DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[Mateus]

Circo ne ho idea é mostruoso, ciò non toglie che se si inizia presto i risultati si hanno più velocemente io ho squattato qualche mese raddoppiando il carico. la cosa spaventosa é che uno Squat atg a quel peso, non so quante persone possano farlo e soprattutto dopo pochi (non penso abbia iniziato prima dei 12/14 anni) anni di allenamento come presumo. Senz altro ti dà motivatizione

[circoloco]

...Io seriamente...ho un nuovo idolo Clarence 0, iscrizione immediata al canale e pollici in su a nastro!!
qui e con tre volte il bw..sempre 18 anni..mio dio
Venitemi a dire che tira su i gomiti e vi mando a fare in culo.

[circoloco]

ciò non toglie che se si inizia presto i risultati si hanno più velocemente io ho squattato qualche mese raddoppiando il carico

Bè la pesistica è una roba che prima inizi meglio eh...è una questione fisiologica..sti gesti vanno imparati intorno agli 11-12 anni quando quella parte del sistema nervoso è ancora in costruzione...ma questo non è normale..mi sono allenato con dei ragazzi di pesistica e ho visto bimbi di 12 anni fare slanci con 75 kg (scioccante giuro) ma ripeto questo non è normale.

[Max90]

tira su i gomiti

ahah mostruoso

[Simo6]

Bè la pesistica è una roba che prima inizi meglio eh...è una questione fisiologica..sti gesti vanno imparati intorno agli 11-12 anni quando quella parte del sistema nervoso è ancora in costruzione...ma questo non è normale..mi sono allenato con dei ragazzi di pesistica e ho visto bimbi di 12 anni fare slanci con 75 kg (scioccante giuro) ma ripeto questo non è normale.

Quoto, anche se non so quanto sia salutare caricare 100 kg sul corpo di un 13enne...
Io se potessi inizierei a 14 anni. Ora me ho 17 e mi alleno da un anno, in malo modo a parte l'ultimo mese

( a proposito, ho aperto un thread in photogallery, se passi mi faresti un favore )

[circoloco]

Oggi dorso e petto...
rematore sono riuscito a salire a 5x5 97,5kg
Qui un video della terza serie...ho usato l'oscura volti di youtube ed è venuto un pò una merda...
Ora inizio a mettere qualche video a tempo perso

[GO HARD]

Il video è privato e solo tu puoi vederlo

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[circoloco]

Aspè sistemo

[circoloco]

ora si vede??

[GO HARD]

Yess

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[anto_ny]

Circo pure tu vai in una palestra aperta 24 h al giorno pure le festività? Comunque è troppo bello allenarsi la domenica da soli

[circoloco]

No è una normale palestra..oggi era aperta per culo perchè facevano dei corsi

[moicano99]

Quoto, anche se non so quanto sia salutare caricare 100 kg sul corpo di un 13enne...
Io se potessi inizierei a 14 anni. Ora me ho 17 e mi alleno da un anno, in malo modo a parte l'ultimo mese

( a proposito, ho aperto un thread in photogallery, se passi mi faresti un favore )

Concordo. Soprattutto se si é seguiti bene, cosa difficile in Italia perché é ancora uno sport molto molto di nicchia ed é facile trovare ciarlatani in giro. Io ho iniziato abbastanza presto e devo dire che la vedo la differenza con chi ha iniziato piú tardi, il miglioramento é sicuramente molto piú veloce se si fanno le cose con la testa.
Detto ció, mi piace il rematore circo, bello cattivo e a 90* non come le schifezze che si vedono in giro. Stima per carico.

[ItalianoMedio]

cavoli gran peso circo, complimenti. E finalmente qualcuno che lo fa a 90°

[circoloco]

Il vero rematore E' a 90°