DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[circoloco]

Oggi si riprende con gambe..
Wo nella palestra della mia ragazza...palestra fitness senza attrezzature decenti ma almeno cera il rack..
Squat 12-8-6-4 era una vita che non facevo piramidali è uscito un 120-125 125 130p
La pressa orizzontale manco cera:/ ho optato per un pò di front squat...polsi e clavicole distrutte
o
Alla fine per cazzeggiare un pò ho fatto qualche slancio olimpico....ne ho chiusi 4 o 5 con 60kg..sono contento non credevo di riuscirci oltretutto ero distrutto a fine gambe e non sono pesati tanto..
credo che da fresco un 80 lo tiro

[circoloco]

Qualche foto..
Questa è una figata, uno screen shot della prova di slancio di ieri nella "fase aerea"..visto cosi sembro anche professionale



E questa è una post petto di oggi...a sei mesi dall' infortunio sotto la panca il petto si sta risvegliando..sono contento

[IMG][/IMG]

Mi impegno prorpio con ste ***** di faccine...

[GO HARD]

hai dimenticato di coprire la faccia della tua ragazza.

[circoloco]

hai dimenticato di coprire la faccia della tua ragazza.

Maledetto stalker

[GO HARD]

Maledetto stalker

ahaha in realtù è stata la prima cosa che mi è saltato all occhio (.) (.)

[Unknown]

[circoloco]

ahaha in realtù è stata la prima cosa che mi è saltato all occhio (.) (.)

(.) (.) ti cavo gli occhi

[Martin4]

Mi impegno prorpio con ste ***** di faccine...

Non so se ti impegni di più per i WO o per le faccine xD
In ogni caso sei messo davvero bene, bravissimo sei in massa se non ricordo male vero? O ricordo male? [emoji16]

[circoloco]

Non so se ti impegni di più per i WO o per le faccine xD
In ogni caso sei messo davvero bene, bravissimo sei in massa se non ricordo male vero? O ricordo male? [emoji16]

Perchè non si vede??

Massa sparata!!...ho la pancia a schifo

[Martin4]

Perchè non si vede??

Massa sparata!!...ho la pancia a schifo

Si vede si vede tranquillo

[circoloco]

Mi sono innamorato.

[Martin4]

Eh beh! l'Iphone quando lo vedi per la prima volta è subito colpo di fulmine

[circoloco]

Madonna pikachu!!!!!
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhh



Va bè ho capito il testosterone estivo è arrivato...
Basta internet e diari per oggi...non ho più un contegno...sto smerdando tutto il diario..
...dio madonnaho voglia di spaccare qualcosa.

[Simo6]

L'ultima che hai postato è veramente ****, l'altra non mi ispira granchè (ok adesso mi prenderete a parole :asd)

[circoloco]

Non lo so simo ma picakiu lascialo stare.....
è una roba fuori dal mondo...dio madonna!
Io in queste serate nefaste per una combo picakiu+miriam leone venderei l'anima al diavolo...

Se la mia ragazze mi passa su questo diario è finita