DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[DexJ]

Se tu facessi più allenamenti in monofrequenza pura con tantissime serie di pompaggio e carichi medio leggeri secondo me non andresti più incontro all'infortunio, a meno che sbagli proprio esecuzione..

Ecco Roby, vai di pompaggio medio leggero e vedrai che non ti rompi più.

[circoloco]

vaiiiiiiiiiiii robyyyyyyyyyyyyyyyy...è la tua occasione!!!
sono 15 cazz0 di euOo al mese!!!!!!!!

[DexJ]

Io uso gia' carichi medio leggeri...e la monofrequenza l'ho usata per anni con carichi medi (10-12 reps). Ma mi sono rotto lo stesso. E l'esecuzione e' piu' che buona.

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Del bombaggio medio leggero invece che ne pensi?

[DexJ]

vaiiiiiiiiiiii robyyyyyyyyyyyyyyyy...è la tua occasione!!!
sono 15 cazz0 di euOo al mese!!!!!!!!

[robybaggio10]

vaiiiiiiiiiiii robyyyyyyyyyyyyyyyy...è la tua occasione!!!
sono 15 cazz0 di euOo al mese!!!!!!!!

Glie ne do anche 20...ma voglio 1 cek laiv al mese!

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[circoloco]

Glie ne do anche 20...ma voglio 1 cek laiv al mese!

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il ciek è al paVchetto di Desenzano del GaVda

[DexJ]

il ciek è al paVchetto di Desenzano del GaVda

Check, allenamento col maestro e postwo al sacco, già quello vale il prezzo.

[circoloco]

Condizione post 90 minuti di gambe...
Sono l'unico stronz0 che posta foto con luci immonde e completamente vuoto sull' upper dopo aver fatto gambe.
Sono troppo avanti, c'è poco da fare.

[DexJ]

Doc ti seguo, mai fatta una foto con luci decenti
Con o senza luci, stai cmq da dio e vedo che la seduta di gambe ti ha fatto anche venire il durello

[robybaggio10]

Doc ti seguo, mai fatta una foto con luci decenti
Con o senza luci, stai cmq da dio e vedo che la seduta di gambe ti ha fatto anche venire il durello

E' il gAana...non il wo di gambe. Nel DZ system le gambe non si allenano...ed il durello e' praticamente la condizione base.

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[circoloco]

la seduta di gambe ti ha fatto anche venire il durello

Ti assicuro che é in range fisiologico...
Questo dovrebbe fare capire il potenziale del Circoloco system...
Io l'ho sempre sostenuto che il MIO metodo é superiore al dz...
Qui siete sempre a parlare di GAana...pompaggio...volumi...
Ma i veri cm si mettono con il MiO metodo..
Altro che pompaggio..
David...ti chiavo e poi mi chiavo anche le tedesche di Desenzano del GaVda

Contattatemi a soli 15 euro e 99 centesimi...99 centesimi in più per 9 Cm in più...a buon intenditore...

[Danielish]

Come sempre grandissimo fisico

[circoloco]

Come sempre grandissimo fisico

Come va con l'ernia Daniel?
Ti sei ripreso?

[DexJ]

Ti assicuro che é in range fisiologico...
Questo dovrebbe fare capire il potenziale del Circoloco system...
Io l'ho sempre sostenuto che il MIO metodo é superiore al dz...
Qui siete sempre a parlare di GAana...pompaggio...volumi...
Ma i veri cm si mettono con il MiO metodo..
Altro che pompaggio..
David...ti chiavo e poi mi chiavo anche le tedesche di Desenzano del GaVda

Contattatemi a soli 15 euro e 99 centesimi...99 centesimi in più per 9 Cm in più...a buon intenditore...

[Danielish]

Come va con l'ernia Daniel?
Ti sei ripreso?

Bene dai al momento noie non me le dà anche se su alcuni esercizi ci vado un po cauto