Simo's diary

[Manx]

semmai "push down"

[Simo6]

manx ho capito il tuo punto di vista, diciamo che io sono più drastico in quanto per me qualsiasi opera materiale o mentale umana è solo di passaggio su questa terra, come la stessa terra è di passaggio.

andando OT simo perchè non ti piace il rematore?

Rispondo e poi chiudiamo gli OT
Rematore supino e manubri mi piacciono molto... rematore prono per niente. Non sento minimamente il dorso e ho difficoltà a stare a 45°. Inoltre sento troppa tensione ai gomiti

bel wo.. mi sto avvicinando pian piano ai tuoi massimali di panca, croci, lat... ma la pull down che fai è per i tricipiti?

Grazie... ma come fai a sapere di avvicinarti ai miei massimali se in quegli esercizi non li ho mai testati (e non ne avrebbe senso)?
Gli unici che ho testato sono Military e Stacco
Magari volevi dire che ti stai avvicinando ai miei carichi?

[brn]

i gomiti li tieni aderenti? porti indietro le scapole? in che senso non riesci a stare a 45 ti cede la schiena? presa larga o stretta?

[Simo6]

i gomiti li tieni aderenti? porti indietro le scapole? in che senso non riesci a stare a 45 ti cede la schiena? presa larga o stretta?

Presa larghezza spalle
Non riesco a iperestendere e se non iperestendo ho male ai lombari (of course)
Ai gomiti non ci ho fatto caso sinceramente... credo di no comunque

[Mike91D]

Magari volevi dire che ti stai avvicinando ai miei carichi?

Si era questo

[Simo6]

[gendarius]

Perché non provi il rematore prono con busto parallelo al suolo?

[Simo6]

Perché non provi il rematore prono con busto parallelo al suolo?

É quello che ho fatto
L'ho chiamato a 45°

[gendarius]

É quello che ho fatto
L'ho chiamato a 45°

Perché 45?

[Simo6]

Perché 45?

Perché devo ripassarmi i fondamentali di geometria

[Manx]

Perché devo ripassarmi i fondamentali di geometria

C'è qualcosa di cui non devi ripassare i fondamenti?

[Simo6]

C'è qualcosa di cui non devi ripassare i fondamenti?

Non credo

[Manx]

Non credo

nemmeno io, anzi, piu' vado avanti e piu' devo rispolverare molte cose e non mi riferisco solo all'allenamento...anzi...in questo caso è la cosa che mi frega di meno

[Simo6]

piu' vado avanti e piu' devo rispolverare molte cose

Ma è rivolto a me o a te?

[gendarius]

piu' vado avanti e piu' devo rispolverare molte cose e non mi riferisco solo all'allenamento

Eh, l'età..