Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)

[gendarius]

Questa del peso sbagliato del bilanciere era successa anche a me. Traumatico.
Buono il lento, ma perchè recuperi così poco nella panca stretta?
[Spoiler sul mio diario : per il dolore credo che stance ridotto e minore angolazione delle punte dei piedi aiutino, almeno così mi pare]

Eh vabbè 2kg, ci metto un attimo a tornare "ai vecchi carichi"
Per il recupero boh all'inizio ero partito abbastanza leggero, ora mi sa che lo alzo un pochino

Proverò martedì.

[brn]

bilanciere deca da 8kg da 1,75 m giusto?
na merda...
con un bilanciere vero i 2 kg sono ampiamente recuperati, sopratutto nello stacco

[robybaggio10]

Io ho il bilanciere da 2 metri del decathlon (12kg). Non ho mai provato bilancieri olimpici regolamentari. In cisa sono meglio?

[brn]

Io ho il bilanciere da 2 metri del decathlon (12kg). Non ho mai provato bilancieri olimpici regolamentari. In cisa sono meglio?

essenzialmente zigrinatura e lunghezza, la flessibilità conta se sei forte per davvero.
già con il tecnogym finto olimpico da 12.5 la differenza con quello da 1.80 che uso ora si sente sopratutto per la stabilità

[gendarius]

bilanciere deca da 8kg da 1,75 m giusto?
na merda...
con un bilanciere vero i 2 kg sono ampiamente recuperati, sopratutto nello stacco

Eh non saprei, ricordo che Manx lo diceva.

essenzialmente zigrinatura e lunghezza, la flessibilità conta se sei forte per davvero.
già con il tecnogym finto olimpico da 12.5 la differenza con quello da 1.80 che uso ora si sente sopratutto per la stabilità

Tra qualche mese prendo un bil semi-serio (da 12kg) con portata più alta e zigrinatura migliore.

ps: in tre giorni sono riuscito praticamente a capire cosa siano campo elettrico, potenziale, cazzi vari e la prima parte del magnetismo praticamente solo esercizi a nastro, domani spacco tutto

[Manx]

dicevo cosa? cmq lavorare con i bilancieri olimpici è tutt'altra cosa, proprio come spiega brn

[gendarius]

dicevo cosa? cmq lavorare con i bilancieri olimpici è tutt'altra cosa, proprio come spiega brn

Ma visto che non ce l'ho e non ho intenzione di cambiare tutta la ghisa..

[robybaggio10]

Quello da 2mt decathlon la zigrinatura ce l'ha. Altre differenze (a parte il fatto che quello olimpico "tiene" di piu')?

[Manx]

Quello da 2mt decathlon la zigrinatura ce l'ha. Altre differenze (a parte il fatto che quello olimpico "tiene" di piu')?

ne parlammo proprio in questo diario mi pare tempo fa. Difficile spiegare a parole la "differenza"....io per es. non ho mai fatto caso alla "zigrinatura", ma noto una grossa differenza nella gestione del carico con bilancieri olimpici. Addirittura c'è differenza tra un bilanciere olimpico mediocre e uno valido...che costa 400 euro te ne accorci quando lo usi, il bilanciere buono va su "meglio", piu' elastico, piu' "sciolto"...se è in accoppiata con una buona panca che non "scivola", x es., sollevi tranquillamente 5kg in piu'...

[gendarius]

Ho una foto della mia "sala" ma evito di caricarla, rischio il ban..

[brn]

Ma visto che non ce l'ho e non ho intenzione di cambiare tutta la ghisa..

a gennaio dovrebbero reintegrare in magazzino presso l'olimpo un bilanciere da 2.20 a 80 sacchi. sentito chi lo aveva comprato e si è trovato bene.
compro quello o il power gear da Ø 28 (dio mio ho usato il simbolo del diametro senza accorgemene....)

Quello da 2mt decathlon la zigrinatura ce l'ha. Altre differenze (a parte il fatto che quello olimpico "tiene" di piu')?

pensavo di passare all'inizio a quello ma i 160kg di tenuta non mi invogliano... poi nel 1.80 la zigrinatura è na merda....
cmq più sei forte più la differenza la senti come in tutti gli sport.
ah la lunghezza credo sia la cosa principale...

PS: gend domani spacca tutti e in spregio risolvigli pure le equazioni di maxwell in forma chiusa

PS2: manx non posso darti rep, ma considerati reppato per il post nel baretto

[gendarius]

PS: gend domani spacca tutti e in spregio risolvigli pure le equazioni di maxwell in forma chiusa

In realtà abbiamo "solo" fino alla legge di Ampère.

Oggi avrei avuto Dati e algoritmi ma era impossibile prepararlo.

[robybaggio10]

Quindi quando qualcuno mi chiede i massimali posso aggiungerci 5kg

[Simo6]

Quindi quando qualcuno mi chiede i massimali posso aggiungerci 5kg

Ho visto le tue esecuzioni su bbh, complimenti

[robybaggio10]

Ho visto le tue esecuzioni su bbh, complimenti

I carichi pero' sono piuttosto bassi. Devo ritornare ai vecchi carichi (niente di eccezionale...sia chiaro), mannaggia agli infortuni.
Se tornassi alla tua eta' con quello che so oggi...diventerei enorme e/o fortissimo