Simo's diary

[Simo6]

Ecco perché vado in una palestra 24h 7/7 non chiude neanche a Natale. volendo mi potrei allenare dalle 2 alle 3:30 di notte di natale ahaha

Ce ne fossero così da me
Nel mio paese ce ne sono due che sono piccole, chiudono ad ogni ***** di festa e il sabato e domenica

[Simo6]

Sì questo é vero, comunque non vorrei guastare i vostri sogni, ma vi posso giurare che per 15 giorni di stop non muore nessuno, ne sono quasi sicuro, quasi. Non mi assumo responsabilità in caso di morte o catabolismo dell'anima.

Ma non è per il catabolismo , visto che non c'è nulla da catabolizzare , ma perché mi frena i progressi in un modo impressionante

[zeroschwerkraft]

Non succede nulla di eccessivo se non segui particolari programmi rigidi fatti di numeri e percentuali.. Al massimo puoi perdere fino a 3-4kg esagerando, sulla mia esperienza almeno..mica 10 o 20kg.. Li recuperi subito poi quei pochi kg hai sempre la memoria muscolare.
Ecco perche non mi piacciono i programmi troppo matematici e rigidi basta un imprevisto e si smadonna per le perdite ..

Quindi sei da rottamare ?

Buon sabato secco


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[Simo6]

Non succede nulla di eccessivo se non segui particolari programmi rigidi fatti di numeri e percentuali.. Al massimo puoi perdere fino a 3-4kg esagerando, sulla mia esperienza almeno..mica 10 o 20kg.. Li recuperi subito poi quei pochi kg hai sempre la memoria muscolare.
Ecco perche non mi piacciono i programmi troppo matematici e rigidi basta un imprevisto e si smadonna per le perdite ..

Quindi sei da rottamare ?

Buon sabato secco


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Non mi preoccupo di perdere massa (e chi ne ha ) né forza (st'estate in due mesi ho perso solo 4 kg) ma che due settimane non miglioro i carichi

[Simo6]

-Dolore spalla ogni tanto
-Fastidi al gomito in modo casuale sia per esercizi che frequenza
-Dolore alla scapola destra quando sto per perdere il pullman e corro con lo zaino come sovraccarico
-Dolore avambracci nei curl
-Dolore tendine tricipite nello stacco
-Dolore inguine nello squat


Grazie buon sabato pure a te. Stasera però non si esce, fuori congela pure la CO2

[brn]

madonna che discarica.....

**** fuori non fa così freddo

[Simo6]

madonna che discarica.....

**** fuori non fa così freddo

Oggi stavo congelando

[Simo6]

Ci sono 3°

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[brn]

vergognati non è neanche negativa la temperatura.
cmq un paio di settimane non sono niente di che... per me il top è una poi oltre inizi a perdere qualcosina in prestazioni.

cmq:

Dolore alla scapola destra quando sto per perdere il pullman e corro con lo zaino come sovraccarico

potrei metterlo in firma sotto le GAG bang

[Simo6]

vergognati non è neanche negativa la temperatura.
cmq un paio di settimane non sono niente di che... per me il top è una poi oltre inizi a perdere qualcosina in prestazioni.

cmq:



potrei metterlo in firma sotto le GAG bang

Ma è un freddo ventoso. Comunque mi cerco i messaggi di alcuni utenti autorevoli del forum

Non perdo nulla, ma non miglioro...

[Simo6]

Comunque sono serio per il dolore alla scapola

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[zeroschwerkraft]

Non mi preoccupo di perdere massa (e chi ne ha ) né forza (st'estate in due mesi ho perso solo 4 kg) ma che due settimane non miglioro i carichi

E va be se rimandi di 2 settimane il guadagno di qualche kg non muore nessuno ,mica hai una gara a breve
Comunque ovviamente decidi tu , non intendo interferire con quello che alla fine preferisci, ognuno poi fa come cazz vuole

-Dolore spalla ogni tanto
-Fastidi al gomito in modo casuale sia per esercizi che frequenza
-Dolore alla scapola destra quando sto per perdere il pullman e corro con lo zaino come sovraccarico
-Dolore avambracci nei curl
-Dolore tendine tricipite nello stacco
-Dolore inguine nello squat


Grazie buon sabato pure a te. Stasera però non si esce, fuori congela pure la CO2

Minchia ..la questione della scapola dolorante per rincorrere il pullman è il top ricordo che la mia borsa alle medie/superiori era un masso mi stupisco non abbia avuto danni alla schiena ero secchissimo anni fa e leggero con un sovraccarico di un paio di kg da trasportare ogni giorno per le distanze da casa alla fermata e viceversa (distante da casa )

Auguri allora , trattati bene e non peggiorarli



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[Simo6]

E va be se rimandi di 2 settimane il guadagno di qualche kg non muore nessuno ,mica hai una gara a breve
Comunque ovviamente decidi tu , non intendo interferire con quello che alla fine preferisci, ognuno poi fa come cazz vuole



Minchia ..la questione della scapola dolorante per rincorrere il pullman è il top ricordo che la mia borsa alle medie/superiori era un masso mi stupisco non abbia avuto danni alla schiena ero secchissimo anni fa e leggero con un sovraccarico di un paio di kg da trasportare ogni giorno per le distanze da casa alla fermata e viceversa (distante da casa )

Auguri allora , trattati bene e non peggiorarli



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Che io sia d'accordo con te o non lo sia non cambia niente... in palestra non mi posso allenare. Mi rode star fermo due settimane forzatamente

La mia fermata è vicina, di solito vado a piedi tranquillo ma a volte sono in ritardo e corro. Quando poi arrivo ho i crampi alla scapola

Tutti dolori causati dagli allenamenti a ***** dello scorso anno

[moicano99]

Che io sia d'accordo con te o non lo sia non cambia niente... in palestra non mi posso allenare. Mi rode star fermo due settimane forzatamente

La mia fermata è vicina, di solito vado a piedi tranquillo ma a volte sono in ritardo e corro. Quando poi arrivo ho i crampi alla scapola

Tutti dolori causati dagli allenamenti a ***** dello scorso anno

non ho parole

[Simo6]

Voi non potete capire quanto mi faccia male...
Probabilmente un nervo che viene compresso