DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[circoloco]

Tendenzialmente come detto sono per lasciar agire il corpo di suo dopo un trattamento (che non deve essere mai esageratamente intenso, altrimenti si allunga il recupero), tuttavia fare come sopra in alcuni puo’ accelerare il recupero per cui l’unica e’ provare

Capito...
Sono anche d'accordo, con la pistola onestamente avrei fatto le zone che non ho fatto ieri (spalle e braccio sinistro).
Le.zone trattate ieri mi fanno malissimo, non riuscirei a ripassarci la.pistola

[Sly83]

La pistola la suggerisco sempre con passate a ventaglio, mai puntiformi.

Pero’ ognuno poi trova la propria tecnica, la pistola va approcciata per gradi

[Sly83]

No pervertiti

[circoloco]

si pervertiti

[robybaggio10]

La pistola la suggerisco sempre con passate a ventaglio, mai puntiformi.

Pero’ ognuno poi trova la propria tecnica, la pistola va approcciata per gradi

Io ho la DZ pistola: ha solo una potenza (bassa) e devi usarla per almeno 3 ore di fila (indossando i jeans altrimenti non e' efficacie)...

Inviato dal mio SM-A202F utilizzando Tapatalk

[Sly83]

Corretto!


Comunque una cosa utile e’ non usarla direttamente sulla pelle ma con un abbigliamento leggero, tipo maglie a maniche lunghe fini fini.


Per una questione di grip.


Ovviamente i jeans non sono contemplabili in questo senso, salvo l’eccezione di cui sopra

[circoloco]

Io ho la DZ pistola: ha solo una potenza (bassa) e devi usarla per almeno 3 ore di fila (indossando i jeans altrimenti non e' efficacie)...

Inviato dal mio SM-A202F utilizzando Tapatalk

Agazooooooo uoooooooooooooooooo!
3 oEE!!!

[robybaggio10]

Agazooooooo uoooooooooooooooooo!
3 oEE!!!

TEentatEe TEentini entAaOono a TEento tutti e tEentatEe TOotteEellando!

Inviato dal mio SM-A202F utilizzando Tapatalk

[circoloco]

Ieri gambe, oggi rest...
L'avambraccio pare vada un poco meglio.

Sto lavorando un botto, sono stanchino, la cosa positiva é che sto seguendo un bel po' di nuovi allievi...
Uno é portato...se lo convinco lo faccio gareggiare.
Un altro a gara verso novembre e poi c'é la mia preparazione...

Tra poco mi tocca l'oretta di cyclette...odio

[DexJ]

Ieri gambe, oggi rest...
L'avambraccio pare vada un poco meglio.

Sto lavorando un botto, sono stanchino, la cosa positiva é che sto seguendo un bel po' di nuovi allievi...
Uno é portato...se lo convinco lo faccio gareggiare.
Un altro a gara verso novembre e poi c'é la mia preparazione...

Tra poco mi tocca l'oretta di cyclette...odio

Felicissimo per te doc, te lo meriti.

[circoloco]

Felicissimo per te doc, te lo meriti.

Mi merito l'ora di cyclette?
Che ho fatto di male?

[Sly83]

Ahahah

[robybaggio10]

Circo...esiste l'effetto wooshing al contrario? Sto a calorie costanti....non cambio niente nella routine quotidiana...e di colpo metto su 1 kg che non se ne va piu'...

Inviato dal mio SM-A202F utilizzando Tapatalk

[circoloco]

Circo...esiste l'effetto wooshing al contrario? Sto a calorie costanti....non cambio niente nella routine quotidiana...e di colpo metto su 1 kg che non se ne va piu'...

Inviato dal mio SM-A202F utilizzando Tapatalk

Si...si chiama ingrassare hahaha...
Bo evidentemente non stai più in normo...
Prendere meno sole potrebbe contribuire.
Prova ad alzare d3 se la integravi durante estate (cosa da non fare).
Se no controlla tiroidei se hai riferimento...
Se no...
Stai diventando vecchio e sarcopenico e sei fottuto

[robybaggio10]

Circo...sono sempre "funzionato" cosi' sin da quando ne ho memoria.

Inviato dal mio SM-A202F utilizzando Tapatalk