Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)

[Martin4]

i fiocchi di riso si possono fare anche con l'uso dell'acqua e basta se non sbaglio, vero? o mi confondo con la crema di riso?

[Giaack]

Li devi cuocere con l' acqua

Come l' avena, o in un pentolino o al micro.

[Manx]

Lo so

Comunque mai assaggiati.

provali, sono ottimi, stessa consistenza del porridge e molti meno grassi.

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[gendarius]

provali, sono ottimi, stessa consistenza del porridge e molti meno grassi.

Eh ma a sto punto mi cucino il riso :signore:

[Simo6]

Ottimo diario culinario, si parla anche di allenamento?

[Manx]

Lo so

Comunque mai assaggiati.

Eh ma a sto punto mi cucino il riso :signore:

non c'entrano proprio nulla fidati, si cuociono anche prima 5 minuti+10 minuti si lasciano decantare nel tegame chiuso, l'ideale per farci sciogliere sopra il formaggio

[Max90]

Io uso la crema di riso a colazione e sono aposto
Altrimenti non riuscirei a mangiarmi piu di 30g di roba, tra la fretta e la poca fame che ho al mattino!

[gendarius]

Io uso la crema di riso a colazione e sono aposto
Altrimenti non riuscirei a mangiarmi piu di 30g di roba, tra la fretta e la poca fame che ho al mattino!

Perché mangi allora?

[Manx]

x 30gr infatti conviene digiunare

[gendarius]

ah beh certo, in un anno non ci arrivi di sicuro a meno che tu non sia un fenomeno e magari allenato dalla squadra olimpica cinese di WL.
E' una "scusa"...si'...è una scusa...è sempre una scusa quella del "il carico è un mezzo...,bla bla bla". Chi fa 140 di panca per 70kg di peso o 210 di squat allo stesso peso...non lo dice di certo, e magari ha anche un bel fisico

Ma scusa non eri tu a dire che non è proprio vero?

[Manx]

Ma scusa non eri tu a dire che non è proprio vero?

mi sa che sbagli il contesto...io dicevo che chi ha carichi alti non sta certo a dire "il carico è un mezzo ecc..."

[gendarius]

mi sa che sbagli il contesto...io dicevo che chi ha carichi alti non sta certo a dire "il carico è un mezzo ecc..."

Esatto, ma poi dici anche "magari ha anche un bel fisico"

[Manx]

Esatto, ma poi dici anche "magari ha anche un bel fisico"

"magari" non significa pero' "di fatto" o "quindi" e cmq non necessariamente uno forzuto a bestia, solleva carichi a 3-4 cifre e ha un fisico da bber o "belli" da guardare (es. del pler o wler), ci sono pero' bber grossi, forzuti e con fisici estetici. Era questo che volevo dire: in sintesi, si' il carico elevato puo' avere, non automaticamente pero', una correlazione con l'ipertrofia, certo, ma non pero' col fisico "bello"

[gendarius]

"magari" non significa pero' "di fatto" o "quindi" e cmq non necessariamente uno forzuto a bestia, solleva carichi a 3-4 cifre e ha un fisico da bber o "belli" da guardare (es. del pler o wler), ci sono pero' bber grossi, forzuti e con fisici estetici. Era questo che volevo dire: in sintesi, si' il carico elevato puo' avere, non automaticamente pero', una correlazione con l'ipertrofia, certo, ma non pero' col fisico "bello"

Poi dipende da cosa uno intende per "bello".
Cioè se mi prendi uno forte (oggettivamente) e lo porti a 8-10 di Bf non credo sfiguri così tanto..

[Manx]

Poi dipende da cosa uno intende per "bello".
Cioè se mi prendi uno forte (oggettivamente) e lo porti a 8-10 di Bf non credo sfiguri così tanto..

beh, questo è un altro discorso, certo.

edit: tuttavia, per non andare fuori del contesto, non si puo' fare la storia con i "se" uno che non ha mai fato bb, anche se messo a dieta e pur essendo forte ma forte forte...poi all'8 o anche meno...potrebbe essere tutto tranne che fisicamente estetico...e potrebbe avere delle grandi carenze. Vedi per es. i Wler over 90kg di livello...spesso hanno un petto piatto, nonostante ti spanchino in scioltezza 200 e passa kg.