DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[circoloco]

Il culturismo é disciplina per menti pazienti...la fretta non porta mai a nulla di buono.

[circoloco]

Anzi aggiungo...la smania di prendere peso velocemente dei più giovani é forse il più grande errore che si possa fare.

[Mario12]

Certo che é possibile, anzi da Natural é la strada più intelligente da percorrere.
Ovviamente necessità di tempo e pazienza ma se ci pensi da naturale i risultati si hanno nelle decadi e non nei mesi...
La cosa su cui concentrarsi deve essere l'allenamento ..i miglioramenti andranno di pari passo con l'aumento della prestazione.

I "kg" messi in poco tempo sono per il 99% acqua e lardo, null'altro.
500 grammi l'anno dovrebbe essere il giusto ritmo di salita, più o meno...non ci si allontana molto da una normocalorica se ci rifletti.

secondo me hai ragione , farsi troppe pippe mentali su tutto il contorno tralasciando la cosa più importante non ha senso

[robybaggio10]

Ti faccio una domanda. Sappiamo che quando si ingrassa si creano nuovi adipociti e quando si dimagrisce si svuotano, ma non diminuiscono di numero.
Ma poi quando sono vuoti e si ingrassa di nuovo, prima di crearne di nuovi devono riempirsi quelli che gia' ci sono? Oppure se ne creano di nuovi sin da subito?

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[circoloco]

Ti faccio una domanda. Sappiamo che quando si ingrassa si creano nuovi adipociti e quando si dimagrisce si svuotano, ma non diminuiscono di numero.
Ma poi quando sono vuoti e si ingrassa di nuovo, prima di crearne di nuovi devono riempirsi quelli che gia' ci sono? Oppure se ne creano di nuovi sin da subito?

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Da quel che ricordo dovrebbero prima riempirsi quelli già esistenti...
Ma sinceramente dovrei approfondire

[MarcoT]

Anzi aggiungo...la smania di prendere peso velocemente dei più giovani é forse il più grande errore che si possa fare.

Ecco riassunti i primi anni di palestra miei e probabilmente della maggior parte delle persone

Da natural non ci si possono permettere i bulk come la gente bombata che si vede su ig, bisogna restare sempre magri, anche perché inevitabilmente i cut diventano lunghi e si perde troppa magra, i cut lunghi sono il male per noi

[claudio96]

Ecco riassunti i primi anni di palestra miei e probabilmente della maggior parte delle persone

Da natural non ci si possono permettere i bulk come la gente bombata che si vede su ig, bisogna restare sempre magri, anche perché inevitabilmente i cut diventano lunghi e si perde troppa magra, i cut lunghi sono il male per noi

non che con 2 punturine di testo sia tutto facile e piacevole, eh..

[circoloco]

Ecco riassunti i primi anni di palestra miei e probabilmente della maggior parte delle persone

Da natural non ci si possono permettere i bulk come la gente bombata che si vede su ig, bisogna restare sempre magri, anche perché inevitabilmente i cut diventano lunghi e si perde troppa magra, i cut lunghi sono il male per noi

Sono d'accordo in generale...
Sul cut lungo in parte...
Nel senso che imho il cut manco dovrebbe esistere su un soggetto naturale...
Dovrebbe essere una lieve limata da fare sul lungo termine...
Il fatto é che si dovrebbe partire sempre da una base pulita...quindi non parlerei nemmeno di un vero e proprio cut.

Rimango dell'opinione che culturismo naturale e non siano due discipline per molti aspetti completamente differenti.

[NaturalHardCore]

Gabriele non lo trovo più nemmeno io

[circoloco]

Gabriele non lo trovo più nemmeno io

è destino

[robybaggio10]

Contattalo e acquistalo. Per te e' un investimento.

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[circoloco]

Contattalo e acquistalo. Per te e' un investimento.

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Non scherziamo..
Non andrei mai contro i dz dettami...mica voglio diventare un secco si merda a cui non tira il biVillo

[robybaggio10]

Non scherziamo..
Non andrei mai contro i dz dettami...mica voglio diventare un secco si merda a cui non tira il biVillo

Allora contattalo...fattelo spedire promettendogli di pagarglielo appena lo hai ricevuto...e poi invece non glie lo paghi! La classica DZ truffa!

[Mario12]

su LibGen purtroppo non si riesce più ad entrare

[circoloco]

Sto lavorando parecchio sullo shape...considerando il periodo in cui non sto minimamente cercando ipertrofia...va bene