Simo's diary

[Simo6]

Mi stanno finendo le whey al cioccolato morbido. Che gusto mi consigliate?

[Simo6]

Poi c'è la creatina scontata al 50 (quindi viene una cazzata)
Mi servirebbe qualcosa o al mio livello è completamente inutile?

[gendarius]

Mi stanno finendo le whey al cioccolato morbido. Che gusto mi consigliate?

Vaniglia

Oppure gelato napoletano o stracciatella

[moicano99]

Poi c'è la creatina scontata al 50 (quindi viene una cazzata)
Mi servirebbe qualcosa o al mio livello è completamente inutile?

La creatina dovrebbe ristabilire parte dell'ATP consumato durante una contrazione muscolare, quindi in teoria hai un recupero un pelo più veloce e una maggior sopportazione alla fatica, però non so se al nostro livello siano benefici tangibili. Comunque mi astengo dal dare un'opinione in quanto non l'ho mai provata. facci sapere se la provi.

[tiem]

A questo punto non se sia più utile un bel pre wo

comunque a quanto pare non solo l'unico a saper irritare le persone

[moicano99]

A questo punto non se sia più utile un bel pre wo

comunque a quanto pare non solo l'unico a saper irritare le persone

Io eviterei i pre-wo, sono per gente senza palle
Scherzi a parte molte volte contengono altissimi dosaggi di stimolanti (caffeina, taurina ecc...) che in generale, ma a maggior ragione, alla nostra età eviterei, soprattutto perchè non sai come puoi rispondere. Gli basta una merenda e un caffè e via su dem.

[gendarius]

Anche perché se ti abitui a qualche stimolante appena lo togli hai un crollo pauroso (per esperienza). Ora mi alleno "al naturale" quasi sempre.

[brn]

Se prendessi uno scoop di pre wo non dormirei per una settimana

[moicano99]

Anche perché se ti abitui a qualche stimolante appena lo togli hai un crollo pauroso (per esperienza). Ora mi alleno "al naturale" quasi sempre.

questo sicuro.

[Simo6]

Vaniglia

Oppure gelato napoletano o stracciatella

Provo vaniglia
Stracciatella è sempre super scontata quindi temo faccia schifo

La creatina dovrebbe ristabilire parte dell'ATP consumato durante una contrazione muscolare, quindi in teoria hai un recupero un pelo più veloce e una maggior sopportazione alla fatica, però non so se al nostro livello siano benefici tangibili. Comunque mi astengo dal dare un'opinione in quanto non l'ho mai provata. facci sapere se la provi.

Non ho assolutamente problemi di recupero
Visto che è scontatissima se da miglioraramenti in forza e volume muscolare la prendo

A questo punto non se sia più utile un bel pre wo

comunque a quanto pare non solo l'unico a saper irritare le persone

Non mi serve il pre wo
Lo vedo utile in altri contesti

Ora mi alleno "al naturale" quasi sempre.

Mai provato all'olio di oliva?

Se prendessi uno scoop di pre wo non dormirei per una settimana

****

[tiem]

finto etero

[brn]

****

è vero devo stare attento al caffe e alla coca cola dopo le 4-5 di pomeriggio.
come invidio quelli insensibili agli stimolanti.
ahah gendario mi ricordo che al parziale di analisi 2 o 1 (non mi ricordo) stavo malissimo per i troppi caffè ho temuto l'infarto

[tiem]

ti ho cercato su instagrammo ... l'unico risultato è stato un ragazzo che ha 10 post di cui 9 in cui rolla canne o se le fuma , sei tu?

[Simo6]

ti ho cercato su instagrammo ... l'unico risultato è stato un ragazzo che ha 10 post di cui 9 in cui rolla canne o se le fuma , sei tu?

No
Ok che a volte le fumo ma non posto su instagram

è vero devo stare attento al caffe e alla coca cola dopo le 4-5 di pomeriggio.
come invidio quelli insensibili agli stimolanti.
ahah gendario mi ricordo che al parziale di analisi 2 o 1 (non mi ricordo) stavo malissimo per i troppi caffè ho temuto l'infarto

Bho a me il caffé non fa nulla

[tiem]

No
Ok che a volte le fumo ma non posto su instagram

Non si fanno queste cose

Non sai che catabolizzi anche fumando? e' stato provato che fumare ti fa dimagrire poichè "brucia" le cellule dell'organismo