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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".
Circo ne ho idea é mostruoso, ciò non toglie che se si inizia presto i risultati si hanno più velocemente io ho squattato qualche mese raddoppiando il carico. la cosa spaventosa é che uno Squat atg a quel peso, non so quante persone possano farlo e soprattutto dopo pochi (non penso abbia iniziato prima dei 12/14 anni) anni di allenamento come presumo. Senz altro ti dà motivatizione
...Io seriamente...ho un nuovo idolo Clarence 0, iscrizione immediata al canale e pollici in su a nastro!!
qui e con tre volte il bw..sempre 18 anni..mio dio
Venitemi a dire che tira su i gomiti e vi mando a fare in culo.
ciò non toglie che se si inizia presto i risultati si hanno più velocemente io ho squattato qualche mese raddoppiando il carico
Bè la pesistica è una roba che prima inizi meglio eh...è una questione fisiologica..sti gesti vanno imparati intorno agli 11-12 anni quando quella parte del sistema nervoso è ancora in costruzione...ma questo non è normale..mi sono allenato con dei ragazzi di pesistica e ho visto bimbi di 12 anni fare slanci con 75 kg (scioccante giuro) ma ripeto questo non è normale.
Bè la pesistica è una roba che prima inizi meglio eh...è una questione fisiologica..sti gesti vanno imparati intorno agli 11-12 anni quando quella parte del sistema nervoso è ancora in costruzione...ma questo non è normale..mi sono allenato con dei ragazzi di pesistica e ho visto bimbi di 12 anni fare slanci con 75 kg (scioccante giuro) ma ripeto questo non è normale.
Quoto, anche se non so quanto sia salutare caricare 100 kg sul corpo di un 13enne...
Io se potessi inizierei a 14 anni. Ora me ho 17 e mi alleno da un anno, in malo modo a parte l'ultimo mese
( a proposito, ho aperto un thread in photogallery, se passi mi faresti un favore )
Originariamente Scritto da LeoMerlo
Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
Originariamente Scritto da Manx
tu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...
Oggi dorso e petto...
rematore sono riuscito a salire a 5x5 97,5kg
Qui un video della terza serie...ho usato l'oscura volti di youtube ed è venuto un pò una merda...
Ora inizio a mettere qualche video a tempo perso
Quoto, anche se non so quanto sia salutare caricare 100 kg sul corpo di un 13enne...
Io se potessi inizierei a 14 anni. Ora me ho 17 e mi alleno da un anno, in malo modo a parte l'ultimo mese
( a proposito, ho aperto un thread in photogallery, se passi mi faresti un favore )
Concordo. Soprattutto se si é seguiti bene, cosa difficile in Italia perché é ancora uno sport molto molto di nicchia ed é facile trovare ciarlatani in giro. Io ho iniziato abbastanza presto e devo dire che la vedo la differenza con chi ha iniziato piú tardi, il miglioramento é sicuramente molto piú veloce se si fanno le cose con la testa.
Detto ció, mi piace il rematore circo, bello cattivo e a 90* non come le schifezze che si vedono in giro. Stima per carico.
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