Simo's diary

[gendarius]

si, non avevo fatto caso fossi di vicenza

Che posto era?

[brn]

un lavoro nell'oil and gas

[Manx]

allora il test "pratico"?

[Simo6]

allora il test "pratico"?

Andata bene credo

Di teoria ha chiesto di spiegare la frase di Galileo "fede scienza sono incommensurabili"
Poi perché Carresio è razionalista e di spiegare il sistema eliocentrico

Di "pratica" ha messo un esercizio dove ha scritto alcuni concetti o nomi (es : gravitazione universale, idola, metodo scientifico...) e dovevi collegarli all'autore corrispondente. Poi domande di ragionamento a crocette, le cui risposte non erano implicite sul nostro libro
Per esempio "com'è la natura per Cartesio?", con uno/due/tre scelte su 4

Test più facile del solito, rispetto ad aprile molto più facile. Quando ci chiese di parlare dei dualismi platonici a partire dalla definizione di saggio e una collegata all'attualità.
Toh, prendi spunto per le tue interrogazioni

[Manx]

Andata bene credo

Di teoria ha chiesto di spiegare la frase di Galileo "fede scienza sono incommensurabili"
Poi perché Carresio è razionalista e di spiegare il sistema eliocentrico

Di "pratica" ha messo un esercizio dove ha scritto alcuni concetti o nomi (es : gravitazione universale, idola, metodo scientifico...) e dovevi collegarli all'autore corrispondente. Poi domande di ragionamento a crocette, le cui risposte non erano implicite sul nostro libro
Per esempio "com'è la natura per Cartesio?", con uno/due/tre scelte su 4

Test più facile del solito, rispetto ad aprile molto più facile. Quando ci chiese di parlare dei dualismi platonici a partire dalla definizione di saggio e una collegata all'attualità.
Toh, prendi spunto per le tue interrogazioni

Beh, non mi sembra compllesso...cmq non prendo spunto in quanto mai faro' cartesio o affini Anzi, domani terro' la prima lezione (su E. Durkheim)...ma da questa mattina ho un mal di testa "light" ma molto fastidioso....che mi sta solo rincoglionendo...

[Simo6]

Beh, non mi sembra compllesso...cmq non prendo spunto in quanto mai faro' cartesio o affini Anzi, domani terro' la prima lezione (su E. Durkheim)...ma da questa mattina ho un mal di testa "light" ma molto fastidioso....che mi sta solo rincoglionendo...

Ma scusa... se uno sceglie come facoltà filosofia studierà solo i filosofi del '900 e '800?

[Manx]

Ma scusa... se uno sceglie come facoltà filosofia studierà solo i filosofi del '900 e '800?

no ovviamente no, ma ognuno è specialista di un determinato ambito
Poi dipende sempre da quale percorso all'interno del corso di laurea segui, una volta potevi dare un determinato taglio ai tuoi studi specializzandoti su determinati periodi o problemi.

[Simo6]

20/10/15

(Neretto aumenti)


Panca piana - rest 120"
5 @30
5 @40
3 @50
1 @54
5x3 @58

Military press - rest 90"
10 @10
5 @20
5 @24 (carico di Moicano2000 )
3 @28
1 @30
5x5 @34

Rematore bilanciere supino - rest 90"
6 @25
6 @35
6 @45
5x6 @51

Rematore manubri - rest 60"
8 @26
4x8 @28

Pulley triangolo - rest 60"
10 @35
8 @40
6 @45

Lat machine prona - rest 30"
15 @35
2x12 @35


Buon wo. Più uso carichi alti più la tecnica migliora, soprattutto nella panca. Ho imparato il leg drive(?)
Nel Military carico abbassato per :

-Vedere se partendo dal basso invece che dall'alto cambia qualcosa a livello prestativo
-Correggere un problema di tecnica, infatti tendo sempre a spingere il bilanciere in avanti piuttosto che in alto. Ciò non avviene, ma non mi sento sicuro.
-Allargare la presa

Ho appurato che partendo dall'alto cambia. Eccome. Provate e vedrete
Con una presa più larga sento più le spalle, sono più stabile, e vado molto meno storto.
Buoni i due rematori.
Credo che da lunedì prossimo cambierò allenamento, mi sono stancato di quello attuale
Panca bil military bil e rematore bil assenti. Lavoro su manubri principalmente, e reps non sotto le 6. Credo di migliorare lo stesso sui tre fondamentali senza farli, e intanto migliorare nei manubri dove sono più **** di quanto lo sia veramente

no ovviamente no, ma ognuno è specialista di un determinato ambito
Poi dipende sempre da quale percorso all'interno del corso di laurea segui, una volta potevi dare un determinato taglio ai tuoi studi specializzandoti su determinati periodi o problemi.

Ah capisco

[Simo6]

Comunque ho anche imparato a gestire kcal e macro senza una dieta fissa

[tiem]

È un aumento continuo su panca ... Bravo simo , svelaci il trucco

[Simo6]

È un aumento continuo su panca ... Bravo simo , svelaci il trucco

Farmi le pippe pre wo

A parte gli scherzi (o forse no). Tornato dalla pausa ho chiuso a difficoltà un 5x3 con 50. Ora 58 ma ci stanno i 60. Non saprei dire perché... forse adattamento neurale in cui ho beneficiato della pausa.
Un ruolo importante lo ha avuto la tecnica però, sono migliorato moltissimo da quando alzo pesi """alti"""

Comunque cosa ne pensate nel nuovo modo di allenarmi che vorrei intraprendere?

[brn]

Farmi le pippe pre wo

A parte gli scherzi (o forse no). Tornato dalla pausa ho chiuso a difficoltà un 5x3 con 50. Ora 58 ma ci stanno i 60. Non saprei dire perché... forse adattamento neurale in cui ho beneficiato della pausa.
Un ruolo importante lo ha avuto la tecnica però, sono migliorato moltissimo da quando alzo pesi """alti"""

Comunque cosa ne pensate nel nuovo modo di allenarmi che vorrei intraprendere?

dovresti interromperti sul più bello e con il testo a mille alzare i pesoni (nel forum scommetto che qualcuno lo ha riportato come esperienza)
che metodo vuoi intraprendere che mi sono perso?

[Simo6]

dovresti interromperti sul più bello e con il testo a mille alzare i pesoni (nel forum scommetto che qualcuno lo ha riportato come esperienza)
che metodo vuoi intraprendere che mi sono perso?

Lo so, l'ho letto proprio su bw

Comunque questo

Credo che da lunedì prossimo cambierò allenamento, mi sono stancato di quello attuale
Panca bil military bil e rematore bil assenti. Lavoro su manubri principalmente, e reps non sotto le 6. Credo di migliorare lo stesso sui tre fondamentali senza farli, e intanto migliorare nei manubri dove sono più **** di quanto lo sia veramente

[tiem]

Prov a concretizzare quelle parole ... Bisogna vedere cosa ne esce e poi... Butta giù qualcosa

[fede1990]

Io sono dell'idea che LA SQUADRA CHE VINCE NON SI CAMBIA!!!!
Sfrutta l'onda dell'entusiasmo e continua a caricare!!!
.....a cambiare programma sei sempre a tempo!!!!