DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[DexJ]

Il prossimo anno faccio il bagnino!

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Hai deciso proprio di seguire il manuale alla lettera.

[David Lion 94]

Io sto a 4 wo da 2 ore e mezza...4 ore di cardio al sabato...piu' 30 minuti quasi tutte le sere di stretching e mobilita' varia. Totale 15 ore settimanali...a cui aggiungere 10 ore di DZ camminata a settimana.


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Fai veramente tanto.. io Faccio solo 2 allenamenti con i pesi( perché salto le gambe se no sarebbero 3). Ma quei 2 allenamenti sono un mix di emozioni.. è come se volassi con la mente.. io do la giusta importanza a questa stupenda disciplina.. il lungo periodo, questo è un viaggio eterno, non una cosa che poi si abbandonerà...

[robybaggio10]

Fai veramente tanto.. io Faccio solo 2 allenamenti con i pesi( perché salto le gambe se no sarebbero 3). Ma quei 2 allenamenti sono un mix di emozioni.. è come se volassi con la mente.. io do la giusta importanza a questa stupenda disciplina.. il lungo periodo, questo è un viaggio eterno, non una cosa che poi si abbandonerà...

Infatti e' da poco che mi alleno. Non so quanto durero'...

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[DexJ]

Fai veramente tanto.. io Faccio solo 2 allenamenti con i pesi( perché salto le gambe se no sarebbero 3). Ma quei 2 allenamenti sono un mix di emozioni.. è come se volassi con la mente.. io do la giusta importanza a questa stupenda disciplina.. il lungo periodo, questo è un viaggio eterno, non una cosa che poi si abbandonerà...

Maestro vorrei volare anche io, cosa usi come prewo?
Dimmi il tuo segreto.

[robybaggio10]

Maestro vorrei volare anche io, cosa usi come prewo?
Dimmi il tuo segreto.

Non c'è alcun segreto. Cacciar via, con cattiveria, i bambini dal parchetto...stimola le ghaindole surrenali a produrre fiumi di adrenalina! Con quella in ciVcolo si vola agazzi!

[Sghebs]

Maestro vorrei volare anche io, cosa usi come prewo?
Dimmi il tuo segreto.

La coca cola

[DexJ]

La coca cola

No no, qui c'è qualche polvere magica che il maestro ci vuole nascondere.

[circoloco]

No no, qui c'è qualche polvere magica che il maestro ci vuole nascondere.

Il problema é che non c'è nessuna polvere...é "speciale" di natura

[DexJ]

Il problema é che non c'è nessuna polvere...é "speciale" di natura

Non è che ha sostituito i bcaa con qualche altro tipo di polvere bianca?

[Maverick87]

Non è che ha sostituito i bcaa con qualche altro tipo di polvere bianca?

Kosa ciera in kuei amminoaciti??

[DexJ]

Kosa ciera in kuei amminoaciti??

[circoloco]

Non è che ha sostituito i bcaa con qualche altro tipo di polvere bianca?

Litio? (Questa la capiranno in pochi anche se è ricca di verità )

[DexJ]

Litio? (Questa la capiranno in pochi anche se è ricca di verità )

ecco svelato l'arcano

[circoloco]

Inizio settimana di scarico...
Peccato che ogni volta che mi alleno con un amico finisce che non scarico un cazz0.
Non si può andare avanti così...mese scorso Claudio, ora un altro...poi io non riesco a dire no e mi alleno vaffangulo

Sono destinato alla secchezza eterna.

[DexJ]

Inizio settimana di scarico...
Peccato che ogni volta che mi alleno con un amico finisce che non scarico un cazz0.
Non si può andare avanti così...mese scorso Claudio, ora un altro...poi io non riesco a dire no e mi alleno vaffangulo

Sono destinato alla secchezza eterna.

Azz ti sei allenato con Claudio? Grandissimi.
Semmai dovessi trovarmi in zona, verrò sicuramente a disturbarti