Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)

[gendarius]

si fanno sul serio, anche se sono pippe mostruose e insignificanti...io alla fine nemmeno rispondo piu' come una volta...proprio per non passare sempre da testa di caxxo...

A volte mi viene da pensare di essere io che mi faccio troppi pochi problemi riguardo alcune cose..

[Max90]

io pure me ne faccio ma alcuni esagerano..

Comunque non la vedo tutta sta differenza tra un bilanciere e l'altro.. ora ho quello normale dato che mi alleno a casa e ho i dischi da 25.. ma in una palestra che andavo ce l'avevano quello serio e non mi sembrava cambiasse poi più di tanto..

Parlando personalmente peserà meno quello normale ma basta caricare più dischi no? ovvio che se sei ad alti livelli che carichi un casino allora il discorso cambia..ma per ora va più che bene.. e il diametro lo preferisco così dato che ho le manine

[gendarius]

io pure me ne faccio ma alcuni esagerano..

Comunque non la vedo tutta sta differenza tra un bilanciere e l'altro.. ora ho quello normale dato che mi alleno a casa e ho i dischi da 25.. ma in una palestra che andavo ce l'avevano quello serio e non mi sembrava cambiasse poi più di tanto..

Parlando personalmente peserà meno quello normale ma basta caricare più dischi no? ovvio che se sei ad alti livelli che carichi un casino allora il discorso cambia..ma per ora va più che bene.. e il diametro lo preferisco così dato che ho le manine

Non credo che Manx si riferisse solo al peso proprio del bilanciere, quanto alla sensazione che dà (robustezza anche).
Il diametro dell'impugnatura è uguale per tutti mi sembra, con 28mm o 50mm mi riferivo solo alla parte esterna

[Manx]

io pure me ne faccio ma alcuni esagerano..

Comunque non la vedo tutta sta differenza tra un bilanciere e l'altro.. ora ho quello normale dato che mi alleno a casa e ho i dischi da 25.. ma in una palestra che andavo ce l'avevano quello serio e non mi sembrava cambiasse poi più di tanto..

Parlando personalmente peserà meno quello normale ma basta caricare più dischi no? ovvio che se sei ad alti livelli che carichi un casino allora il discorso cambia..ma per ora va più che bene.. e il diametro lo preferisco così dato che ho le manine

beh anche tu non scherzi eh
cmq ripeto...il lavoro con il bilanciere olimpico regolare...è tutt'altra cosa...ben piu' qualitativo e facile...senza contare che in squat e rematore, per es., la sensazione di equilibrio generale è ben migliore, cosi' come alla panca...dove hai riferimenti piu' precisi...ed effettivi, non usando un bilanciere mini della chicco

[gendarius]

beh anche tu non scherzi eh
cmq ripeto...il lavoro con il bilanciere olimpico regolare...è tutt'altra cosa...ben piu' qualitativo e facile...senza contare che in squat e rematore, per es., la sensazione di equilibrio generale è ben migliore, cosi' come alla panca...dove hai riferimenti piu' precisi...ed effettivi, non usando un bilanciere mini della chicco

Explain pls

[Manx]

Explain pls

bilanciere regolare...panca regolare...quindi ottimizzata per fare al meglio l'alzata. Con il tempo poi saprai bene dove e come impugnare il bilanciere, senza rimane magari incastrato tra quelle panche anguste sempre della foppa pedretti Per lo Squat inoltre il bilanciere regolare ti aiuta, come dicevo, nell'equilibrio del movimento, cosi' un po' in tutti gli ex. Cmq...è qualcosa di difficile da spiegare a parole...e mi rendo conto che non potresti crederci, ma se hai modo di provare un vero bil...ti rendi conto che, appunto , non sono pippe mentali

[gendarius]

bilanciere regolare...panca regolare...quindi ottimizzata per fare al meglio l'alzata. Con il tempo poi saprai bene dove e come impugnare il bilanciere, senza rimane magari incastrato tra quelle panche anguste sempre della foppa pedretti

Ma se uso sempre la stessa trovo lo stesso l'assetto giusto
La mia panca è davvero illegale, mi dovrei arrestare da solo.

Cmq...è qualcosa di difficile da spiegare a parole...e mi rendo conto che non potresti crederci, ma se hai modo di provare un vero bil...ti rendi conto che, appunto , non sono pippe mentali

Mai detto che lo sono. Anche quando andavo in palestra qui da me avevano solo bil normali, da 10kg mi sembra.
Almeno su quello ho testato il mio max di panca di allora.

[brn]

i fattori principali ma non unici sono due: lunghezza e zigrinatura.
un bilanciere lungo sarà più stabile da tenere e se ne usi uno da 175 come me ti accorgi che non è il massimo (io avendo provato quelli olimpici o simil la differenza la sento e anche tanta), un olimpico ha le zigrinature migliori oltre ad avere più riferimenti tipo tacche.
poi se carichi un po un buon bilanciere si flette

[Manx]

i fattori principali ma non unici sono due: lunghezza e zigrinatura.
un bilanciere lungo sarà più stabile da tenere e se ne usi uno da 175 come me ti accorgi che non è il massimo (io avendo provato quelli olimpici o simil la differenza la sento e anche tanta), un olimpico ha le zigrinature migliori oltre ad avere più riferimenti tipo tacche.
poi se carichi un po un buon bilanciere si flette

esatto, quoto.

[gendarius]

i fattori principali ma non unici sono due: lunghezza e zigrinatura.
un bilanciere lungo sarà più stabile da tenere e se ne usi uno da 175 come me ti accorgi che non è il massimo (io avendo provato quelli olimpici o simil la differenza la sento e anche tanta), un olimpico ha le zigrinature migliori oltre ad avere più riferimenti tipo tacche.
poi se carichi un po un buon bilanciere si flette

Almeno il mio economico le tacche le ha
Fino a 144 non si piega. Almeno non l'ho notato.

[brn]

Almeno il mio economico le tacche le ha
Fino a 144 non si piega. Almeno non l'ho notato.

oltre le solite 2 tacche intendevo
non è un buon segno
il carico massimo consigliato è 160 in quello deca quindi mi sa che l'acciaio fa un po cagare

[Giaack]

Cambia anche il diametro del bilanciere dove si impugna, per questo alcuni esercizi come la panca risultano più difficili se eri abituato diversamente (bilanciere più largo, più difficoltà a stringere, imprimi meno forza).

[Giaack]

Ps: le tacche ce le hanno quasi tutti ma solo quelli olimpionici ce le hanno esattamente alla giusta distanza.

[gendarius]

oltre le solite 2 tacche intendevo
non è un buon segno
il carico massimo consigliato è 160 in quello deca quindi mi sa che l'acciaio fa un po cagare

Lo so, ma ho ancora mesi prima di arrivarci

[gendarius]

Cambia anche il diametro del bilanciere dove si impugna, per questo alcuni esercizi come la panca risultano più difficili se eri abituato diversamente (bilanciere più largo, più difficoltà a stringere, imprimi meno forza).

Quelli olimpionici sono da 28, come il mio attuale..