Simo's diary

[Simo6]

posta una foto dei bicipiti simo

Erano misure delle braccia, non bicipiti

[gendarius]

I miei in contrazione sono 36 quello destro e 34 quello sinistro. Visivamente quello destro è corto e 'a palla', l'altro più lungo e affusolato. Col destro faccio più fatica all'inizio di trazioni/curl, mentre col sinistro a chiudere. Però non mi frega perché non ci posso far niente

[Simo6]

I miei in contrazione sono 36 quello destro e 34 quello sinistro. Visivamente quello destro è corto e 'a palla', l'altro più lungo e affusolato. Col destro faccio più fatica all'inizio di trazioni/curl, mentre col sinistro a chiudere. Però non mi frega perché non ci posso far niente

Il tuo sembra più un problema di genetica
Alla fine chi ti vede non nota se hai il braccio 1/2 cm più piccolo dell'altro
Però è frustrante. Ad esempio io col destro riesco a chiudere un 3x8, mentre con il sinistro cedo alla 6/7 della seconda serie, e faccio la terza cheattando alla grande

Oggi sarei tentato di andare in palestra e recuperare la seduta persa di lunedì, e poi invertire la seduta di sabato facendola venerdì.

[gendarius]

Fidati che si nota anche da rilassato proprio l'attaccatura al tendine è più corta di 2cm

Se li contraggo entrambri si nota elevato alla n

[Simo6]

Fidati che si nota anche da rilassato proprio l'attaccatura al tendine è più corta di 2cm

Se li contraggo entrambri si nota elevato alla n

Allora è genetico, no? I carichi che usi sono gli stessi?
Il mio probabilmente è un problema di mancata precisione nel curl.. probabilmente facendo il sinistro non completamente

[gendarius]

Allora è genetico, no? I carichi che usi sono gli stessi?

E che ne so, mai usati i manubri per le braccia

Non vado su "storto" nelle trazioni, e neanche nel curl, quindi no problem (a parte il discorso di prima partenza-arrivo)

[GO HARD]

meno pippe mentali ragazzi. la genetica aiuta certo ma pensiamo ad allenarci.

[gendarius]

meno pippe mentali ragazzi. la genetica aiuta certo ma pensiamo ad allenarci.

Infatti penso sia trasparito questo

[fede1990]

meno pippe mentali ragazzi. la genetica aiuta certo ma pensiamo ad allenarci.

Quotone abbestia!!!!!

[Simo6]

Non ho detto che sono sfigato geneticamente
Non posso neanche saperlo, mi alleno da poco. Ho detto che il problema di genarius è genetico per me.. il mio a causa dell'allenamento.

[Kanzi]

Non ho detto che sono sfigato geneticamente
Non posso neanche saperlo, mi alleno da poco. Ho detto che il problema di genarius è genetico per me.. il mio a causa dell'allenamento.

Logica ferrea. LoGGica... Rafforziamo

[Simo6]

Logica ferrea. LoGGica... Rafforziamo

In questi pochi mesi ho fatto più danni che altro

[fede1990]

Dai Simooooo!!!!

Non essere così negativo!!!!
FORZA E CORAGGIO!!!!!

[Simo6]

Dai Simooooo!!!!

Non essere così negativo!!!!
FORZA E CORAGGIO!!!!!

Beh è vero, oltre ai danni fisici ho pure crepato una parte del pavimento della palestra

[fede1990]

Beh è vero, oltre ai danni fisici ho pure crepato una parte del pavimento della palestra

Ci son più buche sul parquet della palestra in cui vado io che in un campo di patate[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]
Trovare una zona "piana" dove fare gli stacchi è un terno al lotto!!!!