GYM THERAPY - il diario di BamBam

[LARRY SCOTT]

davvero?? che ne pensi dei suoi lavori?E' competente? Io purtroppo ho potuto vedere solo dal web qualche foto..ma da quello che ho visto sembra davvero davvero bravo.. e in linea con lo stile che cerco..

A me piace molto come stile.

Ti lascio la pagina del suo team:

https://www.facebook.com/abnormaltattoo

[vickybambam]

Grazie mille!

[fede1990]

ehhh...son pronta al dolore vai!!

fede, io li ci abito!
bravissimo tatuatore..per carità,ma non è nel mio stile..
mi faccio tatuare da un tatuatore che scende a Firenze come ospite in uno studio per soltanto 3 giorni da Torino.. magari Larry lo conosce.. in arte si chiama Il Bue!

Ahahahahahah.....massenti!!!!
Ho scoperto, non volendo direttamente, dove abiti!!!!

[vickybambam]

Ahahahahahah.....massenti!!!!
Ho scoperto, non volendo direttamente, dove abiti!!!!

Giaaa!! Un bel posto..patria del vino e della festa paesana del Bacco Artigiano..peccato che sia astemia...

[Rossella00]

Si hai ragione!! forse non l' ho mai specificato qua, sarà perchè coloro che leggono e interagiscono solitamente con me su questo diario hanno letto i miei post in Alimentazione e Allenamento, e per questo qualcosina mi è sfuggito
Sono alta 1,65..a oggi ho 21 anni e peso circa 51 kg
Anche in quanto a dati siamo abbastanza simili!
ti rimetto anche la foto che postai qualche tempo fa, almeno ti evito la ricerca nelle pagine precedenti! In ogni caso, ha ragione fede, non si può fare un confronto effettivo: non è la stessa posizione, non si vedono bene entrambe..

Ma fidatevi di me! ahaha qualcosina è cambiato!
In effetti non è facile fare confronti, ma ci fidiamo!
Non mi stupisco che ti possa aver dato l' impressione di aver un'età diversa rispetto a quella che ho dal modo in cui scrivo , colpa degli studi che porto avanti.. Mi hanno instillato un linguaggio decisamente poco concorde con la mia età anagrafica!

Quoto Perrots... Non è una brutta cosa, anzi

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[vickybambam]

aggiorno brevemente il mio diario..
Oggi ho i nervi a fior di pelle.
Non solo ho un esame imminente, ci si mettono anche i miei genitori, più cocciuti di me, a mettermi i bastoni tra le ruote.
Hanno deciso, a mia insaputa, di prendermi un appuntamento con una biologa nutrizionista sportiva tra due mercoledì, preoccupati per le mie "fissazioni".
testuali parole "Da quando ti hanno dato la laurea honoris causa in scienza della nutrizione? non puoi pensare di poter fare da sola qualcosa che può comprometterti la salute. Già ci pare che tu ne abbia poca di tuo sotto altri aspetti, ti vuoi rovinare del tutto?"

Questo sabato inizia alla grande. Giusto l'esecuzione pessima della panca di oggi pomeriggio può completare questa giornata

[LARRY SCOTT]

aggiorno brevemente il mio diario..
Oggi ho i nervi a fior di pelle.
Non solo ho un esame imminente, ci si mettono anche i miei genitori, più cocciuti di me, a mettermi i bastoni tra le ruote.
Hanno deciso, a mia insaputa, di prendermi un appuntamento con una biologa nutrizionista sportiva tra due mercoledì, preoccupati per le mie "fissazioni".
testuali parole "Da quando ti hanno dato la laurea honoris causa in scienza della nutrizione? non puoi pensare di poter fare da sola qualcosa che può comprometterti la salute. Già ci pare che tu ne abbia poca di tuo sotto altri aspetti, ti vuoi rovinare del tutto?"

Questo sabato inizia alla grande. Giusto l'esecuzione pessima della panca di oggi pomeriggio può completare questa giornata

In casi come questi mi rendo conto di quanto sia fortunato ad avere una madre chè è una runner professionista, e che mangia meglio di me...

Ti consiglio una cosa: contatta l'utente Brosgym oppure Menphisdaemon...sapranno indirizzarti su un professionista della nutrizione per bodybuilding nella tua zona....dovrebbero avere la mil in firma.
Anche l'utente DestinoMax è di Fiesole e gareggiava come bodybuilder...però ora posta poco purtroppo.

Se no è altamente probabile che la/il nutrizionista da cui andrai sia un totale incapace del tipo ''le pro fanno male, mangia tanta pasta, etc etc''...magari non sarà così, ma è altamente probabile.

---------- Post added at 11:48:08 ---------- Previous post was at 11:38:38 ----------

Anche Cianti è preparatissimo, in Toscana, ma purtroppo è un sostenitore accanito della paleo...non fa per te, almeno per il momento.

[vickybambam]

In casi come questi mi rendo conto di quanto sia fortunato ad avere una madre chè è una runner professionista, e che mangia meglio di me...

Ti consiglio una cosa: contatta l'utente Brosgym oppure Menphisdaemon...sapranno indirizzarti su un professionista della nutrizione per bodybuilding nella tua zona....dovrebbero avere la mil in firma.
Anche l'utente DestinoMax è di Fiesole e gareggiava come bodybuilder...però ora posta poco purtroppo.

Se no è altamente probabile che la/il nutrizionista da cui andrai sia un totale incapace del tipo ''le pro fanno male, mangia tanta pasta, etc etc''...magari non sarà così, ma è altamente probabile.

grazie larry..lo farò sicuramente.
In reatà ho appena contattato telefonicamente la tizia che hanno contattato i miei ( ti dico la verità, i miei genitori non son proprio degli sprovveduti, mi conoscono abbastanza, sanno bene che se non avessero scelto con criterio non avrei mai seguito una dieta che reputo inefficace/inutile/non finalizzata a quello che ambisco), e ho messo bene le cose in chiaro.
Lei si è presentata molto disponibile, assicurandomi che avendo già una mia dieta, non ha intenzione di farmene una ex novo, ma di lavorare si quella che già ho/abbiamo buttato giù precedentemente.
Mi ha fatto anche nomi di alcune delle palestre più famose di Firenze con cui collabora, roba piuttosto seria ecco.
Poi valuterò meglio tra 2 mercoledì..tanto quando i miei mettono la testa avanti non c'è niente da fare.. Se non mi convince, al massimo ho fatto buttare via a mamma e a babbo qualche euro, ma se la son cercata..

[LARRY SCOTT]

grazie larry..lo farò sicuramente.
In reatà ho appena contattato telefonicamente la tizia che hanno contattato i miei ( ti dico la verità, i miei genitori non son proprio degli sprovveduti, mi conoscono abbastanza, sanno bene che se non avessero scelto con criterio non avrei mai seguito una dieta che reputo inefficace/inutile/non finalizzata a quello che ambisco), e ho messo bene le cose in chiaro.
Lei si è presentata molto disponibile, assicurandomi che avendo già una mia dieta, non ha intenzione di farmene una ex novo, ma di lavorare si quella che già ho/abbiamo buttato giù precedentemente.
Mi ha fatto anche nomi di alcune delle palestre più famose di Firenze con cui collabora, roba piuttosto seria ecco.
Poi valuterò meglio tra 2 mercoledì..tanto quando i miei mettono la testa avanti non c'è niente da fare.. Se non mi convince, al massimo ho fatto buttare via a mamma e a babbo qualche euro, ma se la son cercata..

Questa direi che è già una cosa buona, anzi più che buona...poi vedrai come andrà il colloquio e deciderai. Mettigli in chiaro tutto tutto quando parlerai.

Per la panca...animo Vicky...ieri sera persino io ero fiacchino ed ho ciccato un po' l'esecuzione. Non scoraggiarti, anzi motivati (che è una cosa che ti riesce bene)...pensa all'aneddoto di Arnold e dei polpacci.

[fede1990]

Ciao Vicky!!!
Ho letto quello che è successo e ti posso dire che è successo la stessa cosa a me: i miei genitori anni fa mi fissarono una visita con un nutrizionista sportivo di Empoli (molto rinomato) perchè preoccupati della mia condizione fisica: effettivamente, riguardando indietro, avevano ragione perchè ero arrivato a pesare 47kg e macinavo km su km in bicicletta che, questo professore, quando li ho detto quello che mangiavo e quello che facevo, mi ha detto che è un miracolo se ero ancora in piedi e vegeto!!!
Hai fatto bene a chiamarla e non devi sentirti afflitta o sconfitta: i miei genitori stanno capendo solo adesso (da quando ho ricominciato a sgranare pasta, riso e pane) ma quando seguivo la paleo e decisi di lasciare questo medico non capivano e la situazione in casa era molto molto pesante!!!Quindi...ti dico...prendi spunto da questa cosa x confrontarti con una persona comunque (da quello che hai scritto) competente e poi valuta: se vuoi scrivimi in mail la nutrizionista x vedere se la conosco.
Ciao carissima!!!!

EDIT: Cerca di prendere questa "rabbia" e trasformarla in "energia positiva" e scaricala tutta nel WO: la panca piana è uno tra gli esercizi piu difficili e quindi ci vuole solo applicazione e, secondo me, sentire bene il proprio corpo!!!
FORZA E CORAGGIO VICKY!!!!

[vickybambam]

Questa direi che è già una cosa buona, anzi più che buona...poi vedrai come andrà il colloquio e deciderai. Mettigli in chiaro tutto tutto quando parlerai.

Per la panca...animo Vicky...ieri sera persino io ero fiacchino ed ho ciccato un po' l'esecuzione. Non scoraggiarti, anzi motivati (che è una cosa che ti riesce bene)...pensa all'aneddoto di Arnold e dei polpacci.

Certo Larry, oggi vado in palestra con una canotta smanicata a evidenziare ben bene le mie braccia ossute (di solito mi alleno in felpa/manica lunga) e faccio un lavorone con 'sta panca!

---------- Post added at 14:05:32 ---------- Previous post was at 14:00:43 ----------

Ciao Vicky!!!
Ho letto quello che è successo e ti posso dire che è successo la stessa cosa a me: i miei genitori anni fa mi fissarono una visita con un nutrizionista sportivo di Empoli (molto rinomato) perchè preoccupati della mia condizione fisica: effettivamente, riguardando indietro, avevano ragione perchè ero arrivato a pesare 47kg e macinavo km su km in bicicletta che, questo professore, quando li ho detto quello che mangiavo e quello che facevo, mi ha detto che è un miracolo se ero ancora in piedi e vegeto!!!
Hai fatto bene a chiamarla e non devi sentirti afflitta o sconfitta: i miei genitori stanno capendo solo adesso (da quando ho ricominciato a sgranare pasta, riso e pane) ma quando seguivo la paleo e decisi di lasciare questo medico non capivano e la situazione in casa era molto molto pesante!!!Quindi...ti dico...prendi spunto da questa cosa x confrontarti con una persona comunque (da quello che hai scritto) competente e poi valuta: se vuoi scrivimi in mail la nutrizionista x vedere se la conosco.
Ciao carissima!!!!

EDIT: Cerca di prendere questa "rabbia" e trasformarla in "energia positiva" e scaricala tutta nel WO: la panca piana è uno tra gli esercizi piu difficili e quindi ci vuole solo applicazione e, secondo me, sentire bene il proprio corpo!!!
FORZA E CORAGGIO VICKY!!!!

Immagino un po' quello che possano aver visto in questi ultimi mesi i miei genitori in casa: una figlia che è passata da mangiare grandissime quantità di carne e verdure a non finire, piatti e piatti di cibo senza freni, senza mai toccare un filo di pane-pasta-riso... a una che adesso mangia, sì, ma sembra che lo faccia con moderazione, perché pesa tutto, si limita nel mangiare la carne/pesce di cui prima andava ghiotta.. e cose del genere..
Sicuramente può essere traumatico nella mente di un genitore che teme per la salute di una figli fin troppo magra..
Spero che questa visita tranquillizzi in primis loro, e possa darmi conferme sul percorso che sto facendo, magari anche correggere quelle imperfezioni che la mia dieta tutt'ora ha!

[LARRY SCOTT]

Ti capisco, a me successe la stessa cosa a 16 anni quando in due mesi passai da 75 a 56kg...giustamente, mia madre si preoccupò e mi fece rivolgere agli specialisti che seguivano lei....e meno male, mi illuminarono letteralmente sulle connessioni cibo/ormoni/sport/prestazioni/etc.

Questa specialista probabilmente li tranquillizzerà...tu comunque con lei parla di tutto quello che pensi/vuoi fare.

[vickybambam]

Questa specialista probabilmente li tranquillizzerà...tu comunque con lei parla di tutto quello che pensi/vuoi fare.

Una cosa che mi riesce bene, e che ho imparato a fare negli ultimi anni, gioco forza, è parlare di tutto e aprirmi con gli specialisti..
Sono in cura da uno psichiatra da ormai 4 anni, che ha risolto il mio problema con un solo anno di cure, ma che chiaramente, come tutte le cure psichiatriche, ha portato e porta avanti tutt' oggi controlli e visite di routine sporadiche per monitorare la situazione.
Ho questo problema di epilessia che mi lega a vari specialisti da diverso tempo ormai, e il medicinale che mi hanno dato come cura, che ha avuto riscontri sul calo di peso, ha comportato anche qualche effetto a livello ginecologico, dandomi non pochi problemi anche sotto quel punto di vista, con sbalzi del ciclo e via discorrendo..
Per fortuna ora sembra essersi risolto quasi tutto.. ma ne ho fatti diverse di girate da dottori vari, ormai sono più che abituata

[vickybambam]

note positive dell' allenamento di ieri: ho trovato un esercizio che odio più della panca, facendo così scendere la panca al secondo posto degli esercizi che odio di più svolgere in palestra, e quindi in qualche modo, restituendole un po' del valore che si merita ..
L' esercizio di cui sto parlando è la peck beck machine ...
Ho dovuto inserirla..come ho dovuto mettere la pulley in tutte le sessioni di allenamento a discapito della lat machine perchè NON SON CAPACE utilizzare al meglio i muscoli delle scapole e tendo a mandare le spalle avanti...non sono una perfezionista..ma le cose le voglio far per bene..
Fatto sta che questo macchinario mi fa sentire proprio incompetente.. mi fa lavorare proprio nel punto dove son più debole.. (si spiegano anche un po' i problemi con la panca...correggetemi se sbaglio..)

Per il resto non è andato malaccio! Però non torno in palestra fino a martedì..domani solo studio!

[LARRY SCOTT]

Pensa te che invece sono tra i miei due esercizi preferiti

Ricorda Vicky...la tua debolezza deve diventare il tuo punto di forza!

Buono studio comunque.