Originariamente Scritto da NaturalHardCore
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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".
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https://gabrielelangiu.it/
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https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/
CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA
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e poi spesso la domenica è il giorno migliore per allenarsi in palestra come tranquillità e assenza di ritardati che trascorrono la giornata a smaltire la sbornia della sera primaOriginariamente Scritto da gaetano90gareggiare per esibizionismo natural
Originariamente Scritto da Magro97Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.
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Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggioe poi spesso la domenica è il giorno migliore per allenarsi in palestra come tranquillità e assenza di ritardati che trascorrono la giornata a smaltire la sbornia della sera primaOriginariamente Scritto da David Lion 94Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure
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Originariamente Scritto da Visorz Visualizza MessaggioFosse per me mi allenerei 2 volte al giorno tutti i giorni, perché mi piace e mi diverto, ma nella vita spesso bisogna fare delle scelte e decidere le priorità, quindi la maggior parte delle persone giustamente sceglie la famiglia/ragazza/amici ecc ... all'allenamento il weekend, se si possono fare incastrare entrambe le cose sicuramente è perfetto, ma non sempre si può quindi, io direi che meglio così che mettere l'allenamento prima delle persone a cui si vuole bene
Vedrete tra 11/12...
Io prima avrei dormito.con bilancieri e manubri prima...
Cmq fai bene a ragionare cosi visorz... La. Palestra è una passione ma non deve diventate tutto, si diventa schiavi di sta roba.
Allenarsi 3 o 4 volte è la migliore cosa... Porta i max risultati e tiene lontano il rischio di schifare il bb...
Ci sono tante meteore in giro... Fit pan cake 7 gg su 7, wo 7 su 7 e poi dopo pochi anni mollano... Chissà perché.
Il bb è una maratona, ci vogliono anni... Caaaalma.BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Ma io credo che sia più che normale circo, sono le prime esperienze in palestra per me, ogni mese imparo qualcosa di nuovo, mi rendo conto di sbagliare certe cose ecc... Quindi sto nel periodo in cui si sta in fissa e si vuole provare di tutto, sperimentare, leggere, farsi le pippe mentali ecc...
È come un ragazzino che scopre per la prima volta la **** e ci sta in fissaOriginariamente Scritto da David Lion 94Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure
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Originariamente Scritto da Visorz Visualizza MessaggioMa io credo che sia più che normale circo, sono le prime esperienze in palestra per me, ogni mese imparo qualcosa di nuovo, mi rendo conto di sbagliare certe cose ecc... Quindi sto nel periodo in cui si sta in fissa e si vuole provare di tutto, sperimentare, leggere, farsi le pippe mentali ecc...
È come un ragazzino che scopre per la prima volta la **** e ci sta in fissa
Ma era un. Consiglio... Fai bene a non andarci troppo sotto.
Tanto i risultati arrivano in anni e anni.BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza MessaggioSi vede che avete 20 anni e vi allenate da 2 pd....
Vedrete tra 11/12...
Io prima avrei dormito.con bilancieri e manubri prima...
Cmq fai bene a ragionare cosi visorz... La. Palestra è una passione ma non deve diventate tutto, si diventa schiavi di sta roba.
Allenarsi 3 o 4 volte è la migliore cosa... Porta i max risultati e tiene lontano il rischio di schifare il bb...
Ci sono tante meteore in giro... Fit pan cake 7 gg su 7, wo 7 su 7 e poi dopo pochi anni mollano... Chissà perché.
Il bb è una maratona, ci vogliono anni... Caaaalma.Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza MessaggioLo so...
Ma era un. Consiglio... Fai bene a non andarci troppo sotto.
Tanto i risultati arrivano in anni e anni.Originariamente Scritto da David Lion 94Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
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Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggioinfatti nell'ultimo periodo sto lavorando nel togliermi dalla testa i dogmi, le ricerche scientifiche ecc... Dalla testa, mi so reso conto da solo che la palestra deve essere un luogo in cui mi diverto, sfizio e mi metto alla prova per 1 ora e mezza 4 volte a settimana, punto e basta, ho smesso di sentire "secondo me dovresti fare trazioni e rematori al posto dei macchinari" o " ma non fai gli stacchi da terra ? Sei pazzo ?" O "non cresci se non fai la panca piana"
Originariamente Scritto da LoreFéanor Visualizza MessaggioIo sincerqmente ultimamente farei tranquillamente a meno di andare in palestra a sudare e singhiozzare... continuo piu per inerzia al momento. Spero che ora che arriva ii fresco, e che tra poco non lavorero piu fulltime, di riprenderci passione
nel senso...se hai passione vedrai che dopo un periodo di cacca la voglia poi torna e continui negli anni...viceversa si molla, capirai nei prossimi anni.BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggioio direi che meglio così che mettere l'allenamento prima delle persone a cui si vuole beneOriginariamente Scritto da gaetano90gareggiare per esibizionismo natural
Originariamente Scritto da Magro97Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggioperchè sei un ragazzo sveglio...ormai la vostra generazione è rincoglionita completamente da questi dogmi, ma non è colpa vostra, siete inondati di cazzat3...solo i più furbi e svegli si salvanoOriginariamente Scritto da David Lion 94Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
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Originariamente Scritto da Visorz Visualizza MessaggioDiventerò il nuovo re dei Natural e avrò un sistema di allenamento tutto mio da vendere su iutubbeBIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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...prima spingere mi piaceva, ogni esercizio era a suo modo una poesia diversa. Ora mi fanno tutti schifo, ci spingo e mi ci spacco cmq, ma mentre prima superavo piacevolmente le 3 ore di wo, adesso ancora quasi prima di iniziare non vedo lora di aver finito, e senza aver un ***** da fare dopo poi... pd
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