Spalle fatte...finalmente un bel allenamento dopo un pò...cero e ho dato al 100%..perfetto, ero con un mio amico solo che lo stronzo a metà ha mollato perchè aveva nausea ed "era di fretta" (se va bè![Superlol](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/rotflnewphoto.gif)
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20 set tutti a cedimento, ripeto..tutti, credo che avendo infranto la regola del "andare a cedimento solo nel ultimo set del ultima serie" abbia bruciato kg e kg di muscolo e il mio SNC è fritto e bruciato forever
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20 set tutti a cedimento, ripeto..tutti, credo che avendo infranto la regola del "andare a cedimento solo nel ultimo set del ultima serie" abbia bruciato kg e kg di muscolo e il mio SNC è fritto e bruciato forever
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