DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[fedeita]

Complimenti in video rendi ancora di più.

[claudio96]

sperimentare é divertente

concordo

[circoloco]

Zma al momento integratore n.1 per me in cut

Sulla carta pare ottimo ma non l'ho mai usato, ora inizio ad avere l'età per apprezzare certi prodotti

Lo usi prenanna giusto?
Che feed ti dà a livello psicofisico ?

[Sly83]

Sulla carta pare ottimo ma non l'ho mai usato, ora inizio ad avere l'età per apprezzare certi prodotti

Lo usi prenanna giusto?
Che feed ti dà a livello psicofisico ?

penso che in massa non avrai effetti, comunque e’ determinante se hai carenze, evidentemente in ipocalorica non compenso abbastanza.

Effetti..beh...sonno, qualitativo, E quantitativo.

Sogno, e sogno davvero tanto...una cosa simile ma meno vivida che ebbi con Intimidate e Lights Out.

Personalmente preferisco questo tipo di relax notturno.

Sonno migliore, con tutto cio’ che ne consegue per il quotidiano.

[Sly83]

Io l’ho usato spesso in passato..e con buoni feedback..ma nell’ultimo anno la cosa e’ tangibile, ma proprio senza storie.

[circoloco]

penso che in massa non avrai effetti, comunque e’ determinante se hai carenze, evidentemente in ipocalorica non compenso abbastanza.

Effetti..beh...sonno, qualitativo, E quantitativo.

Sogno, e sogno davvero tanto...una cosa simile ma meno vivida che ebbi con Intimidate e Lights Out.

Personalmente preferisco questo tipo di relax notturno.

Sonno migliore, con tutto cio’ che ne consegue per il quotidiano.

Perdona l' ignoranza
Ma cosa é un sogno vivido ??

[Sly83]

Che ti sembra di essere sveglio, difficile spiegarlo a voce, un effetto che ebbi con NMDA.

Non so nemmeno se sia vendibile ancora, ma ha avuto un periodo di gloria.

[circoloco]

Ah tipo quando sai che stai sognando e fai quello che vuoi, ahahah, ok capito

Dello zma onestamente mi interessava più lo zinco per elevare un po' il testo endogeno, tutto li

Ora che esco dal cut per forza di cosa sará un pelo basso

[Sly83]

Si parla chiaramente di range fisiologici, se lo fai per quello mi sa che ti e’ sufficiente un lieve incremento calorico, ammesso che qualche segnale ci sia stato, ma non credo così a sensazione.

Per dirti io nemmeno squartato ho mai avuto particolari cali, ma ero anche molto piu’ ragazzino di ora e il mio set point e’ da tisico


Lo ZMA in caso di carenze da il suo top a dieta per quella che e’ la mia personale esperienza, sia per questioni di zinco (questo piu’ con l’eta’ direi..)che di magnesio (quest’ultimo in particolare..non lo sottovaluterei in chiave relax)

Chiaro sono scambi di feedback, a seconda di come stiamo messi un supplemento puo’ essere bocciato ma serve sempre un appello

[Sly83]

In generale il sistema preferisce beef ne’ troppo basse ne’ troppo alte, tutto dipende dall’intorno del nostro set point.

per ogni ambito direi.

Io oltre il quintale e poco sotto non reggo come si deve, la beef mi sballa troppo.

Attualmente a livello di benessere non c’e’ paragone, e sono comunque piu’ pesante dei miei precedenti standard.

[Mario12]

per i sogni a me capita spesso con la pasta di grano saraceno , sul serio

[Sly83]

Quello del sonno e dell’attivita” onirica e’ un argomento davvero davvero affascinante.

Mi riprometto spesso di andare a farmene almeno un’infarinatura.

[Mario12]

Quello del sonno e dell’attivita” onirica e’ un argomento davvero davvero affascinante.

Mi riprometto spesso di andare a farmene almeno un’infarinatura.

dev’essere principalmente per via del magnesio comunque , immagino

[Sly83]

Pensa al triptofano

[claudio96]

melatonina la usate?

oltre ai risaputi benefici sul sonno è un ottimo antiossidante ed è anche esofagoprotettiva