DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[Mario12]

Nonsolofitness é una roba allucinante...
Se non erro in un weekend di 2 giorno fa diventare personal trainer anche un ciccione che non ha mai messo piede in palestra

[claudio96]

Nonsolofitness é una roba allucinante...
Se non erro in un weekend di 2 giorno fa diventare personal trainer anche un ciccione che non ha mai messo piede in palestra

Personal Trainer qualificato (cit. David LeonRetard)

[circoloco]

[circoloco]

Sono a metà settimana di scarica, mi inizio a sentire meglio e più riposato...
Prossima settimana di ripresa dovrebbe essere quella in cui la prestazione va ad aumentare... vederemo

[circoloco]

Sly che ne pensi?
Mi sembra di essere un po' più simmetrico nel movimento dopo l'auto trattamento.

Chiedo un tuo parere perché essere oggettivi con se stessi non é semplice

https://youtu.be/eRXJf70_Hqg

[DexJ]

Sly che ne pensi?
Mi sembra di essere un po' più simmetrico nel movimento dopo l'auto trattamento.

Chiedo un tuo parere perché essere oggettivi con se stessi non é semplice

https://youtu.be/eRXJf70_Hqg

Carino il lower back

[circoloco]

Carino il lower back

Non ho capito cosa intendi

[DexJ]

Non ho capito cosa intendi

L'albero di natale

[circoloco]

L'albero di natale

Ah ok...non avevo capito

[LoreFéanor]

Per curiosita..
Anche se fai un pulley piu 'normale' sei sfasato ?
Perche a vederti a me sembra che sia il forzarti a stare alto (lo so che lo fai per dei motivi validi) a portarti questi casini

[Sly83]

Al netto di tutto, a parita’ di tutto il resto, dall’ultimo video e’ sostanzialmente migliorato

[circoloco]

Per curiosita..
Anche se fai un pulley piu 'normale' sei sfasato ?
Perche a vederti a me sembra che sia il forzarti a stare alto (lo so che lo fai per dei motivi validi) a portarti questi casini

No lore...
Mi capita solo con movimenti di tirata con omero abdotto...
In pratica negli esercizi per il deltoide posteriore e centro schiena...
Anche nelle alzate posteriori un po' mi fa sta cosa.

Cmq sicuramente é come scrivi ma non dovrebbe darmi questi problemi...é un movimento che dovrei riuscire a fare, sento che mi dà fastidio la cuffia.
Ora ci starò molto più attento e mi auto tratterò per sistemare sta cosa.

[circoloco]

Wo domenicale.
.che palle :/
Doma parto per Pavia per un master, mi allenerò per in po' in Gym commerciale

Condizione natuAal:

[claudio96]

perché “che palle”?

[circoloco]

Xk non sono abituato ad allenarmi la domenica