DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[circoloco]

Azz ti sei allenato con Claudio? Grandissimi.
Semmai dovessi trovarmi in zona, verrò sicuramente a disturbarti

Ma era mese scorso...ero in vacanza dalle sue parti.
Se passi da Genova ci facciamo un wo doped nel mio box...
É tipo camera dello spirito e del tempo, si diventa enormi velocemente...

Dai parti gli scherzi, se una volta capiti avvisa!

[robybaggio10]

Azz ti sei allenato con Claudio? Grandissimi.
Semmai dovessi trovarmi in zona, verrò sicuramente a disturbarti

Ma tu di dove sei? Terrone?

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[DexJ]

Ma tu di dove sei? Terrone?

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Yep, terrone

[circoloco]

Yep, terrone

Vieni a respirare un po' di "dz aria" qui al nord!
É anabolica!

[robybaggio10]

Yep, terrone

Mi spiace per te. La bellezza di vivere in un posto e' inversamente proporzionale alla distanza dello stesso da Desenzano del GAada!
Io sto a 40 km!

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[DexJ]

Mi spiace per te. La bellezza di vivere in un posto e' inversamente proporzionale alla distanza dello stesso da Desenzano del GAada!
Io sto a 40 km!

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Tutti intorno al gran maestro, per questo siete tutti grossi.

[DexJ]

Ma era mese scorso...ero in vacanza dalle sue parti.
Se passi da Genova ci facciamo un wo doped nel mio box...
É tipo camera dello spirito e del tempo, si diventa enormi velocemente...

Dai parti gli scherzi, se una volta capiti avvisa!

Tubo sotterraneo che parte direttamente da Desenzano ed arriva nel tuo box?

[circoloco]

Tubo sotterraneo che parte direttamente da Desenzano ed arriva nel tuo box?

Il famoso "tubo anaLbolico"

[DexJ]

Il famoso "tubo anaLbolico"

[circoloco]

5 km corsa andati

Non scrivo del cardio ma é giornaliero

[Maverick87]

5 km corsa andati

Non scrivo del cardio ma é giornaliero

in quanto li fai?

[circoloco]

in quanto li fai?

Ma sono in aerobica...non vado fuori soglia.
Senza farmi venire fiatone li faccio in 30 minuti andando super tranquillo

[debe]

5 km corsa andati

Non ti sforzare troppo

[Maverick87]

Non ti sforzare troppo

se uno lo fa per la salute 5 km 2/3 volte a settimana basta e avanzano, anche a ritmo blando

[robybaggio10]

se uno lo fa per la salute 5 km 2/3 volte a settimana basta e avanzano, anche a ritmo blando

Addirittura avanzano...
Dipende dal resto. Se fai 3000 passi al giorno...5 km 2/3 volte a settimana non bastano. Parlo in generale!

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