Simo's diary

[gendarius]

Se non fosse che ingegneria non mi ispira per niente la farei, solo per il fatto che a 25 anni sono già nel mondo laborativo

Sempre se la finisci

[Mike91D]

Sono 3+2?
L'importante é che abbia sbocchi lavorativi e soprattutto in un ambito che mi piaccia

Stai cercando la gallina dalle uova d'oro!! Nessun pezzo di carta ti assicura uno sbocco lavorativo ora come ora (basta pensare che 2 su 3 che si laureano in medicina non entrano nelle scuole di specializzazione.. e stiamo parlando di una categoria professionale teoricamente protetta dal test d'ingresso a numero chiuso)... figuriamoci se poi lavori e ti deve pure piacere.. insomma, non ti sto dicendo che non esiste ma che è molto difficile trovarlo

[Simo6]

Oggi wo discreto, se non fosse per un grave problema, che spiego in seguito

Panca piana
10 @50
5 @54
3 @60
//
4x8 @62
N @60


JS
Croci panca piana
3x12 @10+10

Alzate laterali
3x12 @10+10


Curl manubri non alternato
3x12 @10+10

Push down
20 @15
15 @20
10 @25


Come vedete nella piana 4x8 @62 con buffer. Alla terza serie dolorino al gomito. Quarta serie dolore. Al ché decido di abbassare di 2 kg.
Aspetto 2' e non me ne é uscita 1! Il bilanciere non si è spostato di 1 mm!

La causa è di sicuro il dolore al gomito. Non mi preoccupa il fastidio in se (mi compare spesso e va via subito, anche oggi) ma la gravissima perdita di forza. Sono veramente preoccupato

Stai cercando la gallina dalle uova d'oro!! Nessun pezzo di carta ti assicura uno sbocco lavorativo ora come ora (basta pensare che 2 su 3 che si laureano in medicina non entrano nelle scuole di specializzazione.. e stiamo parlando di una categoria professionale teoricamente protetta dal test d'ingresso a numero chiuso)... figuriamoci se poi lavori e ti deve pure piacere.. insomma, non ti sto dicendo che non esiste ma che è molto difficile trovarlo

Concordo ma è pur vero che ci sono facoltà con più sbocchi di altre

[moicano99]

Oggi wo discreto, se non fosse per un grave problema, che spiego in seguito

Panca piana
10 @50
5 @54
3 @60
//
4x8 @62
N @60


JS
Croci panca piana
3x12 @10+10

Alzate laterali
3x12 @10+10


Curl manubri non alternato
3x12 @10+10

Push down
20 @15
15 @20
10 @25


Come vedete nella piana 4x8 @62 con buffer. Alla terza serie dolorino al gomito. Quarta serie dolore. Al ché decido di abbassare di 2 kg.
Aspetto 2' e non me ne é uscita 1! Il bilanciere non si è spostato di 1 mm!

La causa è di sicuro il dolore al gomito. Non mi preoccupa il fastidio in se (mi compare spesso e va via subito, anche oggi) ma la gravissima perdita di forza. Sono veramente preoccupato

Concordo ma è pur vero che ci sono facoltà con più sbocchi di altre

Può essere dovuto ad una piccola contrattura, se no la perdita di forza non si spiega... Strano...

[Simo6]

Può essere dovuto ad una piccola contrattura, se no la perdita di forza non si spiega... Strano...

Nono dolore al gomito. Solito dolore più accentuato però
Parliamo di una grossa perdita, prima ho fatto 4 serie da 8 con 62 a buffer, poi nemmeno 1 con 60. Potevo capire se me ne fossero uscite 5/6, ma 1 con movimento di nemmeno 1 mm no

[tiem]

succedeva anche a me ma ho risolto

[Simo6]

Mi sto prendendo malissimo...

[brn]

Oggi wo discreto, se non fosse per un grave problema, che spiego in seguito

Panca piana
10 @50
5 @54
3 @60
//
4x8 @62
N @60


JS
Croci panca piana
3x12 @10+10

Alzate laterali
3x12 @10+10


Curl manubri non alternato
3x12 @10+10

Push down
20 @15
15 @20
10 @25


Come vedete nella piana 4x8 @62 con buffer. Alla terza serie dolorino al gomito. Quarta serie dolore. Al ché decido di abbassare di 2 kg.
Aspetto 2' e non me ne é uscita 1! Il bilanciere non si è spostato di 1 mm!

La causa è di sicuro il dolore al gomito. Non mi preoccupa il fastidio in se (mi compare spesso e va via subito, anche oggi) ma la gravissima perdita di forza. Sono veramente preoccupato

Concordo ma è pur vero che ci sono facoltà con più sbocchi di altre

capita non è che la forza è sparita nei 2' di recupero eh

[Mateus]

Tranquillo io sono passato da fare 5 serie da 3 con 40 kg di Trazioni a farne neanche 3 ripetizioni con 25 in due giorni per poi ritornare al carico originale dopo 5 giorni. Magari riposati un giorno e attento a quei dolorini

[Simo6]

Tranquillo io sono passato da fare 5 serie da 3 con 40 kg di Trazioni a farne neanche 3 ripetizioni con 25 in due giorni per poi ritornare al carico originale dopo 5 giorni. Magari riposati un giorno e attento a quei dolorini

capita non è che la forza è sparita nei 2' di recupero eh

Sí ragazzi ma non è normale questa perdita di forza dopo una BUONA prestazione nel giro di qualche minuto. Non me ne capacito e mi preoccupa

[Mateus]

Simo il mio era un esempio che probabilmente non può neanche essere paragonato, in ogni caso non possiamo sapere cosa è successo.posso solo dirti di stare a vedere, hai scaldato bene l articolazione?

[Simo6]

Simo il mio era un esempio che probabilmente non può neanche essere paragonato, in ogni caso non possiamo sapere cosa è successo.posso solo dirti di stare a vedere, hai scaldato bene l articolazione?

Si scaldato tutto bene. Una perdita improvvisa, poi sugli altri esercizi di pump la forza era la stessa

[gendarius]

Simo per farti un esempio una volta facendo le trazioni prone mi si è probabilmente schiacciato un tendine o un nervo, sono stato un giorno e mezzo con tutto il braccio mezzo paralizzato, non scherzo.

[Kumo 赤雲]

Mi è successa la stessa cosa martedì, faccio squat con il peso solito.
le prime 2 serie vanno alla grande,alla terza poso il bilanciere sui trapezi, scendo in buca e non risalgo più..boh. Poi il resto del workout è andato bene, mah

[Simo6]

Simo per farti un esempio una volta facendo le trazioni prone mi si è probabilmente schiacciato un tendine o un nervo, sono stato un giorno e mezzo con tutto il braccio mezzo paralizzato, non scherzo.

Si ma è diverso. Ora non ho nulla al gomito. Ieri dopo 10 minuti non avevo nulla

Mi è successa la stessa cosa martedì, faccio squat con il peso solito.
le prime 2 serie vanno alla grande,alla terza poso il bilanciere sui trapezi, scendo in buca e non risalgo più..boh. Poi il resto del workout è andato bene, mah

Esatto proprio così, il resto ottimamente