DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[Maverick87]

Fa cacare.

Il culf cosi non è male ma non patagonabile ad un culf al mp con 110 o 120 kg fatto sopra uno step... Ma non c'è paragone proprio

Ci vuole comunque la trap bar per quello

Per i polpacci anche io inizio sempre con mp o pressa, a piedi uniti. Poi come secondo ex ci metto quello a corpo libero singolo, o alla macchina

Durante il lockdown lo facevo a piedi uniti sullo step tenendo un bilancere come sovraccarico, ma era davvero difficile mantenere l'equilibrio

PS: calf no culf

[circoloco]

Ci vuole comunque la trap bar per quello

Per i polpacci anche io inizio sempre con mp o pressa, a piedi uniti. Poi come secondo ex ci metto quello a corpo libero singolo, o alla macchina

Durante il lockdown lo facevo a piedi uniti sullo step tenendo un bilancere come sovraccarico, ma era davvero difficile mantenere l'equilibrio

PS: calf no culf

Hai ragione cAlf XD
Anche io lo facevo in piedi al bilanciere durante la quarantena ma era una merda per la questione equilibrio, non ti concentri sul muscolo

[circoloco]

Ligieffe1 è natural.

https://m.youtube.com/watch?v=llzJCgXzymE

[chiurlo]

Ligieffe1 è natural.
https://m.youtube.com/watch?v=llzJCgXzymE

Non sapevo che il Maestro fosse campione di fitness.

[Sly83]

Eccellente

[Danielish]

Nemmemo un saluto agli utenti del forum che lo acclamano sempre

[circoloco]

Non sapevo che il Maestro fosse campione di fitness.

Miglior fitness in italia a quanto dice!!
Top!!

[Sly83]

E’ palese ed anche evidente

[Sly83]

!

[chiurlo]

Sono d'accordo che sia il migliore e di gran lunga, ma dove ha preso l'attestato?

[Sly83]

E’ egli stesso attestato

[fedelamb]

e il compare

https://www.youtube.com/watch?v=BviCBU1vgLY

[Sly83]

Potrebbe TRANQUILLAMENTE gareggiare in wabba e ifbb (cit.)

[circoloco]

e il compare
https://www.youtube.com/watch?v=BviCBU1vgLY

stò qui è fuori come un poggiolo...a confronto maestro david è una ragazzo non speciale

[circoloco]