DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[DexJ]

sicuramente..poi va bè io me ne fotto di ste cose, non ho voglia di crearmi limiti mentali, vado e mi alleno.
se no qui ogni volta c'è la scusa, fa caldo, fa freddo, ho il ciclo....e vaffangulo.

Ma quello sicuramente, però il calo di prestazione con 40 gradi c'è sicuramente, bisogna metterlo in conto e non stupirsi se capita.
Io ho totalmente staccato la spina 4 giorni, ieri ed oggi ho notato una forza ed una resistenza assurda, anche se sul finale ho iniziato a sentire parecchio il caldo.
Tipo in piana alla prima, di solito do 6 colpi con 125, ieri me ne sono usciti addirittura 9 e ne avevo un altro, infatti ho tirato avanti con lo stesso peso per altre 2 serie, mentre di solito sono costretto a scalare.
Oggi allo squat stessa identica situazione.

[circoloco]

Ma quello sicuramente, però il calo di prestazione con 40 gradi c'è sicuramente, bisogna metterlo in conto e non stupirsi se capita.

Ma dipende...io sinceramente non sono molto sensibile a ste cose.
Se ci sono di testa possono esserci 60 gradi che spingo cmq.
Secondo me a volte é più suggestione che altro.
Poi oh, é soggettivi ma ripeto io non sono particolarmente sensibili a queste variazioni.

Di fisico sono forte accuso più di testa, magari a volte ho pensieri e cose varie, é più quello il mio problema.

Sulla questione scarichi...non mi piace metterli a caso, li programmo, quindi da quel punto di vista non ho problemi, in questo momento sono ok e non necessito di scarico

[robybaggio10]

Io non soffro il caldo in allenamento. Infatti mi alleno ancora con la maglia a maniche lunghe.

[DexJ]

Ma dipende...io sinceramente non sono molto sensibile a ste cose.
Se ci sono di testa possono esserci 60 gradi che spingo cmq.
Secondo me a volte é più suggestione che altro.
Poi oh, é soggettivi ma ripeto io non sono particolarmente sensibili a queste variazioni.

Di fisico sono forte accuso più di testa, magari a volte ho pensieri e cose varie, é più quello il mio problema.

Sulla questione scarichi...non mi piace metterli a caso, li programmo, quindi da quel punto di vista non ho problemi, in questo momento sono ok e non necessito di scarico

Lo scarico programmato è ottimo, il problema è che non viviamo solo di bb e durante una programmazione può capitare qualcosa che ti fa aggiungere altri scarichi forzati.
Personalmente quello evito di programmarli e magari scarico quando il corpo lo richiede, se ovviamente sono così fortunato da non doverne fare qualcuno forzato per via del lavoro o salute.

[DexJ]

Io non soffro il caldo in allenamento. Infatti mi alleno ancora con la maglia a maniche lunghe.

Beato te
Ma ti alleni al fresco, cioè con ventilatore o aria condizionata?

[robybaggio10]

Beato te
Ma ti alleni al fresco, cioè con ventilatore o aria condizionata?

No. In cantina. Umidita' 1000%.

[circoloco]

Lo scarico programmato è ottimo, il problema è che non viviamo solo di bb e durante una programmazione può capitare qualcosa che ti fa aggiungere altri scarichi forzati.
Personalmente quello evito di programmarli e magari scarico quando il corpo lo richiede, se ovviamente sono così fortunato da non doverne fare qualcuno forzato per via del lavoro o salute.

Eh ma allora non programmi proprio
Io neanche vivo di bb ma cmq riesco a seguire tranquillamente programmazioni anche complesse.
Mi tocco i coglioni ma in genere mi ammalo ogni 4 o 5 anni ad esagerare.

Poi io ho la mia palestra, più tosto mi alleno alle 3 di notte, non c'è problema, non salto mai allenamenti.

[circoloco]

Io non soffro il caldo in allenamento. Infatti mi alleno ancora con la maglia a maniche lunghe.

Ma manco io...ci saranno 60 gradi nel mio box, sto senza maglia e sto benissimo ahahah
Sono peggio delle lucertole pd, anzi l'aria condizionata mentre mi alleno la odio.
Madre natura ha creato il sudore apposta, una volta che sei sudato stai bene, soffro giusto i primi 5 minuti.

[DexJ]

Eh ma allora non programmi proprio
Io neanche vivo di bb ma cmq riesco a seguire tranquillamente programmazioni anche complesse.

Mai fatto nulla di estremamente complesso, sempre programmato fase di forza, volume ed intensità, senza dover passare per forza da periodi di scarico.
Anche perchè in passato sono stato per anni on e non sentivo il bisogno di scaricare.

[circoloco]

.
Anche perchè in passato sono stato per anni on e non sentivo il bisogno di scaricare.

Si certo...é un altra roba così.

[DexJ]

Si certo...é un altra roba così.

Una curiosità, in tanti anni non ti è mai venuta voglia di passare al lato oscuro?
Non ti è mai venuta nemmeno voglia di studiare cicli e molecole varie?

[circoloco]

Una curiosità, in tanti anni non ti è mai venuta voglia di passare al lato oscuro?
Non ti è mai venuta nemmeno voglia di studiare cicli e molecole varie?

Certo che mi é venuta voglia ahahah...
Molecole e cicli non so perché ma sono robe che non mi hanno mai troppo preso.
Sarà che cmq endocrinologa e biochimica la conosco bene per via di numerosi esami...quindi molte curiosità imho le ho tolte con lo studio.

Diciamo che io sono una persone abbastanza estremista, mi bomberei solo per andare all' mrO.
Ragioni così... non farei mai una cosa così per provarla .
Vedo il farmaco con rispetto, quasi fosse una roba per pochi eletti...

Cmq diciamo che non ho l'ambizione di andare al mrO, non ho quel sogno nella vita, quindi perché mai dovrei farlo?
Per come ragioni io...non ha senso.

Ma é il mio personale modi di vedere le cose...non giudico.

[DexJ]

Certo che mi é venuta voglia ahahah...
Molecole e cicli non so perché ma sono robe che non mi hanno mai troppo preso.
Sarà che cmq endocrinologa e biochimica la conosco bene per via di numerosi esami...quindi molte curiosità imho le ho tolte con lo studio.

Diciamo che io sono una persone abbastanza estremista, mi bomberei solo per andare all' mrO.
Ragioni così... non farei mai una cosa così per provarla .
Vedo il farmaco con rispetto, quasi fosse una roba per pochi eletti...

Cmq diciamo che non ho l'ambizione di andare al mrO, non ho quel sogno nella vita, quindi perché mai dovrei farlo?
Per come ragioni io...non ha senso.

Ma é il mio personale modi di vedere le cose...non giudico.

Assolutamente condivisibile il tuo pensiero, passo quella linea se punto ad un obiettivo importante, nulla da dire.

[DexJ]

Certo con la tua genetica e con il livello di maturità fisica e mentale che hai raggiunto, chissà che trasformazione dopo un paio di cicletti

[DexJ]

Tu che sei innamorato di Sirna, ma secondo te è natural?