DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[DexJ]

Io mi trasferisco al parchetto.

Ma definitivamente o solo per gli allenamenti? Trasferisci anche lo studio e tutti i tuoi allievi?

[circoloco]

Ma definitivamente o solo per gli allenamenti? Trasferisci anche lo studio e tutti i tuoi allievi?

Trasferisco tutto...anche il conto in banca

[DexJ]

Trasferisco tutto...anche il conto in banca

Così si bomba anche quello, sei un genio

[circoloco]

Così si bomba anche quello, sei un genio

Esatto...altro che azioni ed immobili.
Il dz investimento é il segreto di buffet

[DexJ]

Esatto...altro che azioni ed immobili.
Il dz investimento é il segreto di buffet

[circoloco]

Oggi wo...
Ero bello carico
La panca l'ho grindata in un modo esagerato ahahah...
Meno male che sono monoserie se no l'snc lo friggevo in 2 settimane XD

Lascio qualche spezzone...
Sono 112 kg di panca, 140 kg di spinte inclinate e 40 kg di Dip

Nella panca purtroppo toccavo su quelle merda di sicure che odio e ho perso forza nello ristabilizzarmi ogni cazz di volta che toccavo...se ci stava uno dietro senza sicure ne chiudevo 8 Easy...
Che palle...va bè prossima volta provo con lo spotter

https://youtu.be/hjzSbYo5Rak

[circoloco]

Oggi schiena...
Dolore avambraccio risolto del 80%, mi sono allenato bene senza troppe ansie...ottimo !

Lascio video esecuzione del rack pull, 160 kg, 12 RM, monoserie

Ultimo esercizio della seduta

https://youtu.be/JJ6xsk44tWo

Ne ho ancora...mi tocca aumentare

[circoloco]

Noto con disappunto dai vari video di social e YouTube che si sta ovviamente degenerando a livello di esecuzioni...

Come per ogni cosa che gira attorno al mondo bbing non si fa altro che passare da un estremo all altro ...
Mi riferisco alla tecnica nelle esecuzioni...si sta raggiungendo un livello di segagine mentale elevatissima...

Sono il primo a tenere alle esecuzioni in modo abbastanza maniacale ma qui si sta virando verso l'utilizzo di pesi della chicco al fine di fare ripetizioni da video di apprendimento.

Ora bisognerà far passare anni per fare capire che quando si spinge si spinge e non si può pretendere di fare esecuzioni come a bilanciere vuoto caricando l'ira di Dio.

Per me che lavoro in sto mondo sono abbastanza delle martellate sui coglioni queste...
Avere a che fare con ragazzini lavati di cervello non é cosa semplice :/

[riccardo III]

Si è un lavoro in cui ci vuole pazienza , calma e sangue freddo.

Io che sono stato un professionista x tanti anni nel mio ambito lavorativo, MAI avrei potuto fare da istruttore. Anche lì hai a che fare con sportivi della domenica che "sanno tutto" tranne evitare di morire. Pregni di tecnicismi che all'atto pratico a poco servono.

Si passa da un estremo ad un altro, dal lanciare i pesi a tut di 5" a fase.

[robybaggio10]

Bisogna iniziare la "stagione" con un periodo tecnico...e poi spingere...per poi rifare un reset tecnico nella stagione successiva. Ovviamente sto semplificando il tutto...ma il succo e' che tra i "reset" tecnici...bisogna spingere...senza svaccare nelle esecuzioni ovviamente.

Inviato dal mio SM-A202F utilizzando Tapatalk

[circoloco]

Bisogna iniziare la "stagione" con un periodo tecnico

personalmente non opto per tale metodica...poi ci sono vari modi per allenare.
l'esecuzioni vanno curate a vita, allenamento dopo allenamento dopo allenamento..
poi ovvio nel periodo in cui il carico è più basso (alto volume ecc) si avrà il tempo per lavorarci maggiormente.

La verità è che è un lavoro infinito...anche gli atleti olimpici dopo ogni salto, lancio ecc vanno dall'allenatore a farsi correggere...su queste cose non si è mai arrivati

[Sly83]

Quando facevo l’istruttore non esistevano i social e nemmeno tutti avevano la connessione, oggi e’ una selva.


Auguri, ma il rapporto 1:1 e’ un altro mondo e non ci sara’ tutorial a cambiare questo dato di fatto

[circoloco]

.

Auguri, ma il rapporto 1:1 e’ un altro mondo e non ci sara’ tutorial a cambiare questo dato di fatto

Ma si! Non c'è paragone...
Io 1:1 mi trovo da dio, pochissime volte non mi sono trovato con qualcuno.
Istruttore l'ho fatto e personalmente l'ho trovato alienante, lavoro per me pessimo...
Non é roba per me.

[Sly83]

Oggi fare l’istruttore e’ profondamente diverso.

Le palestre che mi capita di frequentare sono isole felici, dove l’istruttore e’ centrale.


Ho lavorato in vari centri ma in tutti ero pienamente autonomo e rimanevo il riferimento, per ogni cosa.


Averlo fatto in giovanissima eta’ e’ stato formativo in un periodo molto particolare per il Fitness e il BodyBuilding, dove quest’ultimo oramai era gia’ una nicchia nella nicchia.


Rispetto e ammiro ogni istruttore che ci mette la passione sul serio, ci sono e le persone ancora te ne parlano, piu’ quando e’ meritevole e questo mi piace.


Personal e’ altra cosa, qui pure “ho dato” con enorme soddisfazione e chiaramente le responsabilita’ e i meriti di amplificano.


Diciamo che come in tutto serve sapere come si e’, e trovarsi nel contesto giusto…cambiarlo non sempre si puo’ ma ci mettiamo comunque il taglio nostro.

Tu Circo hai esperienza e la stai aumentando, aver trovato la strada migliore e’ il migliore degli inizi

[circoloco]

Oggi fare l’istruttore e’ profondamente diverso.

Le palestre che mi capita di frequentare sono isole felici, dove l’istruttore e’ centrale.


Ho lavorato in vari centri ma in tutti ero pienamente autonomo e rimanevo il riferimento, per ogni cosa.


Averlo fatto in giovanissima eta’ e’ stato formativo in un periodo molto particolare per il Fitness e il BodyBuilding, dove quest’ultimo oramai era gia’ una nicchia nella nicchia.


Rispetto e ammiro ogni istruttore che ci mette la passione sul serio, ci sono e le persone ancora te ne parlano, piu’ quando e’ meritevole e questo mi piace.


Personal e’ altra cosa, qui pure “ho dato” con enorme soddisfazione e chiaramente le responsabilita’ e i meriti di amplificano.


Diciamo che come in tutto serve sapere come si e’, e trovarsi nel contesto giusto…cambiarlo non sempre si puo’ ma ci mettiamo comunque il taglio nostro.

Tu Circo hai esperienza e la stai aumentando, aver trovato la strada migliore e’ il migliore degli inizi

più che di passione imho è un discorso di carattere...
l'istruttore è per mia esperienza un qualcosa di "superficiale".
io sono uno che le cose le sviscera, le cose superficiali non mi appagano e soprattutto mi annoiano