DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[cesko92]

certo...voglio vincere la pro card da natural hahahaahahahhaahahahahah...
sono serio eh, e so benissimo che è una cosa impossibile da presa per i culo...ma sono fatto cosi, devo tenermi motivato e poi mi diverto non mi pesa assolutamente allenarmi.
Poi ho il mio amico con cui mi alleno, decidiamo insieme ste cacate(non siamo normali) , ci facciamo un esperienza e due risate hahahha

vorrei provare wabba o ifbb...ma tra qualche anno, non ora ovviamente, ora a giugno volevo riprovare gli italiani in federazioni natural.

Beh Pro card AINBB perchè no?
Quanto a Wabba non vedo il problema..IFBB già è più difficile ma anche la non vedo il problema nel provare una gara
alla fine te non gareggi in BB ma in una categoria dove la tua linea potrebbe far la differenza anche in mezzo ai supportati

[circoloco]

Beh Pro card AINBB perchè no?
Quanto a Wabba non vedo il problema..IFBB già è più difficile ma anche la non vedo il problema nel provare una gara
alla fine te non gareggi in BB ma in una categoria dove la tua linea potrebbe far la differenza anche in mezzo ai supportati

Ma bo cesko..pro card ainbb? se arriva perché no? ma sono sincero, passano gli anni e a me il circuito natural non mi motiva più...
per quanto riguarda una pro card IBFF...hahahha, mi viene da ridere solo a scrivere sta roba....cmq sognare si può sempre sognare no? se dovesse mai realizzarsi una roba del genere piangerei per 1 mese di fila credo...ma è una cosa praticamente impossibile, è un pensiero che tengo li, giusto per motivarmi

[NaturalHardCore]

Ormai sono tutti coach online per cui ogni parola che scrivono deve essere remunerata altrimenti è uno spreco di tempo, quando è iniziato il declino del forum tutti avevano in firma la mail per il coaching on line e poi sono passati sui social a scrivere ULTIMI POSTI

[cesko92]

DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

Ma bo cesko..pro card ainbb? se arriva perché no? ma sono sincero, passano gli anni e a me il circuito natural non mi motiva più...
per quanto riguarda una pro card IBFF...hahahha, mi viene da ridere solo a scrivere sta roba....cmq sognare si può sempre sognare no? se dovesse mai realizzarsi una roba del genere piangerei per 1 mese di fila credo...ma è una cosa praticamente impossibile, è un pensiero che tengo li, giusto per motivarmi

Fossi in te mi interfaccerei in qualche gara internazionale del circuito natural...
Oppure in cambio di federazione
Fisicamente non ti ci vedo come Bb.. ma forse come classic phisique se metti su ulteriore massa.....
IFBB, WABBA & co non costa nulla provare.. son tanti i tuoi “colleghi” natural che hanno fatto per sport un tentativo, a volte portando pure a casa il risultato
Travaglini scorso anno aveva pure vinto il nord Italia in wabba

[claudio96]

fossi in te inizierei a bombarmi sul serio.
la maturità muscolare ce l'hai, le conoscenze su alimentazione/allenamento anche.
cercati un buon preparatore/medico che ti segue e spacca tutto

[circoloco]

Ormai sono tutti coach online per cui ogni parola che scrivono deve essere remunerata altrimenti è uno spreco di tempo, quando è iniziato il declino del forum tutti avevano in firma la mail per il coaching on line e poi sono passati sui social a scrivere ULTIMI POSTI

Vero... Mi ricordo quel periodo...
Che triste però, minchia lo vedi che cmq tanti usavano il forum solo per pubblicità...
Mi ricordo sti top coach stra antipatici che sapevano tutto loro XD

[circoloco]

fossi in te inizierei a bombarmi sul serio.
la maturità muscolare ce l'hai, le conoscenze su alimentazione/allenamento anche.
cercati un buon preparatore/medico che ti segue e spacca tutto

Ma cla per me fare "l'atleta" di bb è solo 1 passione...mi diverto e come ho detto non mi pesa, anzi è un divertimento.
Non ho mai puntato a farlo come lavoro se no ovvio che avrei fatto ciò che dici
E poi avrei dato il 100% in dieta e tutto cosa che non faccio volontariamente

[Gabri0]

Ma cla per me fare "l'atleta" di bb è solo 1 passione...mi diverto e come ho detto non mi pesa, anzi è un divertimento.
Non ho mai puntato a farlo come lavoro se no ovvio che avrei fatto ciò che dici
E poi avrei dato il 100% in dieta e tutto cosa che non faccio volontariamente

Peccato, ti vedevo bene a mangiare la pizza-fit con la mozzarella light

[circoloco]

Peccato, ti vedevo bene a mangiare la pizza-fit con la mozzarella light

Troppa fatica

[circoloco]

Parlando di. Cose serie...
Mettetela in elenco faccine vi pregooooooooo

[circoloco]

luridi cani che leggete queste pagine, oggi voglio parlarvi del mio wo di push:


come dicevo la volta scorsa sto cercando di lavorare e allenare la densità allenante...

oggi dunque sul primo esercizio (panca piana) ho messo i miei 100 kg e ho impostato il cronometro a 90 secondi..ecco cosa è uscito:
-100kgx10 (quello che visorz chiuderà forse tra 3 o 4 anni)
-100 x 10
-100 x 10
-100x8...qui ho fatto una reps in più della volta scorsa quindi la progressione è andata bene!

Praticamente voglio iniziare a vedere questi lavori come "monoserie"...come fosse un uno set in cluster...
10 reps, ti prendi il tempo minimo necessario e via un altra serie e cosi via sino alla serie in cui non riesco a chiudere più il target di reps...nel tempo l'obbiettivo sarà quello di abbassare i rest tra ogni mcro serie...da 90 a 80 secondi da 80 a 70 e cosi via sino ad arrivare a 60 secondi di rest...
e arrivato qui mi farò una seg4 a 2 mani fortissima...e sarò enorme.

Cmq il concetto è questo....voglio approfondire il lavoro ad alta densità introducendo la metodica del cluster....
ma tanto sono troppo avanti, che cazz0 ne volete capire...
e detto ciò andate calorosamente a fanculo.

[Alberto84]

Sbaglio o sei un po sbilanciato come forza, petto molto forte e gambe meno? Si riflette anche sui volumi, hai gambe più piccole dell upper?

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[Mario12]

Ahahahahaahahah circo , alberto ti sta dando indirettamente del fenicottero

[Alberto84]

Ahahahahaahahah circo , alberto ti sta dando indirettamente del fenicottero

No dai... Mi sembra che i risultati parlino per circo. Anzi cercavo il suo nome per vedere foto di gara e valutare, ma nn so il suo nome.

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[Alberto84]

Facevo direttamente un confronto con me che peso 20 kili buoni meno di circo e nn mi avvicinerei mai ai pesi di panca di circo, però credo di essere più forte di gambe e nn che abbia gambe enormi.

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