Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)

[Manx]

Gervasio e brn dovete fare un salto, cioé almeno 2 giorni, al Museo della Scienza e della Tecnica di Monaco. Da spavento...

[gendarius]

Gervasio e bmr dovete fare un salto, cioé almeno 2 giorni, al Museo della Scienza e della Tecnica di Monaco. Da spavento...

Magari quest'estate, tanto probabilmente sarò in Interrail faremo una deviazione

[Manx]

Magari quest'estate, tanto probabilmente sarò in Interrail faremo una deviazione

Beh Monaco è una città bellissima, c'è molto da vedere non solo il museo

[gendarius]

Terrò in considerazione

[Manx]

Terrò in considerazione

se sei poi appassionanto d'arte...sei in una botte di ferro. Tra musei e collezioni private, con opere di kandiskij, miro', van gogh ecc...hai roba da vedere per mesi.

[gendarius]

se sei poi appassionanto d'arte...sei in una botte di ferro. Tra musei e collezioni private, con opere di kandiskij, miro', van gogh ecc...hai roba da vedere per mesi.

Però ho due giorni

[Manx]

Però ho due giorni

pochi...per vedere il museo della Scienza ci vorrebbe almeno un giorno quasi intero pero' puoi visitare solamente i settori che ti interessano. Magari ti fermi di piu' di 2 gg, la città merita veramente, anche senza vedere musei e affini...

[gendarius]

pochi...per vedere il museo della Scienza ci vorrebbe almeno un giorno quasi intero pero' puoi visitare solamente i settori che ti interessano. Magari ti fermi di piu' di 2 gg, la città merita veramente, anche senza vedere musei e affini...

Eh ma tutte le destinazioni maritano, dovremo fare una scelta.

Tornando in tema allenamento, per i polpacci potrei fare il calf in piedi (con bil stile squat) e il calf seduto (con bil poco prima del ginocchio).
Magari un 3x15 il primo e 2x15 il secondo.

[Manx]

Eh ma tutte le destinazioni maritano, dovremo fare una scelta.
eh si'...purtroppo

Tornando in tema allenamento, per i polpacci potrei fare il calf in piedi (con bil stile squat) e il calf seduto (con bil poco prima del ginocchio).
Magari un 3x15 il primo e 2x15 il secondo.

da seduto farei sempre 3 serie, ma da 30 rip almeno, e lente. Rest sempre ridotti, anche 30"-45".

[kalokagathia]

Ti rubo il consiglio.

[Manx]

Ti rubo il consiglio.

Anche tu a Monaco?

[gendarius]

da seduto farei sempre 3 serie, ma da 30 rip almeno, e lente. Rest sempre ridotti, anche 30"-45".

Ma non finisco più così

Anche tu a Monaco?

Penso riguardo il calf

[brn]

probabile che tra un paio di mesi passi a friburgo a trovare un amico.
meeting tecnico?

[gendarius]

Chiudo con un vecchia romagna e due unicum

[Manx]

Chiudo con un vecchia romagna e due unicum

sottofondo con Raoul Casadei?

probabile che tra un paio di mesi passi a friburgo a trovare un amico.
meeting tecnico?

per l'ora di pranzo ci sono di sicuro . che fa il tuo amico? me lo avevi accennato, mi pare.