Simo's diary

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  • Simo6
    Bodyweb Senior
    • Sep 2014
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    Ciao a tutti!
    Oggi niente scuola perché ho passato tutta la mattina tra esami del sangue, spirometria, test metacolina e visita dal mio ortopedico/fisioterapista! Il tutto in tre diversi posti.
    Esami del sangue, prezzo 125€, mi hanno fatto l'esame classico più un'esame più approfondito (50€) per vedere se ho ancora anticorpi del vaccino che ho finito tre anni fa (se non ce n'è posso dirmi """"curato"""" dell'allergia). Poi ha altre finalità, però la principale è questa. Non ho fumato per tre giorni, quindi la nicotina dovrebbe essere a basse basse basse dosi (spero )
    Poi dalla spirometria mi hanno trovato un valore leggermente più basso del mio precedente, allora ho fatto il test del metacolina e sono risultato negativo, e mi ha detto che soffro di broncospasmo che però, non essendo più allergico (sempre che non abbia anticorpi) è quasi irrilevante come malattia
    il fisioterapista mi ha detto che il ginocchio articolazione è tornato al suo posto (prima era spostato, per questo nello squat faceva male) e i legamenti (che mi ero lesionato) sono cicatrizzati nella situazione in cui erano quando ho ricominciato a giocare a calcio (riposo tre mesi invece di 6..). Però non c'è da preoccuparsi, non è rischioso
    Posso fare squat e stacco, quindi la nuova scheda posso iniziarla da subito
    Anche se oggi penso di non andare per via dell'ustione ai polpastrelli.. che è un problema nelle prese. Che ne pensate?
    Originariamente Scritto da LeoMerlo
    Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
    Originariamente Scritto da Manx
    tu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...

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    • Kanzi
      Bodyweb Advanced
      • Nov 2012
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      Che puoi andare benissimo in palestra a squattare e spancare

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      • Simo6
        Bodyweb Senior
        • Sep 2014
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        Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza Messaggio
        Che puoi andare benissimo in palestra a squattare e spancare
        Ho fatto come mi ha detto rossella ieri.. ho bucato la bolla da cui è uscito qualcosa di cui non conosco l'entità, poi ho rivestito di garze e cerotto. allenarsi con le ferite non mi sembra un'idea saggia.. anche se vorrei andarci.

        ---------- Post added at 16:16:19 ---------- Previous post was at 16:00:12 ----------

        Su internet dicono guarigione in 2 settimane o più.. non posso allenarmi per così tanto
        Originariamente Scritto da LeoMerlo
        Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
        Originariamente Scritto da Manx
        tu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...

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        • fede1990
          Bodyweb Senior
          • Jan 2014
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          • Firenze
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          QUOTO KANZI (Stè) ABBESTIA!!!!

          Vai a palla di squat e stacchi!!!
          Basta chiacchere!!!

          Dai Simo!!!!!!
          TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

          Entra nel mio Log -------> http://www.bodyweb.com/threads/39832...-di-fede%C2%A7

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          • Simo6
            Bodyweb Senior
            • Sep 2014
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            Ciao a tutti!
            Oggi allenamento da non ricordare, sono andato in palestra addormentato e ho reso poco
            Quindi mi sono dato un giorno di "ferie" e ho provato qui e la qualche esercizio!

            Panca 4x6 @25
            Chest press 1x8 @30
            (Alla seconda serie ho sentito un fastidio alla spalla e ho preferito smettere)
            Push down 3x10 @20
            Lento avanti in PIEDI 3x8 @66
            Pulley 3x8 @35
            Curl man 3x8 @8

            Dalla prossima farò la nuova scheda, facendo il lento avanti al mp perché ho letto cose positive sul forum!

            Video panca piana :
            Originariamente Scritto da LeoMerlo
            Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
            Originariamente Scritto da Manx
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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
              • Feb 2005
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              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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              ottimo video cosi' ottimo e perfetto...che si risparmia a vederlo
              p.s. dubito che tu abbia letto..."cose positive" sul lento al multi Diciamo che non ci sono effetti collaterali "negativi" e che andrebbe usato per lavorare in tensione continua...ovvero...qualcosa che a te ancora non serve

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • Alien96
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                • Oct 2013
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                Lento avanti 66kg?
                Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.

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                • Simo6
                  Bodyweb Senior
                  • Sep 2014
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                  Manx.. era apposta per non fare figuracce e evitare vostri ahahah

                  Cena post wo :

                  Alien magari.. 6kg
                  Originariamente Scritto da LeoMerlo
                  Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
                  Originariamente Scritto da Manx
                  tu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...

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                  • Alien96
                    Bodyweb Senior
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                    A ecco perchè leggevo 66
                    Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.

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                    • Kanzi
                      Bodyweb Advanced
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                      6 kg?

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                      • Alien96
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                        Hai tagliato la sbarra?
                        Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.

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                        • Kanzi
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                          L'avrà fatto con i manubri... O avrà scritto solo i dischi

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                          • Simo6
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                            Originariamente Scritto da Alien96 Visualizza Messaggio
                            Hai tagliato la sbarra?
                            Ma che sbarra.. manubri.. 6kg.. che vergogna dirlo
                            Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza Messaggio
                            L'avrà fatto con i manubri... O avrà scritto solo i dischi
                            Originariamente Scritto da LeoMerlo
                            Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
                            Originariamente Scritto da Manx
                            tu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...

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                            • Kanzi
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                              • Nov 2012
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                              Allora, quando è con i manubri va specificato... Se non scrivi nulla si sottintende con bilanciere.

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                              • Alien96
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                                • Oct 2013
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                                Epoi basta scrivere 6kg o aggiungere per lato, se no io faccio l'inclinata con 3232 kg?
                                Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.

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