DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[Maverick87]

migliorato tanto l'addome Circo, si vede che hai iniziato ad allenarlo

ho trovato un bel canale di biomeccanica

https://www.youtube.com/c/N1education

riguardo il rematore di cui sopra e la mobilità scapolare, non riesco a ritrovare uno dei suoi video, comunque consiglia di addurre le scapole solo quando il gomito è all'altezza della cassa toracica

PS: Forse era questo, o forse non era nemmeno il suo

https://www.youtube.com/watch?v=shOTea5K2Vs

[robybaggio10]

migliorato tanto l'addome Circo, si vede che hai iniziato ad allenarlo

ho trovato un bel canale di biomeccanica

https://www.youtube.com/c/N1education

riguardo il rematore di cui sopra e la mobilità scapolare, non riesco a ritrovare uno dei suoi video, comunque consiglia di addurre le scapole solo quando il gomito è all'altezza della cassa toracica

PS: Forse era questo, o forse non era nemmeno il suo


https://www.youtube.com/watch?v=shOTea5K2Vs

Per focalizzarsi sul gran dorsale non si adducono le scapole, almeno non troppo (si possono tenere neutre). Si adducono al massimo per colpire il centro schiena. Dipende per cosa lo stai facendo il pulley.

[circoloco]

Per focalizzarsi sul gran dorsale non si adducono le scapole, almeno non troppo (si possono tenere neutre). Si adducono al massimo per colpire il centro schiena. Dipende per cosa lo stai facendo il pulley.

Si...diciamo che gli esercizi di remata imho sono prevalentemnte per il centro schiena...
Per il dorsale c'è ben altro

[circoloco]

Oggi ho trovato una falla enorme nel dz system!!!
Il sistema non funziona ed é inutilizzabile...
Se volete informazioni specifiche sulla questione chiedete!!

[Mario12]

sembra raro vedere centri schiena ben sviluppati ...

[circoloco]

sembra raro vedere centri schiena ben sviluppati ...

Cazz0 c'entra ? Qui si parla di falle correlate al dz system!
Non vuoi sapere?

[Mario12]

Cazz0 c'entra ? Qui si parla di falle correlate al dz system!
Non vuoi sapere?

ho letto adesso , abbiamo scritto in contemporanea ...
vai sputa il rospo

[circoloco]

ho letto adesso , abbiamo scritto in contemporanea ...
vai sputa il rospo

Come sappiamo il jeans é parte integrante del sistema...
Le motivazioni sono varie e tecniche ma semplificando il tutto possiamo ricordare che tirchieria estrema e DZsystem siano strettamente interconnessi...l'una non può escludere l'altra!

Quindi (come ampiamente dimostrato dal maestro) l'iperplasia può esistere nell' uomo!! Ma a patto che il pumpaggio NatuAal avvenga all interno di un ambiente di tirchieria estrema!!
Ecco che entra in gioco il jeans... che privo di R e ben resistente permettere di evitare l'acquisto della tuta!!


E fin qui tutto perfetto, no?

E invece no!!! Pd!!!

Oggi vado in palestra in sta città di merd4 fredda e nebbiosa di Pavia e mi accorgo di essermi dimenticato i pantaloni della tuta a casa...
"Poco male" penso...avevo indosso i jeans e avrei avuto l'occasione di scatenare una tempesta di iggieffe223 da lì a poco...
Peccato che quello stronz0, secco e brutto come pochi dell' istruttore di sala mi abbia vietato l'accesso per questioni di sicurezza (covid).

Insomma sono dovuto tornare all ostello degli sttonz1 a prendermi la tuta...


Quindi che cazz0!!! Io ho speso i miei 15 euro di dztabella e non posso metterla in pratica????
Maestro io la denuncio...voglio spiegazioni!!!

[Mario12]

Come sappiamo il jeans é parte integrante del sistema...
Le motivazioni sono varie e tecniche ma semplificando il tutto possiamo ricordare che tirchieria estrema e DZsystem siano strettamente interconnessi...l'una non può escludere l'altra!

Quindi (come ampiamente dimostrato dal maestro) l'iperplasia può esistere nell' uomo!! Ma a patto che il pumpaggio NatuAal avvenga all interno di un ambiente di tirchieria estrema!!
Ecco che entra in gioco il jeans... che privo di R e ben resistente permettere di evitare l'acquisto della tuta!!


E fin qui tutto perfetto, no?

E invece no!!! Pd!!!

Oggi vado in palestra in sta città di merd4 fredda e nebbiosa di Pavia e mi accorgo di essermi dimenticato i pantaloni della tuta a casa...
"Poco male" penso...avevo indosso i jeans e avrei avuto l'occasione di scatenare una tempesta di iggieffe223 da lì a poco...
Peccato che quello stronz0, secco e brutto come pochi dell' istruttore di sala mi abbia vietato l'accesso per questioni di sicurezza (covid).

Insomma sono dovuto tornare all ostello degli sttonz1 a prendermi la tuta...


Quindi che cazz0!!! Io ho speso i miei 15 euro di dztabella e non posso metterla in pratica????
Maestro io la denuncio...voglio spiegazioni!!!

da querela quello che non ti ha fatto entrare coi DZ Jeans ... come si permette di attuare una simile blasfemia ?

[Sly83]

Il DZ Jeanstem

[fedelamb]

Perchè dovevi andare a peschiera del garda, non in terra di filistei a pavia

Li il maestro è disceso in terra è s'è fatto 80gr di proteine in polvere
Li il maestro recita la sua parola
Li il maestro trazioni zavvovvato ai parchetti
Li il maestro iperplasizza le genti
Li il maestro compra ed allena i jeans

[circoloco]

Il DZ Jeanstem

Dzjeans...
Se la fondi in 6 mesi mandi la levis in banca rotta


Immagina Milano tempestata di foto del maestro in jeans, senza maglia e col suo sguardo ammiccante!
Cristiano Ronaldo, spostati proprio.

[circoloco]

Perchè dovevi andare a peschiera del garda, non in terra di filistei a pavia

Li il maestro è disceso in terra è s'è fatto 80gr di proteine in polvere
Li il maestro recita la sua parola
Li il maestro trazioni zavvovvato ai parchetti
Li il maestro iperplasizza le genti
Li il maestro compra ed allena i jeans

Ah...quindi é un po' come se fossi in terra ostile!!
Cazz0 non ci avevo pensato, devo andare in terra Santa del Garda!

Cmq dobbiamo assolutamente organizzare una DZcrociata contro Pavia!!

[robybaggio10]

Come sappiamo il jeans é parte integrante del sistema...
Le motivazioni sono varie e tecniche ma semplificando il tutto possiamo ricordare che tirchieria estrema e DZsystem siano strettamente interconnessi...l'una non può escludere l'altra!

Quindi (come ampiamente dimostrato dal maestro) l'iperplasia può esistere nell' uomo!! Ma a patto che il pumpaggio NatuAal avvenga all interno di un ambiente di tirchieria estrema!!
Ecco che entra in gioco il jeans... che privo di R e ben resistente permettere di evitare l'acquisto della tuta!!


E fin qui tutto perfetto, no?

E invece no!!! Pd!!!

Oggi vado in palestra in sta città di merd4 fredda e nebbiosa di Pavia e mi accorgo di essermi dimenticato i pantaloni della tuta a casa...
"Poco male" penso...avevo indosso i jeans e avrei avuto l'occasione di scatenare una tempesta di iggieffe223 da lì a poco...
Peccato che quello stronz0, secco e brutto come pochi dell' istruttore di sala mi abbia vietato l'accesso per questioni di sicurezza (covid).

Insomma sono dovuto tornare all ostello degli sttonz1 a prendermi la tuta...


Quindi che cazz0!!! Io ho speso i miei 15 euro di dztabella e non posso metterla in pratica????
Maestro io la denuncio...voglio spiegazioni!!!

Fammi capire: tu compri un automobile...ti ci butti nel lago e poi denunci la casa costruttrice perche' l'auto non galleggia?
Il DZ system non e' pensato per gli spendaccioni che pagano l'ingresso in una palestra...altrimenti la scheda costerebbe 1500 euro...non 15 euro. Il DZ system si usa a casa...con attrezzi spartani...meglio ancora al parco!

[circoloco]

Fammi capire: tu compri un automobile...ti ci butti nel lago e poi denunci la casa costruttrice perche' l'auto non galleggia?
Il DZ system non e' pensato per gli spendaccioni che pagano l'ingresso in una palestra...altrimenti la scheda costerebbe 1500 euro...non 15 euro. Il DZ system si usa a casa...con attrezzi spartani...meglio ancora al parco!

Effettivamente...non ci avevo pensato :/