Simo's diary

[Simo6]

hai scritto "a detta di manx" che equivale a dire "Manx dice"

Si scusami mi sono accorto ora
Domani sera tutti a vedere il derby eh!

---------- Post added at 16:10:47 ---------- Previous post was at 16:08:36 ----------

ovviamente cresci lo stesso, un conto e starti a casa un conto allenarti, ma io preferisco averli quasi sempre, sentire il muscolo distrutto Poi ognuno con le sue

Anch'io li desiderei.. ma se non li ho, che posso farci

[symphoniess]

bè e strano! tutti li abbiamo chi piu chi meno! e come dici tu se cambi esercizi li senti..quindi o sei fermo da troppo sugli stessi o devi variare un pò e cambiare numero di ripetizioni !

[GO HARD]

Io faccio la stessa scheda da 4mesi, ho inserito da poco la ss e ho quasi sempre i doms soprattutto quando sto molto attento alla tecnica

[Simo6]

bè e strano! tutti li abbiamo chi piu chi meno! e come dici tu se cambi esercizi li senti..quindi o sei fermo da troppo sugli stessi o devi variare un pò e cambiare numero di ripetizioni !

Io faccio la stessa scheda da 4mesi, ho inserito da poco la ss e ho quasi sempre i doms soprattutto quando sto molto attento alla tecnica

faccio palestra da due mesi.. dove il primo con la scheda in prima pagina, poi 2 weeks con un'altra e adesso da 1 settimana quella nuova. Penso proprio sia un reazione del mio corpo! Senza doms..


Comunque appena tornato dal sabato sera.. con una sorpresa : senza bere
Ciò non avveniva da tempo, e questo si va ad aggiungere ai molti "sacrifici" che sto facendo per conseguire all'ottenimento di un bel fisico,in salute e di impegnarmi a scuola.. (non mangiare nutella,no bibite,no cibi di fast food,no maionese&ketchup,no alcool,no uscite infrasettimanali ecc ecc) sto anche provando a smettere di fumare. Sta sera solo 5 e ieri solo 1
Se in 2/3 anni (ma anche 1.. senza montarmi la testa) non avrò risultati penso che sarà una brutta botta.. in lato negativo

Comunque per quanto riguarda l'allenamento, in attesa di cambiamenti alla scheda da parte del mitico federico e magari aggiungere stacco (che eviterei ) vi posto il video della panca
Allora premetto che nella vita quotidiana non ho quell'espressione da ebete che ho nel video, e che di profilo è il mio lato peggiore quindi sono molto meglio di quello nel video (si lo ammetto, mi sto vantando )

Nonostante abbia visto i video di Ado Gruzza, la mia tecnica fa veramente pena. Non riesco a tenere dritto il bilanciere e mantenere l'arco.. comunque eccovi il video (manca la prima serie [mai chiedere di fare un video a una ragazza, a meno che non assomigli a rossella ] e il video guardatelo in verticale perchè in orizzontale si vede male!

Raga non capisco come postare i video,help

[fede1990]

Ciao Simo....troppo gentile!!!!
Domani ho più tempo e possiamo parlarne piu tranquillamente! Ti rispondo dall'i-phone quindi non sono riuscito a vedere il video...rimando a domani pure quello!!!
Buon riposo!!!

[Simo6]

Ciao Simo....troppo gentile!!!!
Domani ho più tempo e possiamo parlarne piu tranquillamente! Ti rispondo dall'i-phone quindi non sono riuscito a vedere il video...rimando a domani pure quello!!!
Buon riposo!!!

Non c'è nessun video, come si caricano?
Ho provato con tinypic ma esce male..

[symphoniess]

pensavo ti allenavi da piu x nn sentire doms..ma la scheda è quella a pagina uno?ci credo che nn senti niente è davvero pochino

[Simo6]

pensavo ti allenavi da piu x nn sentire doms..ma la scheda è quella a pagina uno?ci credo che nn senti niente è davvero pochino

Inizio veramente a pensare che mi espongo da cani
No quella l'ho seguita un mese poi cambiata con una che puoi vedere qualche post fa

[symphoniess]

a che pagina?

[fede1990]

Simo x il video, caricalo su youtube e fai copi l'indirizzo della pagina su un nuovo post....ricordati di caricare il video come PUBBLICO sennò lo puoi vedere solo te!!!

X i doms imho è una questione troppo soggettiva ma rimane CERTO che il fatto di non averli non vuol dire che nn puoi crescere!!!!Quindi....SIMO BASTA CON STÌ DOMS!!!!

[symphoniess]

secondo me è un problema di scheda ti sfido a provare una scheda come dio comanda e vediamo se il giorno dopo ti puoi muovere

[Simo6]

secondo me è un problema di scheda ti sfido a provare una scheda come dio comanda e vediamo se il giorno dopo ti puoi muovere

Pensi che il saggio manx non segua una scheda come dio comanda?

a che pagina?

Non lo so, qualche post indietro!

Simo x il video, caricalo su youtube e fai copi l'indirizzo della pagina su un nuovo post....ricordati di caricare il video come PUBBLICO sennò lo puoi vedere solo te!!!

X i doms imho è una questione troppo soggettiva ma rimane CERTO che il fatto di non averli non vuol dire che nn puoi crescere!!!!Quindi....SIMO BASTA CON STÌ DOMS!!!!

ci provo!

Ma così tutti vedranno i miei video però!

[symphoniess]

boh..io non farei un 4x6 in panca a uno che fa da 2 mesi palestra....
p.s. ti puoi allenare anche da 40 anni ma non significa che il tuo metodo vada bene per tutti o sia il migliore

[Simo6]

boh..io non farei un 4x6 in panca a uno che fa da 2 mesi palestra....

Faccio 3x8 infatti

[symphoniess]

lo stesso..