DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[Visorz]

Se te con fake..di la verità maledetto

Ti dirò non nascondo che ne sarei capace.

Ma per l'amore della scienza ho ragionato su quale potesse essere il motivo, se provi a scrivere "pdf zeus ludovico lemme" su google, capirai perchè vengono qui

[circoloco]

Ti dirò non nascondo che ne sarei capace.

Ma per l'amore della scienza ho ragionato su quale potesse essere il motivo, se provi a scrivere "pdf zeus ludovico lemme" su google, capirai perchè vengono qui

Certo che Google é proprio stronz0..
Gente paga fior di quattrini per essere indicizzati a livelli seo e poi premia la distribuzione illegale di piani di allenamento...
Poi perché bestemmio...trovatemi un senso a tutto ciò

[cesko92]

Inviate pdf in pvt

[circoloco]

Il ciclo di forza procede molto bene...
A livello di prestazione sto migliorando..

Mi é uscito un rematore in 7*6 con 120 kg fatti in buffer e ben gestiti...
Considerando che é stato il terzo esercizio e fatto dopo 14 serie precedenti...non male

Lascio video:

[Visorz]

Non ti trovi scomodo a remare con le scarpe da squat ?

[circoloco]

Non ti trovi scomodo a remare con le scarpe da squat ?

prossima volta metto ginocchiere e scarpe tecniche per remare.

[Maverick87]

Tutti in muscoli esprimono il massimo della forza in fase di allungamento. La curva di forza ottimale X sfruttare l'esercizio è questa.
Infatti le macchine a camme della nautilus o le odierne a puleggia ellittica sono state sviluppate X questo motivo.


Il centro del petto si sviluppa anche così, i cavi offrono in più la possibilità di uno squeeze in chiusura.

Ma gli anelli a differenza delle aperture su panca con manubri conservano tensione anche alle fine del movimento, meno dei cavi chiaramente.

ma le macchine a camme non avevano resistenza costante a differenza dei pesi liberi?
Comunque anche con i cavi la curva di forza dipende dal setup

[robybaggio10]

ma le macchine a camme non avevano resistenza costante a differenza dei pesi liberi?
Comunque anche con i cavi la curva di forza dipende dal setup

Una macchina ben fatta non ha una resistenza costante, ma una resistenza che "fitta" la curva di forza dell'esercizio.

[Moosbrugger]

Il ciclo di forza procede molto bene...
A livello di prestazione sto migliorando..

Mi é uscito un rematore in 7*6 con 120 kg fatti in buffer e ben gestiti...
Considerando che é stato il terzo esercizio e fatto dopo 14 serie precedenti...non male

Utilizzi le fasce?

[circoloco]

Utilizzi le fasce?

Se riesco cerco di non usarle

[Mario12]

alla fine ho fatto le analisi per cui vi ho tartassato tanto i maroni ... venite a rompere le palle nel thread

[circoloco]

alla fine ho fatto le analisi per cui vi ho tartassato tanto i maroni ... venite a rompere le palle nel thread

Postale qui...ti dico

[circoloco]

https://i.ibb.co/dJ2QHj9/Cattura.jpg

https://i.ibb.co/NtmLD1c/Cattura3.jpg

https://i.ibb.co/SQfsbfB/Cattura2.jpg

https://i.ibb.co/VgyPCQJ/Cattura4.jpg

alla fine è andata con 70 euro , avevi ragione

io ho sempre ragione.
Sei sano come un pesce mario...è tutto ok

[Mario12]

io ho sempre ragione.
Sei sano come un pesce mario...è tutto ok

grazie , bisogna gestire la testa è tutto lì

[robybaggio10]

io ho sempre ragione.
Sei sano come un pesce mario...è tutto ok

Sano è sano...tutto ok non credo. Facciamogli fare un test del QI!