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Le prime nella panca sono serie di avvicinamento... non sono serie allenanti. Nel curl le serie segnate sono allenanti, quello che ho fatto è un piramidale diretto
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cioè? spesso mi capita di arrivare a cena in questa situazione e non so che fare se non uscirmene in calcio d'angolo con petto di pollo e panino!
Mi sono fissato una quota di grassi pari a 30/40 fat... ma oggi nello spuntino (che comunque faccio raramente) ho abbondato con i grassi. Quindi stasera pollo+riso scondito
Originariamente Scritto da LeoMerlo
Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
Originariamente Scritto da Manx
tu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...
Sant'Agostino, Sant'Anselmo e San Tommaso D'Aquino. In particolare le loro dimostrazioni sull'esistenza di Dio... che come avrai capito non mi interessavo minimamente
Scrivo qui per non sporcare il diario di Moicano, è piccolo e nano ma é più grosso e carica più di me... se si incazza...
Originariamente Scritto da LeoMerlo
Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
Originariamente Scritto da Manx
tu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...
Sant'Agostino, Sant'Anselmo e San Tommaso D'Aquino. In particolare le loro dimostrazioni sull'esistenza di Dio... che come avrai capito non mi interessavo minimamente
Scrivo qui per non sporcare il diario di Moicano, è piccolo e nano ma é più grosso e carica più di me... se si incazza...
Ehi amico carico piú di te pure se non mi un *****
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