Originariamente Scritto da circoloco
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Oggi dorso e petto...wo molto piacevole..con amici..rilassato ed allenato allo stesso tempo..e ovviamente mi sono devastato per benino
Leggevo qualche ultimo articolo di Evangelista...è un grande come al solito!
tanta stima..mi fà morire il modo con cui esprime pensieri nei suoi articoli
cazzuto, senza peli sulla lingua o giri di parole...d'altronde in italia pensa sia uno dei pochi a poterselo permettere.
Questione "il peso è un mezzo ma non è il fine
"(è da firma...numero 1
) :
Dato che questa storiella del peso mezzo-e-non-fine la sento dal 1985 e non scherzo, posso dire che studi scientifici dimostrano come “il peso è un mezzo e non un fine” sia al 95,4% proferito da gente che non solleva un ***** ma è invidiosa di chi solleva parecchio ma alla *****,
per sminuire la prestazione dell’altro.
Quando poi il secco si trasforma nel grosso…
si sente dire dal nuovo secco che il peso sia un mezzo ma non un fine, in un ciclo infinito che esisteva già ai tempi di Sandow.
Perché E’ COSI’.
Le persone intelligenti che sanno gestire questa frase sono pochissime, tutti gli altri la usano a giustificazione della loro mediocrità.
- See more at: http://smartlifting.org/2016/01/tecn....k9HpyZqV.dpuf
Qui commentando un curl bilancere visto in un video:
Un movimento è percepito come “armonico”, come “bello” se denota controllo.
Una ballerina è “armonica” o “bella” perché esibisce il controllo del proprio corpo in un dato movimento, che sia l’etoile della Scala come una street dancer.
È la stessa cosa.
Il curl del tizio in questione fa cagare perché non denota controllo.
È… brutto.
Punto.
Non voglio sentire cagate tipo “si ma tu non lo fai”, “si ma i pro fanno così”, “si ma lo stimolo ipertrofico”: il bodybuilder è il professionista degli esercizi della palestra e deve dimostrare di avere controllo in questi esercizi. Ri-punto.
Banale nel curl con bilanciere:
· Il movimento parte con il bilanciere alle cosce, ogni avambraccio completamente esteso rispetto al braccio.
· Gli avambracci si flettono senza che i gomiti vadano inizialmente indietro e poi in avanti. Nella parte finale del movimento i gomiti possono spostarsi un po’ in avanti
· Prima nessuna flessione in avanti del tronco, poi nessuna estensione indietro del tronco, ammessa leggermente nel finale o quando il carico è circa la metà del peso corporeo ed è necessario bilanciarsi.
· Movimento eccentrico, bilanciere in discesa, identico a quello concentrico, bilanciere in risalita.
Una persona che esegue un curl con bilanciere in questo modo denota controllo, se entra qualcuno in palestra non vede un tarantolato sincopato o un bruto che grugnisce, ma uno che sa quello che fa. Come ci si aspetta da un professionista del movimento. Incredibilmente, non c’è bisogno di urlare quando si eseguono gli esercizi.
Come esiste, cioè, una estetica del corpo, deve esistere una estetica del gesto.
Da un fisico statuario ci si aspetta che non solo muova carichi superiori a quello di un secco qualsiasi, ma anche che lo muova con quel controllo che denota che sta dominando il peso e non che è da questo dominato.
Basta, perciò, con corpi che sono delle statue d’acciaio che si muovono come dei bambini che fanno le picche al parco, battendo i piedi per terra e agitando le manine.
Un fisico muscoloso denota forza, perciò ci si aspetta che quando quei muscoli si muovono… quella forza si veda.
- See more at: http://smartlifting.org/2016/01/tecn....k9HpyZqV.dpuf
In questo pezzo entra in una questione che ultimamente mi stà particolarmente a cuore, l'atleticità, la bellezza di un movimento, la coordinazione, la potenza che un corpo esprime...
Ok il bb cerca la massa stop...frega un ***** di stè robe (anche se sono convinto che cè una stretta relazione tra le cose) ma da un punto di vista primordiale...non riesco a vedere un tizio grande e grosso con l'atleticità di un sedentario...è una roba inguardabile..
Gente che non risce a fare uno sqaut o uno stacco senza retrovertere manco avessero un bacco su per il culo...gente che poi ovviamente si sfonda e dice che sti esercizi fanno male(Ma ***** ti credo che ti sfondi, hai l'atleticità di un bidone della rumenta!) ...meglio la pressa che pompa a bestia e senti la connessione mente muscolo che ti fà avere le visioni
insomma..mobilità troppo sbatti, la tecnica non serve io tanto devo pompare, multiarticolari...troppo difficili da imparare, sono pericolosi e poi serve la mobilità cinese innata/genetica!
Mah...spero che il futuro porti ad un "Bodybuilder atleta" spodestando definitivamente il palestroide ignorante.
Leggevo qualche ultimo articolo di Evangelista...è un grande come al solito!
tanta stima..mi fà morire il modo con cui esprime pensieri nei suoi articoli
cazzuto, senza peli sulla lingua o giri di parole...d'altronde in italia pensa sia uno dei pochi a poterselo permettere.
Questione "il peso è un mezzo ma non è il fine
"(è da firma...numero 1) : Dato che questa storiella del peso mezzo-e-non-fine la sento dal 1985 e non scherzo, posso dire che studi scientifici dimostrano come “il peso è un mezzo e non un fine” sia al 95,4% proferito da gente che non solleva un ***** ma è invidiosa di chi solleva parecchio ma alla *****,
per sminuire la prestazione dell’altro.
Quando poi il secco si trasforma nel grosso…
si sente dire dal nuovo secco che il peso sia un mezzo ma non un fine, in un ciclo infinito che esisteva già ai tempi di Sandow.
Perché E’ COSI’.
Le persone intelligenti che sanno gestire questa frase sono pochissime, tutti gli altri la usano a giustificazione della loro mediocrità.
- See more at: http://smartlifting.org/2016/01/tecn....k9HpyZqV.dpuf
Qui commentando un curl bilancere visto in un video:
Un movimento è percepito come “armonico”, come “bello” se denota controllo.
Una ballerina è “armonica” o “bella” perché esibisce il controllo del proprio corpo in un dato movimento, che sia l’etoile della Scala come una street dancer.
È la stessa cosa.
Il curl del tizio in questione fa cagare perché non denota controllo.
È… brutto.
Punto.
Non voglio sentire cagate tipo “si ma tu non lo fai”, “si ma i pro fanno così”, “si ma lo stimolo ipertrofico”: il bodybuilder è il professionista degli esercizi della palestra e deve dimostrare di avere controllo in questi esercizi. Ri-punto.
Banale nel curl con bilanciere:
· Il movimento parte con il bilanciere alle cosce, ogni avambraccio completamente esteso rispetto al braccio.
· Gli avambracci si flettono senza che i gomiti vadano inizialmente indietro e poi in avanti. Nella parte finale del movimento i gomiti possono spostarsi un po’ in avanti
· Prima nessuna flessione in avanti del tronco, poi nessuna estensione indietro del tronco, ammessa leggermente nel finale o quando il carico è circa la metà del peso corporeo ed è necessario bilanciarsi.
· Movimento eccentrico, bilanciere in discesa, identico a quello concentrico, bilanciere in risalita.
Una persona che esegue un curl con bilanciere in questo modo denota controllo, se entra qualcuno in palestra non vede un tarantolato sincopato o un bruto che grugnisce, ma uno che sa quello che fa. Come ci si aspetta da un professionista del movimento. Incredibilmente, non c’è bisogno di urlare quando si eseguono gli esercizi.
Come esiste, cioè, una estetica del corpo, deve esistere una estetica del gesto.
Da un fisico statuario ci si aspetta che non solo muova carichi superiori a quello di un secco qualsiasi, ma anche che lo muova con quel controllo che denota che sta dominando il peso e non che è da questo dominato.
Basta, perciò, con corpi che sono delle statue d’acciaio che si muovono come dei bambini che fanno le picche al parco, battendo i piedi per terra e agitando le manine.
Un fisico muscoloso denota forza, perciò ci si aspetta che quando quei muscoli si muovono… quella forza si veda.
- See more at: http://smartlifting.org/2016/01/tecn....k9HpyZqV.dpuf
In questo pezzo entra in una questione che ultimamente mi stà particolarmente a cuore, l'atleticità, la bellezza di un movimento, la coordinazione, la potenza che un corpo esprime...
Ok il bb cerca la massa stop...frega un ***** di stè robe (anche se sono convinto che cè una stretta relazione tra le cose) ma da un punto di vista primordiale...non riesco a vedere un tizio grande e grosso con l'atleticità di un sedentario...è una roba inguardabile..
Gente che non risce a fare uno sqaut o uno stacco senza retrovertere manco avessero un bacco su per il culo...gente che poi ovviamente si sfonda e dice che sti esercizi fanno male(Ma ***** ti credo che ti sfondi, hai l'atleticità di un bidone della rumenta!) ...meglio la pressa che pompa a bestia e senti la connessione mente muscolo che ti fà avere le visioni
insomma..mobilità troppo sbatti, la tecnica non serve io tanto devo pompare, multiarticolari...troppo difficili da imparare, sono pericolosi e poi serve la mobilità cinese innata/genetica!
Mah...spero che il futuro porti ad un "Bodybuilder atleta" spodestando definitivamente il palestroide ignorante.
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