La giornata: BodyBuilder

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • ThiBezerra
    Bodyweb Member
    • Oct 2014
    • 32
    • 10
    • 0
    • Occident
    • Send PM

    Rispondendo

    Sburriatemela:
    Quanto a foto di cibo brasiliano, di sicuro lo farò, ma solo in giorno di refeed/spazzatura...non voglio sentire volontà e non potere mangiare.
    Sì, anotato, credo che se ho uno o più problemi, la mia dieta cambierà senza dubbio....non lo so se è di famiglia perchè mio papa già ha abusato molto di suo fegato e aveva solo un pò di problemi
    grazie per parlare al modo serio, io sono ascoltando.

    Minory:
    Sì grande amico, sto registrando con mio celulare, tutte le persone pensano che sto cercando scatare una foto di loro -__-
    Il unico problema è che il suono è dificcile di captare.

    Body80:
    Su dudu, quanto a mio capelli, lui ancora non ha visto, ma credo che al massimo lui penserà che io sono pazzo....lo che è verità.
    Siamo bene =].
    Sto un po ansioso, voglio che tutte le esame usciti a presto, voglio sapere o quanto prima come sta il mio sistema endocrino, se va bene o no.
    Anche perchè voglio iniziare a presto mio bulking e mangiare al modo "orco mondo"....tono avena e ketchup nella scodela del muratore *-*
    Mia sorella hai in mani una calza...una calzaaaaaaa '-'

    Violacs:
    Grande violacs, non ti preoccupi, già sto registrando....ma bisogno ancora fare tutte le edizione in PC.....solo ho iniziato di registrare quando tu hai parlato su questo.

    MarcoT:
    Credo che Alien96 sta corretto.
    KKK, quano alla Zyzz, queso primo video è solo un TEST, ora bisogno solo modificare alcune cose.

    Alien96:
    Sempre benvenuto.

    Sagitta:
    Sì sì, io 23 ani, mia sorella 27 e mio fratello 29.....quando aveva una lite, sempre era io che ha uscito peggiore =/

    Goldrake:
    Benvenuto amico =]
    ciao

    Manny:
    Goldrake è un dio? :v
    Risultato postato via internet, usci esame per esame, già se prendo il risultato personalmente, ha una data che devo aspettare se volgio prendere le esame e pesonalmente prendo tutte le esame
    di una sola volta.

    Commenta

    • Sagitta
      Bodyweb Advanced

      • Jun 2014
      • 95
      • 9
      • 2
      • Send PM

      Grande aspettiamo con ansia

      Bezerra: The Legacy

      Commenta

      • KURTANGLE
        Inculamelo: l'ottavo nano...quello gay
        • Jun 2005
        • 36625
        • 1,577
        • 2,507
        • Borgo D'io
        • Send PM

        Bizz non parlo solo di dieta
        Originariamente Scritto da SPANATEMELA
        parliamo della mezzasega pipita e del suo golllaaaaaaaaaaaaazzzoooooooooooooooooo contro la rubentus
        Originariamente Scritto da GoodBoy!
        ma non si era detto che espressioni tipo rube lanzie riommers dovevano essere sanzionate col rosso?


        grazie.




        PROFEZZOREZZAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

        Commenta

        • ItalianoMedio
          Alla ricerca del Dio
          • Feb 2013
          • 705
          • 125
          • 45
          • Dove abiti
          • Send PM

          Bezerra fai video anche mentre fai le flessioni per strada e chiedi a qualcuno di fargli la foto ma te li fai ai tuoi addominali.

          Chiama il video aesthetic era 😊

          Commenta

          • ThiBezerra
            Bodyweb Member
            • Oct 2014
            • 32
            • 10
            • 0
            • Occident
            • Send PM








            Super Sayajin









            Sveglio più prima che il normale, non facio colazione perchè bisognava essere in digiuno, giorno di fare esame del sangue..
            E questa è La giornata: Bodybuilder.




            - Giornata


            Prima di tutto voglio fare una omaggio a mio grande amico Estevam Luiz!
            Estevam è uno endocrinologo dei buoni e è lui che mi aiuta con la parte del sistema endocrino.
            Questa è la prima volta che io sono aiutato per lui, e ho me impressionato con suo materiale finissimo, grazie Estevam =] io sono grato!
            Foto:



            Ma bene già che sto cercando essere uno bodybuilder, devo fare tutto che uno fa e essere buono in tutte le tappe compresso la parte noiosa,
            quindi siamo qui in cruise, ancora aspettando per cominciare il off e qui siamo noi in hospedale per vedere come siamo. Non lo so se già
            ho parlato ma, "La giornata: Bodybuilder" è mio proggeto dove parlo della camminata( le mie cronace ) cercando essere uno bodybuilder
            visto per me, di mio punto di vista, una persona con profilo di chi giocca videogiocco, piace assistere anime,
            leggere manga e cose più( molte persone chiamano questo profilo di nerd/otaku ).


            Ritornanando alla giornata.....in hospedale....
            Foto:



            Ovviamente non poteva mancare una selfie =]
            Foto:



            dieta?? è ovunque..
            Foto:



            Voglio compartire uno segreto.....ho paura di iniezione
            Foto:



            Ok, adesso andiamo a casa, voglio mangiare di nuovo e andare in palestra!


            Allenamento:
            C1(Membri inferiori e gastrocnemio)

            Membri inferiori:



            - Squat:



            4 serie.
            Con mio novo capelli super sayajin, stavo io sicuro che avrei potuto alzare tutte le carichi, ma...ma sono appena Bezzy =] kkkk
            Peso:
            20kg di ogni lati.
            22kg.
            24kg.
            26kg.
            Extra 28 kg.
            Extra 30 kg.
            Extra 30 kg e dopo 20kg(Bi-set).
            *Qui sono io scrivendo e con quadicipiti dolarante, palpitando...


            - Leg press sumo (piedi ruotu a fuori) e leg press normale:



            Questo Bi-set è molto peggiore che il fst-7 di questo allenamento(leg extension e leg curl)
            4 serie.
            Peso: 60 kg di ogni lati, pensavo io che era uguale la macchina laggiù nella Paulista, ma no, qui è più pesanti, quindi meno
            peso =/(Chicken)


            - Leg extension fst-7:



            Mio amico voleva parlare con me e lui ha fatto questo...kkk mi ha disturbato un pò ma tutto bene, credo che ho fatto 9 serie invece di 7.


            - leg curl fst-7:



            Qui già hoi potuto tutto tranquilo, nessuno parlando con me( ma io non sono un anti sociale, solo mi piace allenare in mio mondo alone )


            Gastrocnemio:



            - Calf seduto:



            Vicino a me aveva una ragazza allenando *-*...ma ora di allenare è ora di allenare
            3 serie.
            peso: 50kg.


            - Calf in piedi:



            3 serie.
            Peso: 12 unità (credo che ogni unità pesa 5kg.....quindi 60 kg)


            --------------------





            Cardio:



            Treadmill, tra 8kmh e 12kmh, 25 minuti.


            --------------------





            - Altre cose





            Mercoledì quando arrivo di mio allenamento, vedo l'inchiostro di capelli.....e non ho pensato due volte, ora voglio anche
            essere un faraone...un faraone bodybuilder kkkk
            Foto:



            Dopo 40 minuti abbiamo il risultato O.O ......
            Foto:



            *Forse...ora sono super sayajin? kkk

            Bene io rimango qui e oggi ho scrito al suono di R.A.G DJ - Raridade
            Video:





            Per favore lasciatemi il vostro commento, questo mi aiuta avere un feedback su "La giornata: Bodybuilder"
            e anche questo mi fa molto felice. Bene, "La giornata: Bodybuilder" rimane qui, ma ritorna domani!



            Commenta

            • KURTANGLE
              Inculamelo: l'ottavo nano...quello gay
              • Jun 2005
              • 36625
              • 1,577
              • 2,507
              • Borgo D'io
              • Send PM

              hahahahahah i capelli!!!!!!!!!!!!
              che hai fatto? lol
              Originariamente Scritto da SPANATEMELA
              parliamo della mezzasega pipita e del suo golllaaaaaaaaaaaaazzzoooooooooooooooooo contro la rubentus
              Originariamente Scritto da GoodBoy!
              ma non si era detto che espressioni tipo rube lanzie riommers dovevano essere sanzionate col rosso?


              grazie.




              PROFEZZOREZZAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

              Commenta

              • ItalianoMedio
                Alla ricerca del Dio
                • Feb 2013
                • 705
                • 125
                • 45
                • Dove abiti
                • Send PM

                Ahahahaahahahha ma perché così a caso!! È l'hennè?

                Commenta

                • LARRY SCOTT
                  • 0
                  • 0
                  • Send PM

                  Thiago, ma le masse crescono o no...?

                  Spero di si, vista la vita che fai...

                  Commenta

                  • nonno
                    Bodyweb Advanced
                    • Mar 2010
                    • 3424
                    • 365
                    • 650
                    • Send PM

                    Thiago sei fantastico
                    Originariamente Scritto da GoodBoy!
                    intanto suso titolare, questo perché secondo gli esperti di calcioinside honda è forte
                    Originariamente Scritto da GoodBoy!
                    honda è molto forte, sottovalutato dai più

                    Commenta

                    • MarcoT
                      one day you may
                      • Jun 2013
                      • 20310
                      • 1,220
                      • 350
                      • Send PM

                      Il mio idolo
                      Originariamente Scritto da Lorenzo993
                      non nominare cristo che se ti avesse incontrato avrebbe mandato a mignotte la bibbia e ti avrebbe preso a calci in culo

                      Commenta

                      • Manny
                        Bodyweb Advanced
                        • Apr 2014
                        • 437
                        • 31
                        • 30
                        • Milano aka Coca city
                        • Send PM

                        Videi di allenamentooooooooooooooooo

                        Vogliamo vedere la massaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

                        Commenta

                        • Body80
                          ThiBezzerra Tupperware
                          • May 2000
                          • 17871
                          • 695
                          • 442
                          • Muori insieme ad Hitler - Ciao.
                          • Send PM

                          grazie a esteban

                          je suis esteban

                          Inviato dal mio SM-T325 utilizzando Tapatalk
                          FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


                          THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

                          Commenta

                          • Sagitta
                            Bodyweb Advanced

                            • Jun 2014
                            • 95
                            • 9
                            • 2
                            • Send PM

                            Bezerra quel colore di capelli è stato dichiarato illegale in 5 paesi e da 7 federazioni di bodybuilding. Lo sai, vero?

                            Commenta

                            • ThiBezerra
                              Bodyweb Member
                              • Oct 2014
                              • 32
                              • 10
                              • 0
                              • Occident
                              • Send PM

                              Rispondendo

                              Sburriatemela:
                              Ho giocato un inchiostro rossa kkkk :v giapponese fashion auahuahauhauah

                              ItalianoMedio:
                              No, è permanente, già ho avuto il capelli rosso, però con il tempo ha tornato al normale =/
                              Foto:


                              LarryScott:
                              Ahhh Larry, no, non sto crescendo =/, ancora più adesso nella tapa che sono (PCT), parlerò più su questo nel prossimo episodio.

                              Nonno:
                              Grazie mille nonno, voi è che siete tutti fantastici, sono molto felice per tutti che mi seguono.

                              MarcoT:
                              Sono senza parole '-' ..... grazie MarcoT

                              Manny:
                              Massa????? ma che massa???
                              io sono piccolo =X
                              Già sta tutto registrato.
                              abbraccio grande manny.

                              Body80:
                              Sì, ha mi aiutato moltissimo.
                              grande Estevam e Body80 =]

                              Sagitta:
                              Non lo sapevo.......mi parla più su questo......tutto bene che acora manca molto tempo(corpo) fino che io arrivo a competere,
                              ma questa(inchiostro) è una cosa che nemmeno ha passato nella mia testa.

                              Tutti:
                              Quanto a mio fegato sta tutto bene, perfetto, solo la testosterona che bisogna essere aumentata.
                              Adesso io sono al modo naturale, senza più tutti gli "ochi sandro alone".....
                              Testosterona totale: 96 ng/dL



                              Commenta

                              • ThiBezerra
                                Bodyweb Member
                                • Oct 2014
                                • 32
                                • 10
                                • 0
                                • Occident
                                • Send PM

                                Comunicato

                                Mancano 219 minuti fino che il video sia caricato.
                                Ma sto con molto sonno, credo che andrò dormire, quindi domani prestissimo metto il link qua.

                                ---------- Post added at 23:41:18 ---------- Previous post was at 23:35:58 ----------

                                =] ma che gradevole, ha salito di 219 per 330 hahaaaaa, vado a dormire =X

                                Commenta

                                Working...
                                X