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Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)

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    Originariamente Scritto da kalokagathia Visualizza Messaggio
    Non si può dire niente, oh!
    ti è andata bene che non hai preso quelle derivate dalla banana.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
      Io ho provato solo le isosensation, isocool e queste (sia isolate che proteine complete del latte).

      Come solubilità tutte quante ottime.
      Solo quelle complete (le total) fanno abbastanza schiuma, ci vuole una tecnica per poterle bere subito

      Ieri ho sciolto 40g di isolate in 300ml di acqua e non ho trovato alcun grumo.

      Per il gusto non so, per sicurezza vado sempre sul "classico".
      Quali intendi per total?

      Io ho preso 1 Kg di isolate e 1Kg di quelle piu famose (quelle che costano meno), della stessa marca.
      Per ora sto usando quelle piu famose, devo ancora provarle le isolate..
      Ma se per le total intendi quelle "piu famose" allora è un dato di fatto che solo a me non si sciolgono completamente
      http://www.bodyweb.com/threads/41483...iario-di-Max90

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        credo intenda le caseine. io le uso appositamente perchè non si sciolgono

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          totali, whey + caseine, il latte

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            Originariamente Scritto da Miller Visualizza Messaggio
            totali, whey + caseine, il latte
            Esattamente, sono 80% caseine e 20% whey, molto più sazianti di entrambe da sole.

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              Ah ok, quelle non le ho provate..

              Le whey "piu famose" non le avete provate?
              http://www.bodyweb.com/threads/41483...iario-di-Max90

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                Originariamente Scritto da Miller Visualizza Messaggio
                totali, whey + caseine, il latte
                il blend, io uso solo quelle, pero le % non me le ricordo. Cmq con l'avena a mo' di budino sono eccezionali

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  Quella marca è una merda.
                  jack.bodyweb@yahoo.it

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                    Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
                    Quella marca è una merda.
                    Sacchetto blu e bianco?
                    Originariamente Scritto da LeoMerlo
                    Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
                    Originariamente Scritto da Manx
                    tu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...

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                      Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
                      Quella marca è una merda.
                      Perchè?
                      http://www.bodyweb.com/threads/41483...iario-di-Max90

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                        Ragazzi facciamo che la finiamo qua?

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                          Magari è tutto una bufala e stiamo bevendo acqua aromatizzata

                          Sai che storia

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                            Cioccolato e burro di nocciole , buonissime !!!


                            Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

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                              Chiudo a 40c - 200p - 45f.

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                                Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
                                Chiudo a 40c - 200p - 45f.
                                Gendarius ma sei in def?
                                http://www.bodyweb.com/threads/445306-Diario-pt-2 : il mio diario

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