DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[circoloco]

guarda che qui il livello della discussione lo hai abbassato tu... Non mi sembra di aver detto cazzate.. ma sei ignorante perchè ovviamente non hai le basi per capire come funziona un multiarticolare....PER LA SERIE BASTA CHE C'È LA CONNESsIONE MENTE MUSCOLO C'È TUTTO!(MA NON ERA LA SALUTE)

La cosa che mi fa sorridere è che qui sembra che solo tu ci metta passione e ti informi... CIoè tu credi che io dico delle cose solo perchè le ha dette un tizio cosi alla *****??
Quando poi anche un principiante che magari mi vede allenare capisce che dietro c'è ben altro.... e per inciso il culo non te lo apri solo tu in palestra...
L'unica sostanziale differenza tra me e te sai qual è? CHe hai la presunzione di dire che se una cosa va bene per te allora è un principio universale... E così è anche il tuo modo di approfondire i concetti....
Il mio modo di approfondire è nettamente diverso... Se una cosa funziona deve essere dimostrabile e deve valere per tutti ( metodo scientifico)... E le miei fonti come spesso ti piace penderle per il culo sono fonti che quando affermano una cosa la dimostrano...

Hai detto solo cazzate...il multi-articolare come funziona te lo spiego e se vuoi ti insegno anche 30, 40 cose che non sai...perchè a differenza tua io studio e non leggo da un blog su internet....te sei quello che parla di anatomia senza aver mai fatto un esame..non io, ricordatelo...te vieni a parlare a me di metodo scientifico quando la parola scienza te non dovresti neanche nominarla visto che non ne hai le qualifiche...sei il classico ometto che si allena sotto la panca per 7-8 mesi l'anno e poi stacca per l'estate perchè gli suda il culo....

Le tue fonti di studio sono blog di internet..le mie invece sono cose che vanno oltre al mero commerciale.

A me di te non me ne frega un *****...mi dai fastidio perchè sei la personificazione del "lobotomizzato utente medio moderno" che prende per buone tutte le stronzate dette dal guru di turno....te non approfondisci...leggi da un blog del ***** e assorbi come una spugna...non hai filtri? ti funziona il talamo? (a giusto non sai manco che ***** eh).

poi porti tutta sta merda a galla e la esporti in giro..in questo caso sul forum...sei una frase fatta continua!
L'ipertrofia è scienza!...chimica, biologia, fisiologia e sopratutto biochimica...io che sono un povero stronzo stà roba me la studio perchè voglio diventare un professionista e diversificarmi da quelli come te....che leggete l'articoletto e via...avete capito tutto....questa e la differenza tra un professionista è l'utente medio che si crede arrivato.

I miei allenamenti sono bastati tutti sulla scienza...specialmente sulla biochimica che mi sono studiato e approfondito in università....se faccio determinati set, serie, tipi di contrazione e se uso determinanti integratori è perchè sotto cè un senso scientifico...non troiate lette sul blog capisci?..non credo.


ora ti chiedo di leggere uscire da questo diario e non tornarci più...addio genio.

[Miller]

Oh non è che se stai sul tuo diario puoi continuare a fare Flames eh. BASTA.

[circoloco]

Ok...ho voluto solo chiarire e dire la mia...stop

[jokertrozen]

Come al solito discussioni di altissimo livello in sezione tecnica...fantastico...boh a me stè cose fanno girare i coglioni e allo stesso tempo mi fanno "dispiacere"...cmq, tornando a noi.

Stamattina ho seguito per 2 ore il ragazzo che ho iniziato a seguire...ha molti problemi sulla mobilità(coxo-femorale, tibio-tarsica),nel tenere la schiena e sull'attivazione dell'petto....e si allena da 10 anni...giusto per far capire che se non si fanno le cose con logica........

cmq tanto lavoro su fargli capire come ***** attivare il pettorale con lavori di propiocettività vari spiegandogli l'anatomia dell'pettorale per "farlo entrare nel muscolo".

poi 30 minuti di cardio...ne ho approfittato insomma...almeno ho avuto la scusa per farlo

E' niente...tutto qui...dico solo che è bellissimo seguire qualcuno dal vivo...davvero bellissimo.

EDIT: maverick mi hanno insegnato a pesistica a lasciarlo cadere...lo fatto volare più di una volta...non succede nulla...IMHO è molto più sicuro cosi che dentro al rack

grande,ti auguro il meglio,spero tu possa trasmettergli anche solo il 10% della tua passione e curiosità

[circoloco]

grande,ti auguro il meglio,spero tu possa trasmettergli anche solo il 10% della tua passione e curiosità

Grazie per le belle parole...mi fà piacere sapere che si percepisca la mia passione e curiosità...2 caratteristiche che reputo fondamentali e che cerco di "nutrire" tutti i giorni


Ho appena ricevuto una mail di risposta direttamente da Andrea Biasci...ho appena saputo una cosa che mi ha fatto venire il ***** durissimo nel giro di 3 secondi....
Diciamo solo che ora posso andare a fare gambe con immane carogna e con morale a 100000.......

Magari faccio 2 video cosi i secchi di merda che mi seguono di nascosto possano imparare qualcosa e poi dire che hanno scoperto l'acqua calda...a dopo secchi di merda...fuaaaaaaaaark.

[menphisdaemon]

Hai sentito del nuovo libro?

[circoloco]

Hai sentito del nuovo libro?

Del Proget?....no, no...è una cosa che ha a che fare con l'università, per un magistrale a cui non credevo di poter accedere...avevo chiesto a lui ma non credevo mi rispondesse....dico solo che stamattina solo la persona più felice del mondo

[menphisdaemon]

Bene!

[Piero9]

Per caso riguarda l'accesso alla fine di scienze motorie a scienze della nutrizione e conseguente convalida della maggior parte degli esami?

[circoloco]

Piero risposta in rep

Ok...appena terminato con gambe...oggi mi sono seriamente devastato...durate il triset con tanto di cramping e fascial stretch tra poco vomitavo...e non lo dico come battutina del *****..intensità al 100%..più di cosi non saprei che fare.

Piccolo video di squat (per i secchi di merda che mi seguono di nascosto come promesso) che oggi è stato il 3 esercizio inserito dopo pre-esaurimento femorali ed un secondo esercizio...stavo cotto, e purtroppo i talloni quando non ci sono più con la testa se ne vanno per i cazzi loro....
ad ogni modo è il 4 set di un 5x8 con 100kg di ghisa e 30 kg di elastici da metà movimento in su ad aumentare....
filmato anche il riscaldamento che stò utilizzando in questo periodo, rilassamento totale della schiene e della muscolatura, si scende si molleggia e ci si rilassa...pericolosissimo eh!

si blocca alla fine uff:/

Oggi attacco con 1 nuovo esamone...devo muovermi con stà università..ho 100 mila obbiettivi da raggiungere...ho voglia di spaccare tutto!

[robybaggio10]

Piero risposta in rep

Ok...appena terminato con gambe...oggi mi sono seriamente devastato...durate il triset con tanto di cramping e fascial stretch tra poco vomitavo...e non lo dico come battutina del *****..intensità al 100%..più di cosi non saprei che fare.

Ce l'ho. Ricordo che dopo una bella serie intensa di squat a 20 reps in rest pause, corsi nel bagno della palestra a vomitare. Poi tornai a finire l'allenamento (un altra serie come la prima + tutto il resto). Sono soddisfazioni.

[circoloco]

Ce l'ho. Ricordo che dopo una bella serie intensa di squat a 20 reps in rest pause, corsi nel bagno della palestra a vomitare. Poi tornai a finire l'allenamento (un altra serie come la prima + tutto il resto). Sono soddisfazioni.

Ma mi va bene che faccio una colazione "tecnica" e rispetto bene i tempi se no stò giro ci sboccavo veramente in palestra...
cmq è un esperienza che prima o poi dovrò aggiungere alla lista...la sboccata a schizzo sulla folla in palestra è d'obbligo...cose da fare nella vita prima di morire

[Manx]

a me sono venute un paio di sdolorate/cagotto dopo lo squat

[robybaggio10]

a me sono venute un paio di sdolorate/cagotto dopo lo squat

Ci stai dicendo che te la sei fatta addosso in sala pesi?

[circoloco]

Ci stai dicendo che te la sei fatta addosso in sala pesi?

ma porca *****