Simo's diary

[gendarius]

Grazie Gervasio, anche se è stata un po' na merda
Vuoi aver dormito solo 3 ore, il wo gambe e lo studio tutto il pomeriggio, ma ero rincoglionito

Non ho capito niente

Intanto ho letto in un diario che qualcuno vuole allenarsi come Gendarius. Sono io fatto, ho le allucinazioni o è vero?

In realtà ha appena detto cosa vuole fare e non rispecchia minimamente il mio minimalismo e spartanità

[Simo6]

Che c'è di difficile da capire?!

Non era per criticarti ma mi fa strano veder qualcuno volerti imitare, dopo che molti ti hanno criticato, ma tu in baldasse hai restito
Prima o poi lo proverò pure io

[gendarius]

Che c'è di difficile da capire?!

Non era per criticarti ma mi fa strano veder qualcuno volerti imitare, dopo che molti ti hanno criticato, ma tu in baldasse hai restito
Prima o poi lo proverò pure io

Il primo pezzo che hai scritto non capisco

[Simo6]

Vabbé, non ha importanza

[gendarius]

Vabbé, non ha importanza

No, spiega

[Simo6]

Tu mi hai augurato buona serata, e io ti ho risposto che non è stata tale perché ero stanchissimo
A causa del poco sonno (3 ore), il wo gambe e l'aver studiato tutto il pomeriggio. Ma soprattutto la prima, preferisco non dormire proprio che dormire così poco

[Manx]

Da domani si inizia con i gruppi di studio, con il metodo infallibile Gervasio's TrEiningg low lov-1 FST-0. Da qui a Natale +10kg sulla bilancia.

[moicano99]

Da domani si inizia con i gruppi di studio, con il metodo infallibile Gervasio's TrEiningg low lov-1 FST-0. Da qui a Natale +10kg sulla bilancia.

Anche 18 kg manx, detto ciò voglio solo provarlo perché é non mi va di fare critiche o elogi ad una cosa che non ho provato.

[Manx]

Anche 18 kg manx, detto ciò voglio solo provarlo perché é non mi va di fare critiche o elogi ad una cosa che non ho provato.

la mia era ovviamente una battuta, ocio a non sprecare tempo prezioso pero'...alla tua età e con i carichi che hai...hai un potenziale ben superiore alla media. C'è gente di 10 anni piu' di te e con anni di "esperienza" messa ben peggio...

[moicano99]

la mia era ovviamente una battuta, ocio a non sprecare tempo prezioso pero'...alla tua età e con i carichi che hai...hai un potenziale ben superiore alla media. C'è gente di 10 anni piu' di te e con anni di "esperienza" messa ben peggio...

Si lo so, al massimo sarebbe un mese o anche meno se proprio non mi trovo, vedremo, é una cosa da pianificare bene.

[Manx]

Si lo so, al massimo sarebbe un mese o anche meno se proprio non mi trovo, vedremo, é una cosa da pianificare bene.

ecco bravo, ricordati....l'importante è svergognare simo6

Lavoro chiama...buona domenica

[Simo6]

ecco bravo, ricordati....l'importante è svergognare simo6

Lavoro chiama...buona domenica

Basta infierire... che se non stavo fermo due mesi i carichi di Moicano li doppiavo

Da domani si inizia con i gruppi di studio, con il metodo infallibile Gervasio's TrEiningg low lov-1 FST-0. Da qui a Natale +10kg sulla bilancia.

Buona domenica filosofo Manx

Comunque ha un suo perché, migliorare nei 8RM o quello che è e successivamente approfittare del muscolo affaticato per serie più "ipertrofiche". Correggimi gervasio se sbaglio
Comunque se tu provassi a fare un 5x5 li abbasseresti di non poco i carichi...

[moicano99]

Basta infierire... che se non stavo fermo due mesi i carichi di Moicano li doppiavo



Buona domenica filosofo Manx

Comunque ha un suo perché, migliorare nei 8RM o quello che è e successivamente approfittare del muscolo affaticato per serie più "ipertrofiche". Correggimi gervasio se sbaglio
Comunque se tu provassi a fare un 5x5 li abbasseresti di non poco i carichi...

Tralasciamo il discorso estate va non mi sono potuto allenare per quasi due mesi pure io, solo corpo libero, di fatto ho imparato la verticale ahahah
Non ho capito quello che vuoi dire nella seconda parte del discorso.

[Simo6]

Tralasciamo il discorso estate va non mi sono potuto allenare per quasi due mesi pure io, solo corpo libero, di fatto ho imparato la verticale ahahah
Non ho capito quello che vuoi dire nella seconda parte del discorso.

Non è per fare a gara con te, ci mancherebbe. Non lo faccio memmeno con i miei amici in palestra (anche se in sala pesi sono un asociale...)

Voglio dire che dal mio punto di vista l'allenamento di gervasio ha un suo senso

[gendarius]

Tu mi hai augurato buona serata, e io ti ho risposto che non è stata tale perché ero stanchissimo
A causa del poco sonno (3 ore), il wo gambe e l'aver studiato tutto il pomeriggio. Ma soprattutto la prima, preferisco non dormire proprio che dormire così poco

Ah, neanche mi ricordavo del "buona serata"

Da domani si inizia con i gruppi di studio, con il metodo infallibile Gervasio's TrEiningg low lov-1 FST-0. Da qui a Natale +10kg sulla bilancia.

Probabilmente +0kg sulla bilancia ma una composizione nettamente migliore

la mia era ovviamente una battuta, ocio a non sprecare tempo prezioso pero'...alla tua età e con i carichi che hai...hai un potenziale ben superiore alla media. C'è gente di 10 anni piu' di te e con anni di "esperienza" messa ben peggio...

Quoto.

Si lo so, al massimo sarebbe un mese o anche meno se proprio non mi trovo, vedremo, é una cosa da pianificare bene.

ecco bravo, ricordati....l'importante è svergognare simo6

Non ci vuole molto (scherzo Simo)

Simo sto scrivendo un post sull'ultima parte del discorso, sarà un po' lunghetto.