Simo's diary

[Simo6]

Buona fine e buon principio Simo(secco!)

Buon anno nuovo a tutti! Che il prossimo anno porti qualche kg in più di muscoli

Gendario domani mattina ti aggiorno con la condition

[Simo6]

Fastidio lombare ancora presente, quindi tolgo in maniera definitiva lo stacco
Mi dispiace toglierlo ma se devo scegliere tra fare stacco e trovarmi a letto tra 1 anno oppure non fare lo stacco ma continuare con il resto... scelgo la seconda

Non so se fare una ipo per un mesetto. Ho l'addome acquoso e gonfio dal 24 dicembre

[gendarius]

Ipo pensiero comune

[Simo6]

Ipo pensiero comune

Non so, mi sa che copieró te

[gendarius]

Non so, mi sa che copieró te

Cioè andrai avanti a panettoni e carne ai ferri?

[Simo6]

Cioè andrai avanti a panettoni e carne ai ferri?

Perché no

Comunque niente gara di stacco con moicano, come avevi detto tu tempo fa 😂

[gendarius]

Perché no

Comunque niente gara di stacco con moicano, come avevi detto tu tempo fa 😂

Eh vabbè piuttosto di farti male..

Per questa settimana credo terrò 2000-2200 on e 1700-1800 off, con giovedì (giorno dorso) probabile giro pizza.

[Simo6]

Eh vabbè piuttosto di farti male..

Per questa settimana credo terrò 2000-2200 on e 1700-1800 off, con giovedì (giorno dorso) probabile giro pizza.

Giro pizza lo fai rientrare nelle kcal? Sarebbe da te

[gendarius]

Giro pizza lo fai rientrare nelle kcal? Sarebbe da te

Nelle kcal quasi sicuramente, sui macro dovrò stare più basso con le pro e più fat.

[moicano99]

Perché no

Comunque niente gara di stacco con moicano, come avevi detto tu tempo fa 😂

Ma chissene simo, quoto gend.


P.s. avresti perso lo stesso

[tiem]

simo ma qua :




mi avevi segnalato per caso ? perchè vorrei mandare dei messaggi privati a delle persona ma ovviamente sto cazz d iforum non me lo fa fare e per le rep devo aspettare , ciò che mi importa però è far arrivare il messaggio

[Simo6]

No, ti ho sreppato

Devi mandare un po' i reps in giro

[tiem]

lo so ma poi mi tocca aspettare 24 ore

[Simo6]

Domani back to gym

Petto-dorso

[tiem]

da quanto non fai un wo petto/dorso?