Prova di Diario

[Steel77]

[KURTANGLE]

hahahahahaha maiale!!!!!!!!
oggi corsa e allenamento
spero di tornare in "forma" pre-natalizia in una settimana

[KURTANGLE]

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allenamento e dieta procedono bene, cavolo sono veramente felice di aver ricominciato...
la corsa ancora cosi e cosi, sono pesante sulle gambe

appena torno a 84 chili e 82 cm c.vita (punto più stretto), ricomincio a postare tutto

[KURTANGLE]

pesato stamattina.....ancora sono 1,5 chili sopra il peso del 23/12, mi sa che ci vorrà un'altra settimana di dieta-corsa-pesi

[Steel77]

pesato stamattina.....ancora sono 1,5 chili sopra il peso del 23/12, mi sa che ci vorrà un'altra settimana di dieta-corsa-pesi

continua così che ce la fai








nn ce la fa, nn ce la fa

[KURTANGLE]

ce la faccio ce la faccio!
Oggi corsa e pesi!


Il vero obiettivo al momento sono i 79 cm girovita ( nel punto stretto), a quel punto vedrò/vedremo il da farsi.
Ma ci vuole un pò di tempo

[KURTANGLE]

ieri 40 di febbre

[Steel77]

ieri 40 di febbre

purtroppo sei sopravvissuto

[KURTANGLE]

ho ancora dolori vari ( stanotte anche cagarella)
Sono quasi 5 giorni che non sto bene..... Lunedi vorrei ricominciare ad allenarmi diavolo! (quanto meno non sto mangiando)

[bertinho7]

kurt notiziona per te
nat ha un attrezzo da polso collegato al cell che conta i passi per dio
te ne rendi conto??????

[Steel77]

il cel se lo ficca nel culo e dall'aggeggio al polso vede i km percorsi. Grande nat

[KURTANGLE]

Maledetti......io non ho mai voluto un conta-passi!
Volevo uno strumento che mi dicesse quanti km percorro in campo quando gioco a calcio....non potendo utilizzare runtastic.

cmq ho avuto un'influenza allucinante..........3 giorni di febbre e praticamente 10 giorni di inappetenza e debolezza muscolare.
Oggi è il primo giorno in cui mi sento bene (raffreddore a parte).

Ho perso tutti i chili presi durante le feste natalizie, ma non mi alleno e non corro da tanto.
Mi prendo qualche giorno per precauzione poi ricomincio!

[Steel77]

panzone, pacchione e ricchione. che omm'e merd

[KURTANGLE]

hahahahhaha come dicevo....finalmente mi è passata l'influenza.........che ha portato via la panza
da oggi finalmente si può ricominciare con lo sport, sperando smetta di diluviare presto

[KURTANGLE]

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Torna il sole, Kurt il Pacchione torna a correre!
Oggi 30 minuti di jogging.
Mercoledi calcetto


non ho mai smesso di allenarmi, ma avevo spesso con la corsa.
La panza è rimasta stabile.
Da ieri abbiamo ricominciato a fare le cose per bene, il mal tempo sembra essere solo un brutto ricordo

Obiettivo.........circonferenza vita 78....ho 3 mesi di tempo......entro il 10/6 voglio essere in forma....farà caldo...ed i weekend tendenzialmente inizierò a fare qualche bagnetto