DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[DexJ]

Una cosa però te la consiglio, una bella trt tra qualche anno

[circoloco]

Capisco perfettamente, ma non è detto diventi un obbligo.

Non dico diventi un obbligo...
Dico che non voglio entrare in palestra consapevole di non avere più un certo supporto esogeno...sta cosa puoi essere forte mentalmente quanto vuoi ma imho ti fa allenare con meno motivazione rispetto a quando assumi qualcosa.
O cmq...nel mio caso ho notato sta cosa con semplici integratori....figurati con farmaci.
Poi magari é una mia debolezza ma credo che certi aiuti esterni a livello mentale non aiutino.

[circoloco]

Una cosa però te la coniglio, una bella trt tra qualche anno

Ho appena scritto che non voglio dipendere da nulla ahah
La vecchiaia va accettata...capisco che nella società attuale siano discorsi assurdi i miei ma ..
Io son fatto così.

Ogni età ha le sue...non sarò un culturista tutta la vita, va bene così.

[DexJ]

Ho appena scritto che non voglio dipendere da nulla ahah
La vecchiaia va accettata...capisco che nella società attuale siano discorsi assurdi i miei ma ..
Io son fatto così.

Ogni età ha le sue...non sarò un culturista tutta la vita, va bene così.

[circoloco]

Hahaha.. quindi ho una mentalità camorrista
..ottimo

[DexJ]

Hahaha.. quindi ho una mentalità camorrista
..ottimo

[circoloco]

Oggi wo di qualche muscolo di spinta

Pesi bene o male continuano lievemente a salire..
In video 115 panca e 140 kg di chest Press incline, 40 kg dips.
Cmq non sono soddisfatto dei carichi...
Si é vero sono in deficit e cmq ho i pesi più alti di quando ero in massa ma...nulla...non sono soddisfatto.
Prossimo anno voglio lavorare bene su sta cosa e aumentarli seriamente...ho parecchio margine

https://youtu.be/gPWb7eY2TJY

[circoloco]

Oggi allenamento bellissimo...
Avevo una grinta e una cazzimma meravigliosa...amo quando sono così di buon umore, spingo come un dannato (dalle urla si intuisce buahahhaha)

Ho fatto qualche video degli esercizi in ordine sparso...
Ho aumentato tutti i carichi oggi XD

Bw+36 kg di trazioni
12 reps trazioni dietro
135 di rematore stra ignorante, QUI FINALMENTE HO AUMENTATO OHHHHHH AGAZOOOOO UOOOHHH (a 140 kg faccio il raduno di bw al paVcchetto)
120 di tirate allo sterno macchina (pesano tanto, posso assicurarlo )
165 kg rack pull

Daje...oggi sono soddisfatto, nulla da dire

https://youtu.be/kepWn-owBmE

[Maverick87]

Una cosa però te la consiglio, una bella trt tra qualche anno

per continuare a spingere dopo i 50?

[DexJ]

per continuare a spingere dopo i 50?

Per star bene.

[circoloco]

Per star bene.

Basta il GAna e 15 Euro al mese per un dz abbonamento per quello.

[Luke91]

Per star bene.

Vale solo per i doped?

[robybaggio10]

15 euro investiti bene...DZ effect...

Inviato dal mio SM-A202F utilizzando Tapatalk

[DexJ]

15 euro investiti bene...DZ effect...

Inviato dal mio SM-A202F utilizzando Tapatalk

Che bella criniera.

[robybaggio10]

Che bella criniera.

Dalla foto non si vede, ma, ovviamente, sono in ginocchio...indosso i jeans...e la patta e' aperta!

Inviato dal mio SM-A202F utilizzando Tapatalk