Bodyweb Senior
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    • nuova shanghai
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    secondo me cerca di farti lo scherzo del palmo della mano più grande della faccia, ma non riesco a capire come possa funzionare via BW.
    oppure alla dr house ti avrà diagnosticato la sindrome di Sal Katso
    Originariamente Scritto da midofuoco

    Dio mio mi toccherà fare pure le GAG bang?
    Che mondo maschilista queste palestre
    Originariamente Scritto da menphisdaemon
    Sreppate sti mentecatti che mi rovinano il mongolo del secolo!!!

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    • gendarius
      Bodyweb Senior
      • Jul 2014
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      Originariamente Scritto da brn Visualizza Messaggio
      secondo me cerca di farti lo scherzo del palmo della mano più grande della faccia, ma non riesco a capire come possa funzionare via BW.
      oppure alla dr house ti avrà diagnosticato la sindrome di Sal Katso
      Dubito abbia il tempo per cazzeggiare così tanto.. Nemmeno io dovrei averlo per stare qui a far nulla

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      • gendarius
        Bodyweb Senior
        • Jul 2014
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        Oggi mi hanno cancellato tutti i treni per tornare a casa quindi autobus + altri due km a piedi (oltre i soliti km per l'uni).
        Di mangiare ora non ne ho voglia, tra poco wo a digiuno (19 ore) e poi festa
        Credo farò 15g bcaa pre e altri 15 during

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        • Max90
          Bodyweb Advanced
          • Mar 2012
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          che festa?
          http://www.bodyweb.com/threads/41483...iario-di-Max90

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          • gendarius
            Bodyweb Senior
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            Originariamente Scritto da Max90 Visualizza Messaggio
            che festa?
            Il post-wo per me è una festa

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            • Mike91D
              Bodyweb Advanced
              • Sep 2015
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              sono passato come mi hai chiesto ma do sta la foto? Prometto di dirti la mia impressione anche se si rivelasse sbagliata però intanto spara ste dita larghe con un bel fronte/retro per dirla alla Fantozzi

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              • gendarius
                Bodyweb Senior
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                Originariamente Scritto da Mike91D Visualizza Messaggio
                sono passato come mi hai chiesto ma do sta la foto? Prometto di dirti la mia impressione anche se si rivelasse sbagliata però intanto spara ste dita larghe con un bel fronte/retro per dirla alla Fantozzi


                Il dorso è della sinistra, il palmo della destra a parte che ho le dita finissime.

                Finito prima il wo, dopo aggiorno.
                Post con 1Lt di latte, 190g di cereali pieni di zucchero e 20g di whey.
                Più tardi a cena 400g di petto di pollo, 80g di riso e 80g di pasta (quella che non ho mangiato a pranzo). Poi aggiungerò qualcosa per chiudere i macro.

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                • paul21
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                  Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio


                  Il dorso è della sinistra, il palmo della destra a parte che ho le dita finissime.

                  Finito prima il wo, dopo aggiorno.
                  Post con 1Lt di latte, 190g di cereali pieni di zucchero e 20g di whey.
                  Più tardi a cena 400g di petto di pollo, 80g di riso e 80g di pasta (quella che non ho mangiato a pranzo). Poi aggiungerò qualcosa per chiudere i macro.
                  Ma come fai a berti 1l di latte post-wo? Ti invidio

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                  TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

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                  • kalokagathia
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                    Ma latte e cereali li mangi in una bacinella?


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                    • paul21
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                      Originariamente Scritto da kalokagathia Visualizza Messaggio
                      Ma latte e cereali li mangi in una bacinella?


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                      TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

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                      • gendarius
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                        Originariamente Scritto da paul21 Visualizza Messaggio
                        Ma come fai a berti 1l di latte post-wo? Ti invidio

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                        In che senso come? 750ml di latte nella pianetta con i cereali, il resto con le whey

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                        • paul21
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                          Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
                          In che senso come? 750ml di latte nella pianetta con i cereali, il resto con le whey
                          Non ti si mette sullo stomaco per almeno mezza giornata?

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                          • gendarius
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                            Originariamente Scritto da paul21 Visualizza Messaggio
                            Non ti si mette sullo stomaco per almeno mezza giornata?

                            Inviato dal mio LG-D855 utilizzando Tapatalk
                            Ora ad esempio mangerei anche un bue e ho finito di mangiare il tutto (volume totale 1,2 litri) poco fa.
                            Non vedo l'ora sia cena per mangiare ancora.

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                            • gendarius
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                              Ma latte e cereali li mangi in una bacinella?
                              In realtà sì

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                              • paul21
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                                Ora ad esempio mangerei anche un bue e ho finito di mangiare il tutto (volume totale 1,2 litri) poco fa.
                                Non vedo l'ora sia cena per mangiare ancora.
                                Ma perché proprio il latte come fonte (quale?) post-wo? Perché ti piace?

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                                TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

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