DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[Maverick87]

Circo che ne pensi ?

https://www.instagram.com/paul_unterleitner/

non so con che coraggio scrive “Natural BBer” nel profilo , ma vabè

madonna, ha il braccio più grosso della testa

99 kg mi sembrano pure pochi, considerando che è 192 cm

[Mario12]

madonna, ha il braccio più grosso della testa

99 kg mi sembrano pure pochi, considerando che è 192 cm

ho aperto una storia e si spara 300 grammi di pipette rigate a botta ahahah

[circoloco]

Circo che ne pensi ?

https://www.instagram.com/paul_unterleitner/

non so con che coraggio scrive “Natural BBer” nel profilo , ma vabè

Cosa ne penso di cosa? Del fatto che sia Natural ?? Hahahahah

[robybaggio10]

Tutti quanti siamo natural. Ancora non ho sentito di qualcuno che sia nato dal nulla.

[claudio96]

Chiedo scusa all'autore del diario se approfitto di questo suo spazio per chiedere a Claudio come si è trovato in questo periodo con il programma Zeus visto che lo aveva citato.. mi sono imbattuto nel suo messaggio e sto raccogliendo feedback sui programmi di Lemme. Grazie

Ciao,
sono alla 10 settimana su 12.
mi sto divertendodai ,per cambiare stimolo muscolare ci sta come programma e ho imparato diversi esercizi nuovi mai fatti prima.
a prezzo pieno non lo prenderei mai cmq...

Circo che ne pensi ?

https://www.instagram.com/paul_unterleitner/

non so con che coraggio scrive “Natural BBer” nel profilo , ma vabè

pure vegan....madonna, gente odiosa

[Mario12]

Cosa ne penso di cosa? Del fatto che sia Natural ?? Hahahahah

del fisico , che ne pensi …

[robybaggio10]

Ciao,
sono alla 10 settimana su 12.
mi sto divertendodai ,per cambiare stimolo muscolare ci sta come programma e ho imparato diversi esercizi nuovi mai fatti prima.
a prezzo pieno non lo prenderei mai cmq...




pure vegan....madonna, gente odiosa

Claudio. Lemme dice che se lo chiudi la prima volta che lo provi...significa che non hai spinto abbastanza!

[claudio96]

Claudio. Lemme dice che se lo chiudi la prima volta che lo provi...significa che non hai spinto abbastanza!

mancano ancora due settimane.
perché non si dovrebbe chiuderlo?
al limite basta ridurre carichi e/o aumentare i tempi di recupero che spesso non vengono specificati....il programma da solo linee guida.

[circoloco]

del fisico , che ne pensi …

Eh...
Che gli vuoi dire??
Fisico della Madonna

[robybaggio10]

mancano ancora due settimane.
perché non si dovrebbe chiuderlo?
al limite basta ridurre carichi e/o aumentare i tempi di recupero che spesso non vengono specificati....il programma da solo linee guida.

Cosi' dice lui. Se la prima volta che lo fai non arrivi in overreaching prima della fine...non l'hai fatto bene.

[fedeita]

ho aperto una storia e si spara 300 grammi di pipette rigate a botta ahahah

300g di pasta?

[claudio96]

300g di pasta?

non mi sembra niente di tanto eccessivo considerando la giovane età e il peso del soggetto (quasi 100 chili).
poi essendo vegano non rimangono tante alternative a cereali/legumi

[fedeita]

non mi sembra niente di tanto eccessivo considerando la giovane età e il peso del soggetto (quasi 100 chili).
poi essendo vegano non rimangono tante alternative a cereali/legumi

Non ero sicuro di aver capito bene quello che ha scritto Mario.
Ma perché se invece li mangio io divento una palla di merd4?

[circoloco]

Non ero sicuro di aver capito bene quello che ha scritto Mario.
Ma perché se invece li mangio io divento una palla di merd4?

Forse perché un uomo di 165 cm non ha nessun motivo per cui dover ingurgitate 300 grammi di pasta ?

[fedeita]

Forse perché un uomo di 165 cm non ha nessun motivo per cui dover ingurgitate 300 grammi di pasta ?

C'è una cosa che non capisco, come mai chi è grosso afferma di mangiare vagonate di cibo? Ma l'ipercalorica, quella pesa, serve di più per il mantenimento o per la crescita?