DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[Kumo 赤雲]

Rep

[circoloco]

Andate tutti a fare in culoooooooooooXD XD XD XD....ho fatto 55 di strapoooooooXD
Giuro son troppo felice porca di quella *****...oltretutto son stati facili...oggi non so che ***** avevo!

[Manx]

droCato
sei partito un po', forse, troppo lento, ma la spinta/strappata e la chiusura mi sembrano buone. Bravo

[circoloco]

droCato
sei partito un po', forse, troppo lento, ma la spinta/strappata e la chiusura mi sembrano buone. Bravo

Parto lento perchè se no perdo la coordinazione...il passaggio al ginocchio è un casino e quando sbaglio prendo delle mazzate sulla rotula..infatti le prime volte facevo partendo da sopra il ginocchio

Sono contento...mi scazza solo per i piedi che mi si alzano sempre...mi hanno detto che dovrei tagliarmi una decina di cm di femorali...ma io insisto...prima o poi riesco a mettere a posto stò problema...ora mi volevo prendere scarpe con tacchetto più alto perchè questo proprio non bastano:/

[Manx]

Parto lento perchè se no perdo la coordinazione...il passaggio al ginocchio è un casino e quando sbaglio prendo delle mazzate sulla rotula..infatti le prime volte facevo partendo da sopra il ginocchio

Sono contento...mi scazza solo per i piedi che mi si alzano sempre...mi hanno detto che dovrei tagliarmi una decina di cm di femorali...ma io insisto...prima o poi riesco a mettere a posto stò problema...ora mi volevo prendere scarpe con tacchetto più alto perchè questo proprio non bastano:/

Anche io li alzo i piedi...e nell'ultimo mondiale di WL di novembre...c'erano molti che lo facevano credo sia un adattamento personale del movimento, non un vero e proprio errore.

[circoloco]

Anche io li alzo i piedi...e nell'ultimo mondiale di WL di novembre...c'erano molti che lo facevano credo sia un adattamento personale del movimento, non un vero e proprio errore.

Si ma è brutto da vedere...
I cinesi sono uno spettacolo da guardare...un opera d'arte che si muove...e non lo fanno..anche io voglio fare cosi *****
Maledetti cinesi

[tiem]

La differenza di altezza non è da niente

[circoloco]

La differenza di altezza non è da niente

Maledetti cinesi nani allora

[Manx]

La differenza di altezza non è da niente

vero, ma nella classe fino e over 105kg abbiamo Wler di anche 2 metri

[Greg999]

Bellissimo esecuzione! Qualche consiglio su come imparare la spinta di"bacino"(non so come si chiama tecnicamente)? Purtroppo nel mio paese nessuno sa fare esercizi da Wl, figurati che non ho neanche mai visto nessuno che fa un front squat con incastro!

Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk

[circoloco]

Già manx:/...trovi gente proprio alta con una flessibilità d'anca pazzesca..alla fine è tutta questione di allenamento..poche scuse con femorali lunghi e genetica

Ciao Greg...si chiama cappellata (seriamente)
è un pò un casino da spiegare al PC:/....praticamente devi portarti il bilancere all'inguine dandoti una bella botta..se la fai bene il bil prende velocità e sale da solo...devi stringere le chiappe estendntoti bene ahhahah

[Manx]

Già manx:/...trovi gente proprio alta con una flessibilità d'anca pazzesca..alla fine è tutta questione di allenamento..poche scuse con femorali lunghi e genetica

Ciao Greg...si chiama cappellata (seriamente)
è un pò un casino da spiegare al PC:/....praticamente devi portarti il bilancere all'inguine dandoti una bella botta..se la fai bene il bil prende velocità e sale da solo...devi stringere le chiappe estendntoti bene ahhahah

...e cercando di non rimanere evirato

[Greg999]

E infatti il pericolo è l evirazione! Credo sia importante calcolare prima la larghezza della presa, giusto?

Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk

[tiem]

vero, ma nella classe fino e over 105kg abbiamo Wler di anche 2 metri

si può essere , avendoli sempre visti bassi ho fatto quell'affermazione :P comunque come dice circo , la genetica e la scusa dei secchi

[Kumo 赤雲]

Anche nella mia pale c'è una foto di Arnold..qualità