DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

***robybaggio10*** · 10-12-2021, 21:51:43

Originariamente Scritto da Gabri0 Visualizza Messaggio

Circo volevo farti una domanda a parte che sicuramente ne sai in materia...

Abbinare in uno spuntino un latticino stagionato (grana) e frutta fresca è una cosa fattibile (e sensata) o è meglio tenerli separati per avere meno noie digestive ?

Anche qui, le cose sono piuttosto soggettive. Ognuno e' fatto a modo suo.
Parti da un alimentazione che non ti crea problemi e aggiungi qualcosa e vedi come va. Se hai problemi, togli qualcosa e vedi come va. Col tempo capirai cosa digerisci senza problemi e cosa devi invece cercare di evitare.

***robybaggio10*** · 10-12-2021, 21:53:22

Circo...ma il kefir del supermarcato com'e'? Si dice che sua acqua fresca e che il kefir vada fatto in casa... bho...

***circoloco*** · 10-12-2021, 21:55:37

Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio

Circo...ma il kefir del supermarcato com'e'? Si dice che sua acqua fresca e che il kefir vada fatto in casa... bho...

Eh dipende quale prendi...devi un po' metterti a leggere le etichette...
Cmq da fare é una stronzata, vendono i grani su Amazon, dai un occhiata

***circoloco*** · 11-12-2021, 13:03:44

Inizio a vedere la pelle più sottile e i muscoli più duri, buono buono :0

***Sly83*** · 11-12-2021, 13:08:53

Molto molto meglio

***circoloco*** · 11-12-2021, 13:12:47

Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

Molto molto meglio

Eh...mangiare pulito fa troppo la differenza..
Avevo fatto 2 anni di schifo e oggettivamente sto piano piano riprendendo...2 mesi di cut dopo 2 anni di dieta sporca sono stati troppo pochi :/

Va bè, anche questa é esperienza ma da ora in poi starò molto molto più attento alla dieta.

Anni fa ero molto più fissato e infatti la pelle era ben diversa, ora devo riprendere.

**Mario12** · 11-12-2021, 13:36:16

dal vivo in una commerciale ti darebbero del doped , mi ci gioco tutto

***Maverick87*** · 11-12-2021, 13:39:27

Pasto tipo?

***circoloco*** · 11-12-2021, 13:39:52

Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio

dal vivo in una commerciale ti darebbero del doped , mi ci gioco tutto

me lo davano 10 anni fà...figurati ora, ma va be cmq sono discorsi senza senso.
te lo dice o il dopato che non ha risultati invidioso (già successo di doped sfigati che mi parlavano dietro) o l'italiano medio che crede che cristiano ronaldo sia enorme, quindi sono cose di poco conto.