DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[circoloco]

Io ne approfitto per mandare a cacare dominchio poliminchia

[DexJ]

Io ne approfitto per mandare a cacare dominchio poliminchia

Stai cercando lo scontro iuttubbers vs circo?

[Sghebs]

https://www.facebook.com/181640268680033/posts/pfbid0FqP4nWMh3EPrVeUvfqP28weJbQobm7QCENGmkjwm3yT1q8aYvis5ccMuxfJ35zrpl/

Ci leggono. O meglio, vi leggono. Pubblicato 4 ore fa.

[NaturalHardCore]

Un saluto a Matteo pikki, Marco romano, anche a faaaaaaaaaaas7

E pure a Valentino Tozzi

Terrone

Mi hai sbloccato un ricordo assurdo con Marco Romano si sentiva già pro e poi le prese ad una gara natural da innatural

[DexJ]

https://www.facebook.com/18164026868...ccMuxfJ35zrpl/

Ci leggono. O meglio, vi leggono. Pubblicato 4 ore fa.

Non ho parole.

[Gabri0]

Faccio notare come mentre qua si discute i Projects Minchia la scrivono con il loro solito modo di fare: verità calata dall'alto.

Biasci, se leggi, domandati che generazioni di "palestrati" stai creando.

[Sghebs]

Potremmo organizzarci comunque. Gabriele Langiu butta giù due nozioni, io trovo un frontman di valore, gli altri giù a condividere di brutto e a fare commenti positivi. Naturalmente sempre Circo farà vedere l'esecuzione (in una signora palestra). Mi accontento del 20% per l'idea

[Gabri0]

Potremmo organizzarci comunque. Gabriele Langiu butta giù due nozioni, io trovo un frontman di valore, gli altri giù a condividere di brutto e a fare commenti positivi. Naturalmente sempre Circo farà vedere l'esecuzione (in una signora palestra). Mi accontento del 20% per l'idea

[DexJ]

[Sghebs]

Non riuscirebbe a ripetere/leggere quello che gli scriveremmo. Alla 4a parola direbbe pumpaggio, alla decima gVana, poi tick impulsivo e giù la patta, 30/40 serie per muscolo grande, 15/20 per piccoli, no gambe, 2 allenamenti, sto bene, niente dolore, il maestrino sotto ringrazia. Nel frattempo curl concentrato nascosto nell'angolo buio non visibile della stanza (ma con specchio che riprende). Quest'ultimo era un video da Oscar, peccato non aver salvato il tutto.

[circoloco]

https://www.facebook.com/18164026868...ccMuxfJ35zrpl/

Ci leggono. O meglio, vi leggono. Pubblicato 4 ore fa.

Ma secondo copiano seriamente ?

[debe]

108? Solo sul mio diario...
Si c'è stato sicuro qualcosa ahahah

Perché sono arrivato io.

[Gabri0]

Ma secondo copiano seriamente ?

Potrebbe essere che usano dei bot per sondare quali argomenti vengono cercati recentemente in ambito fitness Italia e poi preparano l'articolino del ***** ad hoc.
Magari l'attività sul tuo diario ha attratto i bot e di conseguenza hanno ricevuto l'indicazione di fare un articolo sul TUT.

La volta che finiscono sul DZ diario si mettono a fare l'articolo sui grassi saturi e il grana che aumenta il testosterone

[circoloco]

I dzbot..
Altro che Matrix...
Anzi...matVix

[circoloco]

Tornado a parlare di cose serie...
Ultimo wo della settimana di scarico.

Faccio anche lavori di mobilità e propiocettivi in genere.

Qui in video uno squat a piedi quasi uniti...
Ottimo lavoro di propriocezione del piede e di mobilità di caviglia.

Giusto per dire ma uno vede un video così e non si capisce il lavoro che ci sta dietro.
Io per arrivare a fare una cosa del genere ci ho impiegato un decennio.
Ero uno che non riusciva a fare uno squat a stanche sumo senza alzare i talloni.
Dopo 10 anni riesco a farlo a piedi uniti.
I più si sarebbero fermati dicendo di non essere portati..figurati a fare uno squat a piedi uniti...
Siamo sempre lì...questa disciplina é un gioco di passione e costanza, non c'è altro.

https://youtube.com/shorts/-t25pbOkFBM?feature=share